手腳容易抽筋, 不一定就是缺鈣！ 可能是這種大病

抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。多數的腳抽筋發生於晚上，而患有周邊血管病變及關節炎患者，較易有腳抽筋現象。

造成抽筋的原因很複雜，常見的有以下幾種：

1、 動脈硬化。

年齡增大、動脈硬化，血液的供應相應出現障礙，一旦氣候轉變，天氣變冷，這種障礙就會更加突出，於是手腳就會出現抽筋的現象。這就是中老年人半夜腳抽筋的主要原因。

2、 血脂高。

因爲血脂高，血液粘稠度高，血液的流動減慢，這樣就更容易出現半夜腳抽筋。

3、 心臟病。

尤其心功能不全的人會使手腳抽筋加重。因爲全身的肌肉營養要依靠心臟搏出血液供應，心臟功能不全，血液的供應當然會比較差一些。

不少老人都覺得腿抽筋就是缺鈣的表現，就自行服用鈣片。如果腿抽筋伴有活動後出現跛行、疼痛，這不是缺鈣，而是下肢動脈硬化的表現，患者自行服用鈣片是無法治癒的。

那三七爲什麼能治療手腳抽筋呢？

三七粉能夠降血脂，防止動脈粥樣硬化。動脈壁內皮損傷可能是動脈硬化的始動因素，而高血脂血癥可導致血管內皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。

三七中的三七總皁苷能明顯抑制低濃度高脂血清對體外培養血管平滑肌細胞的作用，對動脈粥樣硬化的發生、發展及主動脈內膜斑塊的形成有一定防治作用。

因此，三七對中老年人手腳抽筋是非常有用的。