哺乳期能吃雪糕嗎 哺乳期吃雪糕會影響孩子嗎

炎熱夏季誰能抗拒雪糕的誘惑，但並不是所有人都可以隨意吃雪糕的，那麼處於特殊哺乳期女性呢?哺乳期能吃雪糕嗎?產婦在哺乳期吃雪糕的話是否會影響到孩子呢?一起來了解下吧。

哺乳期能吃雪糕嗎?

哺乳期不能吃雪糕，這不僅僅會影響到產婦的腸胃健康，還會影響奶水，寶寶喝了奶水容易出現拉肚子情況。

產婦在哺乳期期間，胃腸功能是比較弱的，生冷寒涼類食物最好不要吃或者少吃。如果哺乳期女性吃雪糕，這樣就會導致胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，產婦就可能出現腹痛、腹瀉等情況。

另外，雪糕會影響產婦的奶水質量。要知道，乳汁是由氣血精微透過脾胃轉化而成，雪糕會使脾胃受涼，這樣最直接的結果就是，乳汁也是涼的，腸胃尤其虛弱的寶寶喝下這樣的奶水，不拉肚子纔怪呢?所以產婦萬不可毫無顧忌的吃雪糕，其它寒涼類食物也應控制好量。

哺乳期哪些食物不能吃?

除了雪糕等寒涼食物外，哺乳期還應注意以下忌口：

哺乳期不宜吃刺激類食物。像咖啡、濃茶、辣椒等，這類食物都是會影響奶水的，一旦裏面食物的某些物質被寶寶食用到，那麼後果不堪設想了。

哺乳期不要喝酒。不僅哺乳期不能喝酒，女性從備孕到給孩子餵奶整個期間，最好滴酒不咋，也不宜抽菸。