提子的功效與作用 夏季吃提子的好處

夏季是吃提子的季節，大量提子上線怎麼能不被誘惑呢?我們都知道果肉中含有大量的營養物質，能爲機體提供大量能量，那麼提子的功效與作用具體有哪些你都瞭解嗎?夏季吃提子的好處有什麼呢?一起看看吧。

　【提子的功效與作用】

1、抗病毒殺細菌

提子中富含天然的聚合苯酚，它能與病毒或細菌中的蛋白質化合，讓細菌和病毒失去感染的能力，尤其對一些肝病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。

　2、預防貧血

提子中富含了維生素B12，這是一種抗惡性貧血的營養物質，尤其是紅提總，含有的維生素B12相當的高。所以適當吃紅提是可以有效預防貧血發生的。另外，常飲紅葡萄酒有同等功效哦。

3、防癌抗癌

提子有很好的抗癌防癌作用，因爲提子中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質，它可以阻止正常細胞的癌變，還能抑制惡變癌細胞擴散，抗癌效果十分顯著。

4、降低胃酸利膽

提子中富含稀有的營養物質維生素P，它可以可降低胃酸毒性，還有利膽的功效，因此對胃炎、腸炎及嘔吐等有很好的輔助治療作用。

5、美容護膚

提子中富含多種抗氧化的物質，類黃酮以及維生素c等，它們可以能清除體內的自由基，延緩衰老。另外，提子中胡蘿蔔素的含量也很高，可以幫助維持面板細胞的正常機能，促進面板新陳代謝，保持面板的潤澤細嫩。

夏季吃提子能給人帶來以上五大好處，當然，提子含糖量相當高，有糖尿病的人需要謹慎吃哦。