吃龍眼會不會上火 痰溼、熱病患者、孕婦不能吃龍眼

導語：桂圓也叫做龍眼，分爲新鮮的桂圓和幹桂圓。兩者都對身體有較好的益處。龍眼可以益氣養血、開胃健脾、安神益智，特別適合女性在冬季食用。但是桂圓屬於熱性食品，如果多吃會引起上火，因此不宜多吃。龍眼尤其適合年老體弱、產後體虛、氣血不足，患有慢性疾病、體虛怕冷的人們食用。不過對於有痰溼、熱病患者、孕婦不能吃龍眼，那麼很多朋友關心吃龍眼會不會上火?本站養生頻道爲您介紹吧。

吃龍眼會不會上火？因食用龍眼過量導致“龍眼病”發作。其病症主要爲：腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便祕等。

吃龍眼會不會上火

龍眼含有多種營養物質，有補血安神，腦益智，補養心脾的功效，是健脾長智的傳統食物，對失眠，心悸，神經衰弱，記憶力減退，貧血有較好的療效。不過，龍眼屬溼熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時候不宜食用。感冒、發熱、咳嗽有痰等體內有痰溼及熱病患者不宜食用龍眼或喝龍眼茶。

夏天人們吃龍眼是會出現一些上火症狀的，因爲夏天本來氣溫就高，人們體內也會有一些積熱，再食用桂賀不還會吸收一些熱量，它們聚在一起，不能及時化解，就會讓人們出現多種上火症狀，像咽喉痛和口舌生瘡等，就是夏天吃龍眼圓過量而引發的症狀。正處於青少年，或者體質強壯的人們吃桂圓後容易出現口乾舌燥、口腔潰瘍、口脣周圍出現皰疹，甚至有流鼻血等陰虛火旺的表現。這都和桂圓的溫熱性質有關，多吃容易造成內熱，引起上火。人們應該學會桂圓的正確吃法。

吃龍眼注意事項

不要食用煙燻龍眼製成的桂圓乾。煙燻龍眼，破壞了龍眼中補腦安神的成分，如果食用，反而會使人心煩氣躁，對大腦也有一定的傷害。因此，建議食用新鮮龍眼和自然曬乾製成的桂圓乾。不嚴食用變質不新鮮的龍眼。新鮮的龍眼功效非常之好，但是龍眼一旦變質，則不能食用，否則變質的龍眼作用於腦部，對大腦有害。

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