2019三伏天養生知識短信 夏季三伏天養生短信問候大全

導語：在任何時節，都不要忘記給你的朋友送上一句問候，尤其在特殊的季節裏，一定要發送短信告訴他/她一些養生常識，讓遠方的他/她身體能夠健健康康。今年三伏天將至，有哪些伏天常識需要你告訴他們呢?一起來欣賞以下2019三伏天養生知識短信——夏季三伏天養生短信問候大全。

2019三伏天養生知識短信 夏季三伏天養生短信問候大全一

三伏天養生短信

1)三伏天，桑拿天，食物養生很關鍵;西瓜番茄紫菜能清暑，綠豆百合黃瓜能清補，赤豆南瓜薏米健脾養胃，多吃這些食物能防暑。祝你有開心快樂度三伏!

2)三伏天，請注意心情預警。黃色預警，炎熱指數;橙色預警，悶熱指數;紅色預警：煩躁指數。解除方法：經常接收朋友發來的清涼綠色短信!

3)有人問我，我的願望是什麼。我希望做一棵參天大樹，在這樣的三伏天替你遮擋太陽，爲你送來清涼。三伏天注意休息，千萬不要中暑哦!

4)大暑大熱防冷風，過度吹冷導疾病，此季三伏最熱天，天天鍛鍊體力增。適當補充淡鹽水，蔬菜瓜果魚禽類，陰陽平衡功半倍。養生看飲食，健康常拌你!

5)冬練三九，夏練三伏，順應四時，適應寒暑，熱天鍛鍊，汗腺加速，適時鍛鍊，以防中暑，游泳健身，最好項目，千萬注意，莫在中午，貼士記牢，祝你幸福!

6)冬三九，夏三伏，你問候，我祝福，工作順，事業服，壓力小，悠閒好，妻賢惠，家和睦，清涼隨，開心固，無煩惱，永幸福。祝快樂過三伏!

7)冬有三九夏有三伏，你有問候我有祝福：工作順利事業坦途，生活輕鬆悠閒無數，子孝妻賢家庭和睦，清涼永隨開心永固，無煩無憂永遠幸福。願你三伏快樂!

8)三伏養生很關鍵，進出水分不一般，多喝白開水，少喝酒幾杯，身體多出汗，勝過吃大餐，保持鹽分足，注意酸鹼度，自身體質自己明，針對體質選水瓶。

9)三伏天要注意防暑哦，爲測試預防中暑，特發測暑表一份：夏雨陣陣消暑，多喝清茶降燥，預防蟲文子叮咬，心境樂觀逍遙，身體力口強鍛鍊，京尤能度過酷暑。

10)夏日炎炎，初伏又到，那滿池的荷香在炫耀，炫耀這世界的美好。我的祝福也來到，就像那荷塘裏的荷，爲你送去這世界上的所有美好。願你幸福生活樂逍遙。

2019三伏天養生知識短信 夏季三伏天養生短信問候大全二

三伏天養生

1)三伏天養生三寶：一寶黃鱔，補中益氣;二寶蓮藕，營養消暑;三寶綠豆，清熱解毒。三寶入口，三伏養生。注意防暑解熱哦。

2)小暑來到正三伏，此時瓜果已成熟，苦瓜茄子多進補，經常翻洗曬衣物，多吃蔬菜多運動，睡眠一定要充足，心情愉快你作主!

3)夏季順口溜串燒：汗水沒有幹，冷水不要沾;到了三伏天，吃物要新鮮;夏季常吃蒜和姜，不勞醫生開藥方;貪涼又失蓋，必定把病害。

4)三伏天氣真夠熱的，太陽真夠大的，氣溫真夠高的，想清涼一會兒真夠難的，三伏天氣心要保持真夠靜的，吃的要真夠清淡的。三伏天氣，注意防暑纔是真的。

5)三伏養生歌一曲：高溫不要戶外去，以防中暑曬暴皮，早睡早起要牢記，精神充足有底氣，飯菜清淡少飲酒，不時鹽水漱漱口，喝水要喝白開水，根據體質飲食補，常記降溫和防暑。

6)三伏天，請注意心情預警。黃色預警，炎熱指數10;橙色預警，悶熱指數10;紅色預警：煩躁指數10。解除方法：經常接收朋友發來的清涼綠色短信!

7)三伏天來到，汗滴如雨下，不想汗沾身，把門快來關，電扇空調開，西瓜手中拿，涼爽又解渴，瀟灑好日子，關門節大樂，全家齊開懷!

8)特殊天氣，我最關心你;三伏季節，我最牽掛你;我精心編制祝福短信，散發水果香味，飽含涼爽情意，在你最需要的時候及時發給你，祝你伏天開心愜意!

9)三伏天，桑拿天，食物養生很關鍵;西瓜番茄紫菜能清暑，綠豆百合黃瓜能清補，赤豆南瓜薏米健脾養胃，多吃這些食物能防暑。祝你有開心快樂度三伏!

10)伏天到來，避免暴曬，勞逸結合，多吃蔬菜，油膩辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放鬆心態，睡眠充足，煩怒要戒，防暑藥物，隨身攜帶，健康度伏，歡樂常在!

瞭解更多，請看》》》三伏天專題