2016小寒是幾月幾號 小寒節氣是哪一天來的

導語：冬至過後就是小寒節氣了，冬至大如年。“數九寒天”開始了，從冬至到小寒、大寒是一年中最冷的時段。俗話說，小寒時處二三九，天寒地凍北風吼。小寒節氣是24節氣裏最嚴寒的。那麼2016小寒是幾月幾號?小寒節氣是哪一天來的?小編爲你介紹。

2016年小寒時間（2017年1月5日 11:55 - 2017年1月20日 05:23）

陽曆時刻：2017年1月5日 11:55:42 陰曆日期：臘月(大) 初八 星期四

小寒天氣情況

小寒節氣開始，北京的平均氣溫一般在-5℃上下，極端最低溫度在-15℃以下;中國東北北部地區，真是一個冰雕玉琢的世界。都是一派嚴冬的景象。中國南方地區冬暖顯著，隆冬1月，霜雪交侵，常有冰凍，最低氣溫在零下10℃左右。而華南北部最低氣溫卻很少低於零下5℃，華南南部0℃以下的低溫更不多見。

小寒節氣養生

小寒是一年中最冷的節氣之一，此時在起居上一定要注意保暖.天氣寒冷，則關節痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都容易發病。”保暖是第一要務，尤其是對肩頸部、腳部等易受涼的部位要倍加呵護。對於老人家，則在保暖的同時還要注意通風，密切防範心腦血管疾病的發生。

小寒民間習俗

古時，南京人對小寒頗重視，但隨着時代變遷，現已漸漸淡化，如今人們只能從生活中尋找出點點痕跡。到了小寒，老南京一般會煮菜飯吃，菜飯的內容並不相同，有用矮腳黃青菜與鹹肉片、香腸片或是板鴨丁，再剁上一些生薑粒與糯米一起煮的，十分香鮮可口。

》》》二十四節氣之小寒節氣