暑伏是哪一天2019 2019年數伏時間表一覽

導語：暑伏其實就是我們所說的“三伏天”，不過三伏天有三個階段，即初伏、中伏、末伏，而這裏的暑伏只是指末伏的時間段。當然，也有人用暑伏天概括一整個三伏天。那麼，具體暑伏是哪一天2019時間?一起來看看2019年數伏時間表一覽。

暑伏是哪一天2019 2019年數伏時間表一覽

2019暑伏

暑伏指的是末伏，即2019年末伏時間：2019年8月11日~8月20日，具體數伏時間如下：

2019年三伏天時間：

初伏：2019年7月12日(農曆六月初十)——2019年7月21日(農曆六月十九)

中伏：2019年7月22日(農曆六月二十)——2019年8月10日(農曆七月初十)

末伏：2019年8月11日(農曆七月十一)——2019年8月20日(農曆七月二十)

暑伏 ，又稱“三伏”，是我國舊曆中一年內最熱時期的表達形式。分爲初伏(頭伏)、中伏(二伏)和末伏(暑伏)。

“伏”可稱“長夏”，“伏”是五行家對季節的另類安排，其中“伏”爲“土”。“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，一年五季春、夏、長夏、秋、冬，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然循環。但是由夏到秋則不然，火克金，金不敢出來。就要潛伏一段時間，“潛伏”就是“伏”的本義。

按我國陰曆(農曆)氣候規律，前人早有規定：“夏至後第三個庚日開始爲頭伏(初伏)，第四個庚日爲中伏(二伏)，立秋後第一個庚日爲末伏(暑伏)，頭伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，“暑伏”共三十天或四十天。每年立秋日及其後兩天如果出現庚日，中伏就爲十天，否則爲二十天，所以，大多數年份中伏都爲二十天，相應地，大多數年份暑伏都是四十天。

暑伏天的時間計算

數伏

暑伏的具體日期是由節氣的日期和干支紀日的日期相配合來決定的。我國傳統的推算方法規定，夏至以後的第三個庚日、第四個庚日分別爲初伏(頭伏)和中伏(二伏)的開始日期，立秋以後的第一個庚日爲末伏(暑伏)的第一天。庚日是干支紀日中帶有"庚"字的日子，如庚子、庚寅、庚辰……每年的《農村年書》中登載着這樣的日期。

因第三個庚日、第四個庚日即爲初伏和中伏的第一天，而每個庚日之間相隔10天，所以，初伏的時間爲10天，末伏規定也是10天。中伏時間有長有短，可能10天，也可能20天，如果立秋日及其後兩天出現庚日，則中伏10天，否則20天，於是就有了有些年份暑伏30天，有些年份40天的差別。

暑伏天在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。

每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏爲10天，中伏爲10天或20天，末伏爲10天。我國古代流行“干支紀日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重複一次。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日爲初伏，第4個庚日爲中伏，立秋後第1個庚日爲末伏。如果立秋日及其後兩天出現庚日，則中伏爲10天，否則中伏爲20天，於是出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況，且大部分年份都是40天，下一個暑伏共計30天的年份是2031年。

所謂暑伏天指的「暑伏」是指初伏、中伏、末伏三個庚日,其具體日期是按照我國古代的干支法來推算的,以我國農曆24節氣中的「夏至」後的第三個庚日爲初伏,第四個庚日爲中伏,「立秋」後第一個庚日爲末伏。

暑伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最盛的階段，在這一階段,人體腠理疏鬆,經絡氣血流通,有利於藥物的滲透與吸收,而庚日又與肺金有關(庚日爲金，屬大腸，大腸與肺相表裏),爲溫煦肺經陽氣,驅散內伏寒邪的最佳時機。加之精心選取有溫經散寒、化痰平喘作用的膀胱經及督脈腧穴進行敷貼,相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用。

內容已經很完整得說出了中國古人對暑伏的來源和定義，但也可以簡單地這樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動，暑伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，暑伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中旬至8月上旬間。

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