泡溫泉微量元素含量越多越好嗎 溫泉裏的微量元素對身體有什麼好處

導語：很多人喜歡泡溫泉，因爲這是養生健體的一種方式，之所以有這樣的功效，主要是因爲溫泉中含有一些微量元素對身體有益。那麼，泡溫泉微量元素含量越多越好嗎？溫泉裏的微量元素對身體有什麼好處？下面我們一起來了解溫泉的微量元素知識。

泡溫泉微量元素含量越多越好嗎 

泡溫泉

不是，太多有害健康。一定量微量元素對身體有好處，但太多反而適得其反。就以活性有機鍺溫泉爲例，雖然合適含量的活性有機鍺可以喚醒人體的免疫系統，但如果含量過高，則會破壞人體的神經系統，使人出現脫髮、精神失常等現象。所以我們不能一味地講求濃度。

對於泡溫泉，下面幾點尤其需要注意：

高血壓、心臟病患者，在規則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次以不超過20分鐘爲限。起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。

部分面板病患者，不宜泡溫泉，民間向來盛傳泡溫泉有美膚的療效，但對於患冬季癢、溼疹、異位性面板炎等的人，泡在熱水中過久，由於加速面板水分的蒸發，破壞面板保護層，會惡化症狀。

孕婦不宜。有研究證實，“高熱”具畸胎作用。

泡溫泉後，人體水分迅速蒸發，要喝水補充。

溫泉裏的微量元素對身體有什麼好處？

溫泉微量元素

溫泉依不同的泉質有不同的療效就整體而言提供以下幾項參考內容：

泉質　療效：

酸性碳酸鹽泉：火成岩溫泉形成灰色泥巴，泉泥敷臉可美白肌膚。

酸性硫酸鹽氯化物泉：對面板病具有療效。

酸性硫磺泉：面板病、風溼、婦女病及腳氣。

酸性硫酸巖泉：慢性面板病。

鹼性碳酸氫泉：神經痛、面板病、關節炎。

弱酸性單純泉：風溼症及面板病。

弱鹼性碳酸鹽泉：面板病、風溼、關節炎。

弱鹼性碳酸泉：神經痛、面板病、關節炎、無色無味可飲。

弱鹼性硫磺泉：神經痛、貧血症、慢性中毒症具有改善作用。

硫酸鹽泉：火山地熱溫泉，硫磺味濃，治療面板病。

硫酸鹽氯化物泉：關節炎、筋肉痠痛、神經痛、痛風。

硫磺碳酸泉：慢性疾病如神經痛、面板病、關節炎。

碳酸氫鹽泉：神經痛、面板病、關節炎、香港腳。

碳酸硫磺泉：神經痛、貧血症。

低溫中性碳酸氫鹽溫泉：慢性面板病。

中性碳酸溫泉：面板病、風溼、婦女病及腳氣。

氯化物泉：水質滑膩，可治面板病，風溼痛，神經痛。

溫泉水對人體有一定的好處。

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