春季適合吃什麼水果 你知道哪些水果適合春季吃嗎

導語：雖然年齡的增長任何人都無法改變，但有一些適當的方法確實可以讓別人覺得你更年輕!那麼就是要隨時都要保持水份，除了多喝水還要多吃水果，那麼春季適合吃什麼水果?你知道哪些水果適合春季吃嗎?接下來就去看看吧。

春季適合吃什麼水果

春季適合吃什麼水果：蘋果

春季適合吃什麼水果：蘋果

蘋果是在市場上很常見的水果，乾燥的春季，可以透過食用蘋果爲身體補充水分，另外蘋果中還含有鈣、鐵、維生素等，對人體非常有益。

春季適合吃什麼水果：草莓

春季適合吃什麼水果：草莓

春季草莓上市，亮麗的顏色還有酸甜的味道，可以促進食慾。另外草莓還可以促進消化，美味可口的草莓是春季不可缺少的水果。

春季適合吃什麼水果：獼猴桃

春季適合吃什麼水果：獼猴桃

獼猴桃營養豐富，可以增強人體的抵抗力。

多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆的發生，還可以防治心臟病、動脈硬化等，對抗癌起到一點兒作用。另外食用獼猴桃還可以還可以延緩人體衰老。

但是要注意，獼猴桃不要空腹吃，建議在飯前飯後1-2個小時食用爲佳。

春季適合吃什麼水果：香蕉

春季適合吃什麼水果：香蕉

香蕉不僅營養豐富，還可以促消化，幫助腸道順暢，另外還可以幫助減肥瘦身。所以是春季非常適合食用的水果。

注意事項

水果不可食用過多，會影響正常吃飯。