2018三伏天幾號結束 2018年末伏是什麼時候

導語：現在就想着2018三伏天幾號結束，想太多了點，畢竟現在還沒入伏呢，畢竟現在還是春天呢，畢竟你還沒熱起來呢，所以現在距離三伏天結束的時間還很長，中間隔着一整個夏天呢!但是那又怎樣，如果不看看2018年末伏是什麼時候，我都沒有入伏的勇氣呢，遙想去年的三伏天，真是好冷啊!

2018三伏天幾號結束 2018年末伏是什麼時候

2018三伏天幾號結束 2018年末伏是什麼時候

2018年三伏天2018年8月25日結束。

2018年三伏天時間：共計40天

2018年7月17日——2018年7月26日，爲初伏，10天

2018年7月27日——2018年8月15日，爲初伏，20天

2018年8月16日——2018年8月25日，爲初伏，10天

三伏爲何有“大小”之分

三伏天的時間不固定是由其計算方法決定的。農曆上，夏至以後的第3個庚日叫初伏，第4個庚日叫中伏，立秋後的第1個庚日叫末伏。每年的三個庚日並不對應固定的公曆日期。由於每年第一個庚日出現的時間不同，所以三伏起止時間不同。而庚日是10天出現一次，所以三伏天有30天和40天。

根據統計發現，1999至2014年，40天的“大號”三伏出現了17次，佔近70%。而從2015到2020年，三伏都會是40天的“超長待機”。

三伏天吃什麼

三伏天吃什麼

一、頭伏吃餃子

頭伏吃餃子是傳統習俗，因爲每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去東西，而餃子在中國人的傳統習俗里正是開胃解饞的食物。

人們在三伏天適合吃麪，北方有句俗語叫做“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋，講的就是在三伏天這段時間人們應該吃什麼。這裏的伏日吃麪的習俗從三國時期就已開始了。

《魏氏春秋》上說，何晏在“伏日食湯餅，取巾拭汗，面色皎然”，人們才知何晏肌膚潔白不是塗粉掩飾，而是自然白。這裏的“湯餅”就是熱湯麪。

爲什麼在熱天裏吃熱面?南朝梁宗懍《荊楚歲時記》中說：“六月伏日食湯餅，名爲辟惡。”五月是惡月，六月亦沾惡月的邊兒，故也應“辟惡”。

這是迷信說法。用新小麥磨成麪粉煮湯吃，吃後出一身汗，新糧營養豐富，發汗可以驅病，六月食湯餅是有科學道理的。

二、吃苦去肝火

炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適，還容易導致越來越多的人火氣上升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，這些症狀在醫學上稱爲“夏季情感障礙”。

因此，“去火”也是夏日食補的必備功課。

夏日去火的食物，上佳選擇：苦瓜、西紅柿等性涼、清暑的蔬果，同時，牛奶性微寒，可以補水、滋陰、解熱毒，也是“去火”良品。狗肉、鴨肉更是夏季大補之良方。

三、蔬果增食慾

中醫認爲，胃爲後天之本。夏季人們常感食慾減退，脾胃功能較爲遲鈍，此時不妨吃些新鮮蔬果。

新鮮蔬果營養素的構成，一般是纖維素和糖分的含量各半，不僅可以有效地補充人體必須的能量和水分，其清爽的特質也會讓人久食而不厭。

胡蘿蔔、檸檬、莧菜是其中首選;時令的野菜蔬果，多食更是大有好處。但要注意不要貪食生、冷或不潔的食物，以免染上痢疾、腹瀉等。

四、吃薑補陽氣

俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑。”姜具有溫補的作用，夏季可以多吃點姜，補補陽氣。

生薑性辛溫，有散寒發汗，化痰止咳，和胃，止嘔等各種功效。

三伏天喝薑茶的最佳時機也來到了。生薑4片，大棗4枚，紅糖適量，同放入杯中沸水沖泡，一杯溫胃散寒的姜棗茶就沏好了。

喝薑茶是一種簡便易行的保健方法，現在也似乎越來越流行。薑茶一年四季都可以喝，但是夏天是最適宜喝薑茶的季節。