2018秋老虎什麼時候結束 秋老虎一般多少天

導讀：秋老虎是秋天伊始，天氣又短暫回升到高溫的一段時間，由於溫度過於高，讓人們不得不防備，時刻關注着秋老虎的到來，那麼2018秋老虎什麼時候開始?2018秋老虎又是什麼時候結束呢?既然秋老虎是持續一段時間的高溫天氣，那麼秋老虎一般多少天呢?接下來和萬年曆小編一起去了解下2018秋老虎的相關內容吧。

2018秋老虎什麼時候結束 秋老虎一般多少天

2018秋老虎什麼時候結束 秋老虎一般多少天

2018年秋老虎開始時間是在立秋之後也就是在2018年8月7日立秋之後出現，大概持續日數約7-15天。所以2018秋老虎大概在8月14-22日時期結束。

民間根據歷年的經驗，總結出了二十四個秋老虎的說法，廣爲流傳，這意思是說，每年的立秋當天如果沒有下雨，那麼立秋之後的二十四天，同樣是很熱的，就把這二十四天叫做二十四個秋老虎;如果立秋當天下雨了，哪怕是小雨，則稱爲“順秋”，民間有俗語云：一場秋雨一場寒，意思就是說順秋以後天氣就會變得越來越涼爽宜人。

“秋老虎”的天氣特徵

早晚清涼、午後高溫暴曬。由於我國地域遼闊，“秋老虎”的表現略有所不同，如華南的“秋老虎”要比長江流域的來得遲，一般推遲2—4個節令。另外，每年“秋老虎”控制的時間有長有短，半個月至二個月不等;有時“秋老虎”來了去，去了又回頭。“秋老虎”天氣，雖然氣溫較高，但總的來說空氣乾燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至於熱得喘不過氣來。

秋老虎吃什麼解暑

秋老虎吃什麼解暑

1、涼拌醋木耳

身體容易產生熱毒，使人煩躁、中暑，如果毒素殘留越來越多，超過身體排泄功能負擔，就會成爲健康障礙。

素有“人體清道夫”之稱的木耳，可幫助排出體內毒素。其富含膳食纖維，能促進胃腸蠕動，避免便祕。不過木耳容易摻假，購買時要注意挑選大小適中，表面乾淨、平整，脆而易斷的。

2、海帶冬瓜湯

身體每時每刻都在產生毒素，如呼吸過程、新陳代謝過程及消化吸收過程等等。排毒不暢可能會引發便祕、痤瘡等症狀，在飲食中注意排毒也是很必要的。食物排毒其實主要透過兩條途徑：腎臟和腸道。有利尿作用的食物能促進人體對毒素的代謝速度，達到解毒的目的;能潤腸通便的食物則透過促進胃腸的蠕動，排出宿便中的毒素。

秋老虎時節養生小提示

秋老虎時節養生小提示(本文圖片來自網絡，如侵權請聯繫刪除)

1、膳食平衡、均衡營養

膳食平衡是立秋養生的基礎，所以在秋季的養生首先要保證膳食的平衡。只有這樣纔可以滿足身體的需要。

2、每天足量飲水

多喝水，每天飲水量應不少於1600ml，特殊環境與特殊作業人羣要有相應的調整。一是爲了補充夏季肌體丟失的水分。二是可以防秋燥，缺水是引起秋燥的原因之一，多表現爲面板乾燥，口脣乾裂，咳嗽等。

3、飲食清淡易消化

少食生冷寒涼食物，多食熟、溫軟、易消化食物，少吃辛辣油膩食物，多以蒸、煮、燉、燜爲主，忌油炸、燒烤、煎等烹調方式，調養腸胃。

4、多吃蔬菜、水果、薯類

秋季天氣非常的乾燥，這樣容易使大腸蠕動速度減慢，形成便祕。所以要多吃些蔬菜、水果類的膳食纖維食物。