相關降壓的科普知識

杜仲的功效與作用降壓健骨補肝腎

發表於：10-18

導語：杜仲藥用價值歷史悠久，屬我國名貴滋補藥材。因其雄花中含多糖、桃葉珊、綠原酸等較多的天然活性成分，因此它不僅可降壓健骨補肝腎、增強人體免疫能力，還能美容養顏。那麼，除此之外，杜仲...
比紅薯還好！夏天吃它降壓不發胖，還能補血排毒，太牛了~

發表於：12-10

紫薯燕麥粥做法：米下鍋加水煲粥，待粥煮了20分鐘左右的時候加入紫薯，一起熬煮至紫薯軟爛，加入燕麥，略煮一下至燕麥變軟，調入少許的鹽或糖至適合自己的口味即可裝碗食用功效與作用：紫薯燕麥粥有...
降壓食譜偏方餐桌上經常吃的“它們”都是降壓藥

發表於：12-14

餐桌有哪些食物堪比“降壓藥”呢？1、海帶味鹹、性寒、無毒，具軟堅散結，利尿降壓效果。研究表明，海帶內含有大量的不飽和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的膽固醇。海帶中的食物纖維，能調順腸胃，...
這麼多年土豆白吃了，原來這樣吃能降壓、美容…真要好好學

發表於：12-15

土豆炒着吃助消化方法：土豆中澱粉以直鏈澱粉爲主，用水泡後再炒，土豆絲會比較爽脆。加醋可以保護土豆中所含的部分維生素C，而炒的過程中放油，又可促進土豆中抗氧化物質的吸收。調成酸辣味，還...
這東西一定要連皮帶肉吃！降壓降脂，還能治多種疼痛

發表於：12-03

降糖降脂蘿蔔皮還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品。其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓、強心作用，是高血壓、冠心病患者的食...
高血壓最怕的6款降壓菜，趕快給需要的人

發表於：12-27

【銀耳蓮子湯】食材：銀耳、蓮子、棗子、枸杞、冰糖各適量步驟：1、銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結剔出，然後撕碎備用。一般就用三、四朵即可。2、蓮子需要中間無芯的，不苦，放置多少隨自己喜...
一種水果可以排毒養顏、消炎止痛、補腎降壓，好多人不知道

發表於：01-01

百香果可增強免疫力、排毒養顏、消炎止痛、補腎降壓、醒酒、解乏等多種用途，除了吃果肉外，還可加水、蜂蜜，做出純天然的果汁。1深度清理機理超纖維能夠深入腸胃的最細微部分，透過其活性基...
高血壓如何降壓推薦4種方法有效降壓

發表於：08-09

高血壓作爲一種常見的心腦血管疾病，具有漸行性和隱蔽性。疾病剛開始的時候往往不容易察覺，當病情被發現以後，通常已經比較嚴重。患上高血壓如何降壓?下面爲大家介紹幾種高血壓的降壓方法...
降脂、降壓、通心血管，它全都能解決!

發表於：12-28

胡蘿蔔有這麼多豐富的營養，那究竟怎麼吃才能最大程度吸收這些營養呢?【胡蘿蔔怎麼吃最有營養】一、生吃不如熟吃熟吃胡蘿蔔，並且在烹飪時接觸到油脂，才能充分吸收胡蘿蔔的營養，最大可能地...
木耳和它一起吃，降壓降脂護血管！醫生都說好

發表於：12-01

豆腐抗血栓、降血脂豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。抗血栓製作大豆中含有的皁苷，清除體內自由基，抑...
高血壓運動降壓注意三要點

發表於：11-01

導語：有句話說：年輕時，用健康換取金錢，年老時，用運動換取健康。運動除了可以促進血液循環，降低膽固醇的生成外，對於降血壓是很有效果的，運動方法對高血壓病患者，尤其是腦力勞動者是十分有益的。...
妊娠高血壓吃什麼降壓妊娠高血壓飲食推薦

發表於：05-01

有些疾病在妊娠期間最容易發生，比如高血壓，我們把它稱爲妊娠高血壓。妊娠期間體質比較特殊，先要降血壓不能隨意的吃藥，當然食療的方法可以有效降壓並對孕婦沒有傷害，那麼妊娠高血壓吃什麼降...
妊娠高血壓怎麼降壓孕婦快速降壓的方法

發表於：10-03

妊娠高血壓相信很多懷孕過的女性都不陌生，這個是懷孕後期最容易發生的疾病之一了，所以日常要時刻監測血壓值。那麼得了妊娠高血壓怎麼降壓呢?很多人一患上高血壓就容易緊張，除了增加高血...
山楂配一寶，趕跑腰痛、擴張血管還降壓，太實用了！

發表於：12-14

山楂+菊花擴張血管|食材|幹山楂10克、幹菊花2.5克|步驟|1、菊花和山楂用清水洗淨2、鍋中水沸後放入山楂，大火煮沸後轉小火約10分鐘3、最後加入菊花煮沸，即可關火。|功效|菊花有較強的抗...
立夏養生：夏季老人降壓7小貼士

發表於：10-17

導語：夏季氣候炎熱，尤其是接下來江南地區就要進入黃梅雨季了，天氣悶熱不適。此時血壓升高，容易造成心梗、腦卒中的發生。所以每年夏季是心梗、中風發病的高發期。立夏意味着進入夏季，北風天...
“降壓神菜”只能降壓?老中醫告訴你，芹菜鮮有人知的三大功效

發表於：12-27

【降壓果蔬團】習慣了味道濃厚的菜餚，芹菜略帶清苦味道可能有點不討喜，可是透過查找各種藥食資料，下面組織了一個降壓果蔬團，其中總會有你喜歡的。1、根菜類胡蘿蔔味甘、辛，能補氣血、增加...
年紀大了就不要離開這種菜！平肝降壓有奇效哦~

發表於：11-07

芹菜是個寶富含維生素，蛋白質。對預防高血壓。動脈硬化等都十分有益。1、芹菜炒香乾食材：豆腐乾150克、芹菜75克、胡蘿蔔10克、鹽6克、味精5克、花椒油10克做法：1、芹菜颳去皮絲，用刀切成...
高血壓吃什麼好的最快強推6種降壓好的食譜

發表於：10-24

高血壓一向都是人們經常患有的病症，非常的常見，高血壓患者除了需要堅持的鍛鍊以及對症下藥，還需要相應的飲食調理，那麼高血壓吃什麼好的最快?下面就給大家推薦6款美味食譜，有效降血壓。推薦...
木耳這樣吃，勝過冬蟲夏草，降壓降脂還護血管！

發表於：11-18

木耳如何挑選黑木耳雖然是個小東西，但是市場上出售的質量參差不齊，摻假嚴重，想要買到貨真價實的木耳，還需要掌握一點小技巧哦！☞用手捏好的黑木耳含水較少，用手捏容易碎掉。如果是新鮮的，那捏...
春天上火，專家告訴你吃什麼降火，最後一種降壓降脂

發表於：11-01

冬天剛剛過去，春天就來了，這個春天一來就帶來了很大的風，這麼大的風，很容易讓人家上火，那麼這個春天吃什麼時候才能讓你降火呢？今天就跟着小編來看一下春天吃什麼東西能降火呢？營養學家說，春天...
五花肉和它一起炒,不但美味,還能降壓造血,快試試！

發表於：12-14

8、再放入鹽，生抽，醬油翻炒至肉片熟，即可出鍋。8、再放入鹽，生抽，醬油翻炒至肉片熟，即可出鍋。8、再放入鹽，生抽，醬油翻炒至肉片熟，即可出鍋。8、再放入鹽，生抽，醬油翻炒至肉片熟，即可出鍋。...
上火喝它，降壓排毒就吃它！醫生都這麼做！

發表於：12-06

感冒喝雞湯猶太人把雞湯稱爲“青黴素”，認爲雞湯具有消炎功能。美國內布拉斯加大學醫療學中心的一個研究小組經過試驗後得出結論，雞湯裏含的一些消炎成份，能緩解感冒引起的咳嗽和流鼻涕等...
它比肉營養百倍，降壓、護心、補鈣、防癡呆…關鍵還特便宜！

發表於：12-17

餐桌上常見的兩道菜——降壓、健腦、抗癌一.涼拌腐竹食材：腐竹，萵筍，胡蘿蔔，鹽、少許雞精、辣椒油。做法：1.腐竹洗淨泡軟，用開水焯一下，撈出瀝乾水分，切段備用。2.萵筍頂部嫩的部位切成片，胡蘿...
高血壓吃什麼食物好六種超級降壓食物

發表於：08-09

高血壓吃什麼食物好?高血壓飲食該如何安排?相信這是不少高血壓患者關心的話題。對於高血壓患者而言，日常飲食也是控制血壓水平的重要一環，那麼高血壓飲食日常吃什麼有效降壓，一起來了解。...
這物堪稱“地下人蔘”，美容降壓止痛，關鍵還便宜！

發表於：12-01

隱藏地下的“人蔘”就是土豆，或許因爲太常見，很多時候它的功效被忽視，其實在生活中食用土豆能夠很好的幫助身體保持健康。土豆的4種功效1.美白：新鮮馬鈴薯汁液直接塗敷於面部，增白作用十分...