相關茄子營養的科普知識

茄子營養茄子有什麼營養價值

發表於：01-03

茄子中營養價值很高，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。每100克含有蛋白質2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，鈣22毫克，磷31毫克，鐵0.4毫克，胡蘿蔔素0.04毫...
番茄素的功效與作用番茄素的10大營養功效

發表於：02-22

導語：番茄素的功效與作用有哪些?首先，我們來了解什麼是番茄素?很多人覺得，番茄素顧名思義自然是從番茄中提取出來的一種營養元素了，這個理解是沒有錯的，但隨着科技的發展，番茄素不緊急侷限於...
處暑養生推薦：多食葡萄茄子橘子滋養潤燥

發表於：03-04

導語：處暑節氣到來，天氣特點是秋燥漸增涼意濃濃。秋燥燥邪爲重非常容易傷肺，所以要吃一些防燥邪的食物如茄子，要是保肝護肺可以多食用酸性食物如橘子，要是滋陰潤燥呢，可以考慮多食葡萄哦，小編...
茄子的營養價值有哪些茄子怎麼吃最有營養

發表於：02-25

導語：茄子是茄科茄屬一年生草本植物。其結出的果實可食用，顏色多爲紫色或紫黑色，也有淡綠色或白色品種，形狀上也有圓形，橢圓，梨形等各種。在生活中，很多人都很喜歡食用茄子，而它的做法也多種多...
原來番茄和它纔是絕配，趕走溼熱煩躁，營養翻倍！

發表於：11-02

在這又溼又熱的時節，很多人感覺不適；尤其是有高血壓、便祕、腸胃不適、容易疲勞、抑鬱等病症的人，會更加感覺不舒服！那麼，這個時候就一定要喝這碗湯了！一碗土豆番茄湯喝下去，對身體好得不得了...
蒸茄子的做法茄子怎麼蒸好吃

發表於：06-22

茄子是一種製作簡單的蔬菜，炒着吃，蒸着吃都可以，今天就教大家茄子怎麼蒸好吃，加入青紅椒和料汁之後上鍋蒸熟，不僅味道豐富，也更加健康。蒸茄子是製作比較簡單的菜餚，基本上幾步就能完成，喜歡吃...
茄子的營養價值及功效茄子的食用方法與飲食禁忌

發表於：02-18

導語：茄子的營養價值及功效有哪些?茄子是我們日常生活中最常見和常吃的蔬菜之一，茄子價格便宜，吃法多樣，搭配性強，不同的搭配能出現不同的美味佳餚，尤其也會有不同的作用功效。很多人經常食...
番茄炒蛋的營養價值番茄炒蛋的5大竅門

發表於：02-04

導語：番茄是我們常吃的一種蔬菜，而雞蛋也是我們常見一種食物。當二者巧妙的結合在一起時，就有了番茄炒蛋這道美味佳餚。番茄炒蛋，很多朋友都吃過，但是許多人對番茄炒蛋的營養價值是一知半解...
番茄別再炒蛋了，和它一起拌麪吃，營養翻倍！

發表於：11-30

5、把香菇番茄連同汁澆在麪條上，拌勻，就可以開吃咯！西紅柿沒有酸味，也不會太甜，香菇自身的香味混入西紅柿裏，超級美妙！5、把香菇番茄連同汁澆在麪條上，拌勻，就可以開吃咯！西紅柿沒有酸味，也不會太...
茄子的營養價值及功效與作用茄子的家常做法

發表於：01-21

導語:茄子是生活中我們經常吃的蔬菜之一，它不僅好吃，還有很多保健和治療作用，因此是一種老少皆宜的食物。茄子的吃法頗多，有魚香茄子、肉末茄子、香煎茄盒等等。今天，本站小編就爲大家推薦2...
茄子營養價值及功效茄子怎麼做好吃又簡單

發表於：01-21

導語：茄子是我們很常見的一種蔬菜，基本上一年四季都能買到。除了味道不錯外，它的保健功效成爲了大家喜愛它的主要原因。茄子的做法多種多樣，可炒、蒸、炸、煮……但是茄子怎麼...
番茄養護方法番茄養護方法介紹

發表於：01-15

在養殖番茄時，其發育的溫度在15度到28度之間，有一定的溫度差。它的生長需要大量的水份，但土裏不能有積水。生長期每半個月都需要給它施一次肥，還需施加葉面肥。每天的光照時間不能低於六個...
茄子的做法烤茄子的做法

發表於：11-02

茄子切開，表面刷油，茄子裏面劃上幾刀，烤盤裏鋪錫紙，將茄子放上去，放入烤箱，上下加熱，200℃烤15分鐘，小米辣切圈，紅辣椒切圈，大蒜切末，蔥切蔥花，將大蒜和蔥花放碗中，加蠔油、生抽、蒸魚豉油，再放白糖...
番茄的營養價值與功效與作用番茄的怎麼做好吃

發表於：01-27

導語：番茄俗稱洋柿子，爲一年生茄科草本植物。其色澤豔麗，形態優美，甜酸適口，營養豐富，因此受到不少人喜愛。番茄既可作水果生食，又可烹調成鮮美菜餚，堪稱爲菜中之果。生活中我們也經常吃番茄，但...
茄子的功效與作用禁忌茄子家常營養的做法

發表於：02-18

導語：茄子是我們日常生活中最常吃的蔬菜之一，茄子的食用彈性非常高，無論怎麼食用，都是飯桌上的一道佳品。例如，我們平時吃茄子可以炒着吃，燉着吃，蒸着吃等等，只要你想吃，任何口味都可以。茄子不...
茄子怎麼做好吃茄子做法推薦

發表於：02-03

茄子富含豐富的營養價值，含有大量的蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養物質，是我們常見的營養蔬菜。另外茄子還具有，降血脂、防治胃癌的作用，可以說對我們的身體很有好處，可是茄子怎麼做好吃，常常...
茄子養護方法茄子的養護方法介紹

發表於：12-23

茄子作爲生活中最常見的一種蔬菜之一，它的果可供蔬食。根、莖、葉入藥，爲收斂劑，有利尿之效，葉也可以作麻醉劑。種子爲消腫藥，也用爲刺激劑，但容易引起胃弱及便祕，果生食可解食菌中毒。它喜歡...
桃子的營養桃子含什麼營養

發表於：01-03

桃子中含有豐富的果糖、葡萄糖、膳食纖維、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素、有機酸、維生素C、鈣、鎂、鉀、鐵等成分。桃子是高鉀，低鈉的水果，可以平衡體內的鉀鈉，維持電解質穩定。桃子中含有...
金針菇番茄湯有什麼營養價值金針菇番茄湯的做法

發表於：01-27

導語：金針菇、番茄都是我們日常生活中常食的食物，兩者都具有豐富的營養價值。將金針菇和番茄一起熬湯，不僅味道鮮美、色澤搭配，而且彼此增補，共同增加機體活力，增強人體的免疫力。那麼，金針菇...
番茄營養西紅柿有什麼營養價值

發表於：01-03

番茄含番茄素、蘋果酸、檸檬酸、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。據營養學家研究測...
茄子炒什麼好吃茄子的做法

發表於：06-24

茄子是很常見的蔬菜，比較適合炒着吃，你知道茄子炒什麼好吃嗎？其實茄子除了清炒之外，還可以和很多不同的配菜一起炒，今天就介紹大家一道西紅柿尖椒炒茄子，以茄子和西紅柿作爲主料，加入了尖椒、...
小番茄的營養價值吃小番茄有什麼好處

發表於：01-27

導語：小番茄又叫聖女果、迷你番茄，是番茄大家族中的一員。其外觀玲瓏可愛，含糖度很高，約7～8度，口味香甜鮮美，風味獨特，深受不少人喜愛。雖然生活中，我們在喝很菜市場，超市都可以看到小番茄的影子...
番茄和茄子是同一科的嗎番茄和茄子是同科嗎

發表於：01-02

番茄和茄子是同一科，它們都是茄科植物。番茄，茄科番茄屬植物。原產南美洲，現全世界廣泛栽培。番茄體高0.6-2米，全體生粘質腺毛，有強烈氣味，莖易倒伏，葉羽狀複葉或羽狀深裂，花序總梗長2-5釐米，常...
番茄的營養價值有哪些番茄蛋湯的做法介紹

發表於：01-26

導語：提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒雞蛋，或者糖拌番茄。但總是這麼吃的話，可真有點委屈番茄了。醫院營養科專家表示，作爲餐桌上最有營養、菜市場上最便宜的蔬菜品種之一，番茄其實和很多...
炒茄子的家常做法茄子的吃法

發表於：06-22

茄子是一種常見的蔬菜，大家都喜歡吃，茄子的吃法很多，最常見的做法就是炒茄子，茄子炒着吃簡單又美味。喜歡吃茄子的人可以看看這道菜，怪味茄子。在茄子裏面加入了幹辣椒、蒜末、香菜、姜蒜等...