相關潤燥的科普知識

頭伏吃哪些食物養生 10種佳品潤燥去暑氣

發表於：02-13

導語：昨天，在陣陣清涼中，迎來頭伏第一天，一年中最熱、最溼、最悶的日子——三伏天兒就此拉開序幕。今年三伏天一共有40天，是個加長版的三伏。江南南部和華南開始經受高溫烤驗，氣象...
2018入秋吃什麼水果好入秋食5種適時水果潤燥養肺

發表於：07-28

導語：2018入秋吃什麼水果好呢?每個季節的最佳食用水果當時是時令水果啦，即在當季成熟的水果，這樣的水果是最新鮮健康的。不過，即便是時令水果，我們在食用的時候也要多加註意，須根據你自身體...
霜降節氣習俗：山東霜降吃蘿蔔入肺潤燥

發表於：01-29

導語：民間俗語有云：補冬不如補霜降，意爲秋補比冬補更重要。根據專業營養師建議，在霜降節氣，胃腸疾病多見，感冒亦多挾溼，而此階段的登革熱等傳染病亦以胃腸症狀爲突出。而作爲當令的蔬果，此時吃...
春燥上火喝什麼茶 8種潤燥養生茶去火氣

發表於：10-18

導語：春季肝火旺盛，人體陽氣旺盛器官積蓄的內熱，如果不排泄出來就會造成新陳代謝失調。春季上火的症狀有口乾舌燥、面板乾燥、食慾不振等等，尤其在北方春燥更加明顯，那麼春燥上火喝什麼茶?...
春季養生湯：5款潤燥養顏湯

發表於：02-13

導語：春季雖然逐漸遠離嚴冬，當時乾燥仍舊。而且春季是病菌肆意生長的季節。春季時常出現面板乾燥脫皮、口乾舌燥的現象，此時不妨喝些養生湯，既能滋潤暖胃又能預防增強體質預防疾病。那麼春...
處暑養生潤秋燥馬蹄潤燥秋梨生津

發表於：02-25

導語：處暑是立秋之後的節氣，同時也是秋季的第二個節氣，處暑天氣乾燥，所以在飲食方面不宜吃苦性食物。苦味屬燥，而苦燥對津液的損傷是很大的。所以處暑養生應該多吃些潤秋燥的食物。如馬蹄是...
暖身潤燥！廣州這5家地道的豬腳姜店，人均只需10塊！

發表於：11-17

蘇記美食開在惠福東路，有點年頭的蘇記，環境簡陋但食客不斷，最出名的是蘿蔔牛雜，但是豬腳姜味道也不賴。只有一個蛋兩塊豬腳，挑出來六七塊姜。豬腳的口感還是不錯的。醋好像有點偏甜了。蘇記...
小寒節氣吃這3種“冬菜” 三九寒天必備的潤燥佳品

發表於：09-08

導語：小寒大寒凍成一團，小寒到大寒期間，這是中國大部分地區一年中最冷的時期，外加晴冷天氣持續、空氣乾燥，因此防寒保暖的同時應增加室內溼度，以防呼吸系統疾病發作。所以，小寒節氣要多多吃蔬...
處暑吃什麼：8款食療滋陰潤燥好滋味

發表於：02-07

導語：處暑意味着秋季迎來，秋季後期用於涼燥的飲食養生方法要以驅寒潤肺爲主。飲食原則除滋陰潤燥外，應適當增加蛋白質和能量較高的食物。食粥仍是主要方法，如梨粥、百合粥、銀耳粥都可食用...
霜降喝什麼茶霜降滋養潤燥喝這6款茶

發表於：04-25

導語：養肺潤燥，是秋季養生必知知識點，尤其在霜降時節，正值金秋，氣候更加乾燥，一定要多喝茶水。那麼，到了霜降喝什麼茶呢？喝茶時期也是有時令性的，什麼季節喝什麼茶。以下爲您推薦霜降滋養潤燥喝...
冬季養生保健食譜 5靚湯養胃補虛滋陰潤燥

發表於：01-25

導語：俗話說：三九補一冬，來年無病痛，對於崇尚冬補的中國人來說，冬季是進補的大好時機。在很多人眼中，葷食是最好的補品，冬季一定要多吃牛羊肉多喝雞湯。事實上，冬補應講究葷素結合，光吃葷食對我...
雪花秀潤燥精華怎麼樣雪花秀潤燥精華好不好用

發表於：09-09

雪花秀是韓國高端草本護膚品牌，護膚品根據功效不同，分爲很多個系列。接下來就讓我們一起來看看雪花秀潤燥精華怎麼樣?雪花秀潤燥精華好不好用呢!雪花秀潤燥精華怎麼樣精華屬於焦糖色的清...
秋季養生食療方清肺潤燥6大祕訣食療

發表於：10-19

導語：秋季，天氣漸漸轉熱爲寒。稍不注意，就容易引發感冒、咳嗽等症狀。透過食補的方式提高機體免疫能力，從而抵抗病毒的侵襲。秋季養生，必須遵循養收的原則。其中飲食保健當清肺、健脾、補肝...
2018立秋節氣吃什麼立秋需多吃“酸”與滋陰潤燥食物

發表於：08-02

導語：2018立秋節氣吃什麼?立秋時間是在每年8月7或8或9日，這個時候一般還是三伏天時期，天氣還非常的熱，不過即便酷暑還沒有離去，但秋天的燥已經開始慢慢顯現了，我們會在立秋之後，明顯感覺的身...
冬季面板乾燥吃什麼潤燥食物去幹燥

發表於：10-25

導語：冬季面板乾燥缺乏水分，常常覺得口乾舌燥涼燥不已，這不僅僅是氣候影響的原因，與我們飲食也有關係。冬季食用肉類溫補性食物過多，時間長了就會產生燥邪上火的現象。我們需要從飲食方面進...
大雪節氣吃什麼滋補潤燥？試試這三道菜吧！

發表於：11-10

冬季乾燥，不可盲目進補，需要多吃一些清潤的菜餚，因此人們也有“大雪吃三雪”的說法。“三雪”是哪“三雪”呢？雪梨是人們最爲熟悉的“三雪”之一，大雪時節寒冷乾燥，容易引起肺燥咳嗽。雪梨有...
雪花秀潤燥精華和神仙水的使用順序雪花秀潤燥精華和神仙水先用哪個

發表於：08-12

雪花秀潤燥精華是一種打底精華，神仙水與爽膚水的作用相同。那雪花秀潤燥精華和神仙水先用哪個呢?在護膚的時候雪花秀潤燥精華和神仙水的使用順序又是怎樣的呢?先用雪花秀潤燥精華，再用神...
北方夏季養生吃什麼 8種食物幫您清熱潤燥

發表於：10-16

導語：在炎熱的夏季，吃什麼食物養生是許多人關注的問題。養生熱的出現，其實也在說明當代人越來越重視自己的身體健康。但要特別注意的是養生不能盲目，要因時制宜、因地制宜。那麼北方夏季養...
冬天需要這樣喝，補水潤燥防感冒，酸酸甜甜味道好！

發表於：11-04

冰糖橙又名冰糖柑，原產湖南黔陽縣(今洪江市)，按照遺傳學原理推斷，冰糖橙是黔陽''極品橙子''的實生變異，當地爲便於區別別地引種栽培的同類品種故取名爲''黔陽冰糖...
補冬補秋不如霜降補，這幾種滋陰潤燥的食物要多吃！

發表於：11-17

有這樣一種說法是“補冬補秋不如霜降補”，到了霜降節氣，多吃下面這幾種滋陰潤燥的食物對身體還是很好的，尤其是要養生的朋友來說，更應該多吃以下的幾種食物。霜降時節可以說是秋天的最後一...
立秋養生湯：九款最佳潤燥祛暑湯

發表於：01-27

導語：真值立秋時節，立秋燥氣上升，易傷津液，飲食上應以滋陰潤肺爲主。立秋喝什麼煲湯好呢?不妨試試小編推薦的九款最佳潤燥祛湯吧。推薦一：白果蓮子山藥湯材料：新鮮山藥200克、白果10顆、紅棗...
百合玉竹粥做法（滋陰潤燥養生粥）

發表於：10-30

導語：百合玉竹粥適口軟糯、鮮甜滑潤成爲不少養生人士的喜愛佳餚，對於咳嗽乾燥有很好的調理功效，除此具有養陰、潤燥、除煩、止渴的功效，是一道美味的滋陰潤燥養生粥。不妨每天早上熬製一碗...
油菜花蜜的作用與功效：清熱潤燥治療前列腺病

發表於：10-13

導語：衆所周知，蜂蜜是一種營養豐富的天然食品，其味道香甜，並且具有豐富的果糖、蛋白質及氨基酸，因此深受不少人喜愛。蜂蜜種類頗多，有荊條蜜、棗花蜜、槐花蜜等，在衆多蜂蜜種類中，油菜花蜜不僅...
冬天嘴脣乾燥吃什麼潤燥

發表於：10-29

導語：冬天嘴脣乾燥一方面是由於嘴脣沒有皮脂腺，無法形成有保護功能的皮質膜，加上嘴脣的角質層極薄，難以保留水分，另外冬季人們對維生素和水分的攝取相對較少，容易引發嘴脣乾燥。那麼冬天嘴脣...
白露滋陰潤燥六款食譜推薦

發表於：03-04

導語：白露是秋天的第三個節氣，天氣漸涼秋燥起增。而白露養生飲食最爲關鍵，防秋燥必然是首要之處，飲食宜多食用滋陰潤燥的食物，如阿膠糯米粥、大棗烏梅湯、珠玉二寶粥、清燉仔鴿湯等等，這些都...