相關冬季食譜的科普知識

冬季養生食譜：栗子燜雞

發表於：10-26

導語：【冬季養生食譜：栗子燜雞】冬天栗子香甜可口營養豐富。栗子有補腎健脾、強身壯骨，益胃平肝等功效。而且冬季寒冷吃些栗子可以產生熱量禦寒。而雞肉能減少多餘脂肪堆積，加速血液循環御...
冬季食譜家常菜做法大全（帶圖）

發表於：10-27

導語：冬天營養應以增加熱能爲主。可適當多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。俗話說三九補一冬，來年無病痛，冬季也是進補的好時機，但是切勿過偏葷類，這樣會人體...
寶寶冬季食譜推薦：4款冬季湯品營養美味防冬燥

發表於：01-19

導語：冬天天氣寒冷且乾燥，除了要給寶寶做好防寒措施外，在飲食方面也不可掉以輕心，因爲冬天寶寶的活動量大大減少，抵抗力也有所降低，因此不注意的話是很容易就會生病的，所以家長可以多從飲食上...
冬季養生食療食譜冬天5大提高免疫力菜譜推薦

發表於：06-22

導語：冬天調理身體講究食療，可以選擇合適的食材來烹飪食用，從而達到食補的效果。但是，冬季食療可不能隨便亂吃，必須要根據個人身體情況來選擇，千萬不能盲補。下面小編就爲您推薦幾種冬季養生...
冬季養生食譜 5款食譜營養美味祛寒冬

發表於：02-26

導語：冬天萬物凋零，所以是一個非常蕭瑟的季節。但是，並不是說冬季就應該老老實實的貓在家中度過，事實上，冬季的蟄伏是爲了來年萬物生長儲存養分。人體也是如此，冬天千萬不能夠對身體置之不理...
冬季養生湯煲湯食譜大全

發表於：01-30

寒冷的冬天，一碗熱騰騰，冒着香氣的滋補靚湯喝下肚裏去，在溫暖腸胃的同時，又能夠美容養顏。下面本站養生向各位介紹冬季煲湯食譜大全吧。冬季煲湯食譜-杞子紅棗烏雞湯材料如下：枸杞40克，紅棗2...
冬季菜譜家常菜做法 10種美味簡單的冬季食譜詳細做法

發表於：02-18

導語：冬季自然是要吃適合當季吃的食物，像一些消暑清涼的食物在冬季就不適合吃了，儘量吃一些禦寒保暖的食物。但是，很多食物不是不想吃，而是太難做了，不知道怎麼下手。下面小編爲大家推薦冬季...
冬季養生羊肉食譜推薦

發表於：03-05

導語：冬天養生建議食療，冬天藥膳調理不是每個人都適合，如體質虛弱者就不適合，藥膳進補反而不吸收會造成內臟負擔重。而冬天養生食療既能滿足您的味蕾，又能強身健體。冬天養生進補羊肉是必備...
冬季養生保健食譜大全（補血食譜）

發表於：10-27

導語：冬季養生保健食譜大全——補血食譜大全中醫認爲，女人以血爲本。它內養臟腑，外儒皮毛筋骨，維持人體各臟腑組織器官的正常機能活動，但因女性的特殊生理，月經、妊娠、分娩、哺乳...
冬季養生食譜：紅燜羊肉

發表於：10-26

導語：【冬季養生食譜：紅燜羊肉】冬季吃羊肉是必不可少的進補食物，羊肉味甘性溫，能暖中補虛、開胃健脾，是冬令營養豐富的禦寒佳品。尤其在冬季容易感冒受凍，吃些提高身體免疫力、禦寒抗病。本...
冬季如何養生冬季養生起居安排及食譜推薦

發表於：02-18

導語：冬季如何養生?生活離不開養生，健康更離不開養生，想要讓生活過得舒適健康，就要時刻注意養生。隨着時節的變化，我們的養生方式也不同。寒冬已至，冬季裏養生注意什麼?一起來看看以下冬季養...
女性冬季養生食譜冬季女性進補吃什麼

發表於：02-20

導語：又到一年寒冬時，冬季自然界陰盛陽衰，人體的陽氣也隨着自然界的轉化而潛藏於內，故冬季養生十分重要。我國民間有冬季進補的說法，認爲這樣能夠讓食物發揮最大的效果，因此減少冬季對身體的...
冬季養生減肥食譜 4款食譜排毒養顏又瘦身

發表於：02-20

導語：冬天天氣寒冷，大家在不知不覺中就會比平時多吃了一點，同時運動量少了，脂肪就是這樣積聚下來了。這對於愛美的女士來說，這是一件不能接受的事情。但是不吃又會肚子餓，這怎麼辦呢?接下來，...
冬季補腎吃什麼啊冬季養腎補陽最佳食物及食譜

發表於：06-22

導語：每個季節都有需要着重養護的內臟器官，其中冬季主要養腎，爲什麼呢?因爲在冬季，氣候比較陰，腎臟容易受損，所以一定要注意養護。那麼到底冬季補腎吃什麼啊?冬季養腎需要注意什麼?下面爲您...
冬季養生保健食譜大全（補腎食譜）

發表於：10-27

導語：冬季逐漸響起寒風瑟瑟的節奏。冬寒正是養腎時令季節，適合精氣內藏營養滋補吸收。腎虛是引起五臟六腑功能失調產生疾病的原因。不僅是男人、女人甚至小孩都會有腎虛的時刻。所以按照...
冬季吃什麼菜好冬季養生餐食譜介紹

發表於：02-20

導語：冬季也是個多事的季節，很多疾病都容易在冬季出現、復發，比如心血管疾病、高血壓、腹瀉、便祕等，想要安全過冬，就要注意養生保健，日常要注意自己的飲食，多吃些健脾養胃、降脂、益氣的食物...
冬季養生食譜：蓮藕燉排骨

發表於：10-26

導語：【冬季養生食譜：蓮藕燉排骨】冬季天氣乾燥，常食用溫熱性食物使得人體燥氣越發深重，而蓮藕是清熱滋補養性的食物，不愧爲冬季食療佳品，排骨有很高的營養價值，可滋陰壯陽、益精補血。排骨特...
冬季養生粥寶寶食譜推薦

發表於：10-28

導語：冬季寶寶喝什麼粥好?冬季養生喝粥不一定要吃昂貴的藥材，對孩子來說，一日三餐的科學合理搭配是最重要的。寶寶的腸胃弱，進入冬季後，媽媽要記得多給寶寶喝些暖胃的熱粥。那麼冬季寶寶養...
冬季養生湯有哪些冬季養生湯食譜大全

發表於：02-26

導語：冬季預示着氣溫越來越低，一些體質比較弱的人在寒冷的天氣很容易生病。那麼冬季寒冷吃什麼可以養生防病呢?其實喝湯是個不錯的選擇。想想在寒冷的冬天，一碗熱騰騰，冒滅香氣的滋補靚湯...
冬季養生保健食譜 10種冬季家常很補很健康菜譜

發表於：07-22

導語：冬季養生保健食譜吃什麼比較好?冬季養生食譜需要考慮到食材的選擇，首先食材要選擇一些適合冬季吃的食物，其實，要看你的身體需要什麼樣的調理，從這兩方面考慮，便能做出冬季養生食物。下...
男性冬季養生食譜：5食譜補腎強腰養血益精

發表於：02-25

導語：冬季是個進補的時節，而男性，一個龐大的整日在職場打拼、透支生命的人羣，更應成爲冬補的目標人羣。中醫認爲，冬季最宜補腎，而男性通常都會補腎氣虛和腎陰虛兩症，但這兩種補藥易傷脾胃，消化...
冬季養生食譜：山藥炒木耳

發表於：10-26

導語：【冬季養生食譜：山藥炒木耳】冬季吃木耳可補氣養血，潤肺止咳。味道鮮美，做法多種多樣。而山藥亦是冬季滋補的食物。在冬季乾燥，寒冷，對肺部和喉嚨的傷害比較大，而山藥具有益肺氣，治療肺虛...
冬季養生保健食譜大全(養胃食譜)

發表於：10-27

導語：冬季寒冷，胃部容易受寒刺激誘發胃病，胃部受涼後會使胃的功能受損，所以冬季養生保健要注意胃部保暖。多多食用調理胃寒的病症的冬季養生保健食譜。補對了食材對於胃的調養十分重要。胃...
冬季養胃食譜冬季暖胃養胃提食慾的食譜

發表於：07-22

導語：冬季養胃食譜怎麼做好吃?冬季是一個要多補的時節，尤其要注重補陽，這樣才能抵禦嚴寒，保證健康。但是，冬季我們經常食慾不佳，所以，在烹製食物時，不僅要滋補，還要讓人想吃的慾望。以下爲您介...
冬季養生食療方冬季養生食譜大全

發表於：03-05

導語：冬天進補是我國民間由來已久的一種習俗，然而每個季節的進補都是具有要求的，我們一定要根據不同的時間點來選擇最適合的進補方法。冬天是補腎的最佳時間點，有條件的話應該多喝一些黑豆...