相關南瓜的營養價值的科普知識

南瓜的營養價值吃南瓜有什麼好處

發表於：08-27

南瓜是我們日常最爲常見的瓜類蔬菜，價格實惠。別小看了這個南瓜，其營養價值是非常高的，對我們的健康有很好的保健作用。而且南瓜也是一種食療食材，那麼吃南瓜有什麼好處呢?下面具體來了解...
南瓜的營養價值及功效與作用南瓜的營養價值

發表於：12-14

南瓜的營養價值每100克南瓜含蛋白質0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纖維1.1克，灰分0.6克，鈣10毫克，磷32毫克，鐵0.5毫克，胡蘿蔔素0.57毫克，核黃素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗壞血酸5毫克。此...
絲瓜的營養價值吃絲瓜有什麼好處

發表於：08-08

絲瓜是夏季必吃的應季菜，屬於淸涼解暑的瓜果類蔬菜，不僅營養價值高，在食療價值以及藥用價值都很不錯。今天我們就詳細瞭解下絲瓜的營養價值以及吃絲瓜的好處。【絲瓜的營養價值】絲瓜中富...
南瓜小米粥的營養價值有哪些南瓜小米粥怎麼做好吃

發表於：01-19

導語：南瓜小米粥是一種生活中大家都會經常吃的一款粥品，其主要原料南瓜和小米。南瓜和小米的功效都很強大，熬製成的粥品既能保證食材原汁原味，又能使其中的營養成分得以很好地保留。南瓜小...
南瓜的營養價值及功效與作用南瓜不能和什麼一起吃

發表於：01-19

導語：南瓜是生活中常見的瓜類食物，它既可以煲湯也可以做菜，同時還有不錯的養生功效。很多朋友都很喜歡吃南瓜，但你知道南瓜不能和什麼一起吃嗎?吃南瓜有什麼好處呢?今天，本站就爲大家介紹南...
哈密瓜的營養價值哈密瓜怎麼挑選

發表於：01-02

哈密瓜中含有纖維素、蘋果酸、果膠物質、維生素A、維生素C、尼克酸以及鈣、磷、鐵等多種營養成分，其中鐵元素比雞肉中的含量高2-3倍；哈密瓜口味甘甜，可供鮮食，它還可以用來製作瓜幹、瓜脯...
貝貝南瓜的營養價值分析貝貝南瓜食用方法介紹

發表於：01-19

導語：貝貝南瓜，第一次聽到這個名字時小編還以爲是南瓜的某生產牌子，相信不少朋友也是這麼覺得的。可事實並非如此。那麼，什麼是貝貝南瓜?貝貝南瓜實際上是南瓜的品種名字，它是由日本米可多...
老南瓜的營養價值老南瓜的功效與作用及禁忌

發表於：01-20

導語：說到南瓜，大家是再熟悉不過了。而在選擇南瓜時大家都喜歡購買老南瓜食用，因爲其味道較嫩南瓜甜。金燦燦的老南瓜不但有很高的食用價值，更有着美容養生滋補的多重食療效果。而秋冬季節...
南瓜的營養價值與食用功效與作用南瓜的家常做法

發表於：01-20

導語：南瓜是大家常吃的蔬菜之一，日常生活中，不少朋友都愛吃南瓜，不論是新鮮製成的南瓜餅，還是炒制美味的南瓜菜餚，都能給我們帶來獨一無二的美味體驗。大家都吃過南瓜，可你知道南瓜的營養價值...
西瓜的營養價值高嗎如何挑選西瓜

發表於：01-18

導語：在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節裏讓人吃得最爲酣暢淋漓。很多人吃西瓜都是爲了解渴祛暑，並不真正的瞭解吃西瓜的好處。因此...
西瓜的營養價值西瓜有什麼營養價值

發表於：12-31

西瓜含有果糖、維生素、有機酸、鈣、鐵、銅、錳等營養物質，屬於夏季水果，適量食用可以補充體內所需的營養物質。西瓜中含有較多的水分，適當食用西瓜後，可以達到止渴、補充水分的目的。此外...
圓南瓜的營養價值圓南瓜的做法大全

發表於：01-20

導語：南瓜是夏秋季節的瓜菜之一，很多朋友都很喜歡食用。南瓜原產墨西哥到中美洲一帶，世界各地普遍栽培，我國南北各地現廣泛種植。可能一些朋友在購買南瓜時會發現有的是圓南瓜，而有的是長南...
西瓜的營養價值吃西瓜4大的好處

發表於：02-06

導語：西瓜屬夏季時令水果。在炎熱的天氣下，吃上一口西瓜或來上一杯西瓜汁，不僅可消暑解渴，而且還可生津利尿，實在是最適宜不過了。西瓜的營養價值豐富，且熱量低，因此，食用它不用擔心會長出多餘...
南瓜的營養價值有哪些吃南瓜能減肥嗎

發表於：02-26

導語：南瓜是我們生活中經常見到的一種瓜類食物。其味甘、性溫，入脾，胃經，有補中益氣、消炎止痛等功能。現代研究發現，南瓜能促進胰島素的分泌，對糖尿病、高血壓等有預防和輔助治療作用，還有美...
苦瓜的功效與作用苦瓜的營養價值

發表於：03-05

導語：苦瓜是我們平日裏常見的一種味道極苦的食物，由於它含特殊的苦味，因此，有些人並不喜歡食用。其實，苦瓜裏的苦味素是一種十分好的營養物質，它能幫助人體去除多餘的脂肪，堪稱脂肪殺手。除了...
嫩南瓜的營養價值嫩南瓜怎麼做好吃

發表於：01-20

導語：提起南瓜，大家都十分熟悉。但是你知道什麼是嫩南瓜嗎?嫩南瓜也就是人們常說的青南瓜，其主要的吃法是清炒或做餡。嫩南瓜口感爽嫩，營養價值也是相當的高。可嫩南瓜怎麼做好吃呢?今天，本...
南瓜有什麼營養價值南瓜不能和什麼一起吃

發表於：01-20

導語：南瓜又稱番瓜、倭瓜、金冬，是我們會經常食用的蔬菜之一。其擁有很高的營養價值及食用功效，常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對於女性，有美容養顏的作用。雖然南瓜很好，但是南瓜也有很...
長南瓜的營養價值長南瓜的功效與作用

發表於：01-20

導語：南瓜是飯桌上的常見瓜類蔬菜，它不但有較高的食用價值，而且還有着不可忽視的食療作用，因此常吃南瓜對我們的身體健康極有好處。而很多家庭主婦在購買南瓜時會發現，南瓜有長型和圓形之分...
煮地瓜的營養價值怎麼煮地瓜好吃

發表於：01-23

導語：地瓜又稱紅薯、番薯，是一種藥食兼用的健康食品。從營養角度來將，地瓜可謂是糧食和蔬菜中的佼佼者。蘇聯科學家說它是未來的宇航食品，歐美人贊它是第二麪包，法國人稱它是當之無愧的進階...
南瓜藤的營養價值南瓜藤的功效與作用

發表於：01-19

導語:南瓜藤大家都見過，但是你知道它是一種食用蔬菜嗎?沒錯，這被很多人認爲是沒價值的東西竟是一種富有營養的可食用蔬菜。南瓜藤又稱南瓜苗，也就是南瓜的嫩梢，其味道清甜，帶點回甘，相信吃過...
香瓜是涼性的嗎香瓜的營養價值

發表於：12-31

是的，因爲香瓜屬性偏寒，其中含有的碳水化合物、檸檬酸，都可起到消暑的作用，尤其適合熱性體質的人羣食用。除此之外，西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等都屬於涼性水果。香瓜...
西瓜營養西瓜營養價值與作用

發表於：01-03

1、西瓜瓤肉含糖量爲5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。2、西瓜果肉中含有蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、內氨酸...
南瓜苗的營養價值南瓜苗的功效與作用

發表於：01-19

導語：南瓜大家都吃過，但您有食用過南瓜苗嗎?南瓜苗也就是南瓜藤，很多朋友都不知道它可以食用。其實南瓜苗營養價值也是比較高的，此外，它還有一定的食療功效。那麼，吃南瓜苗有什麼好處?南瓜苗...
南瓜的營養價值及禁忌吃南瓜時謹記8大禁忌

發表於：02-18

導語：南瓜是我們生活中最常見和常吃的瓜果蔬菜之一，南瓜種類繁多，我們經常見到的種類內外均橘黃色，瓜肉脆甜可口，一般我們都是蒸煮食用，當然也有人喜歡做成南瓜餅來食用，不管怎麼食用，南瓜的營...
絲瓜怎麼做好吃絲瓜的營養價值

發表於：02-02

絲瓜是在夏、秋兩季上市的蔬菜，現在又剛好是秋季，所以吃絲瓜正好。絲瓜在我國南北各地都有栽培，它有很高的營養價值，對我們的身體很有好處，有有清涼、利尿、活血、通經、解毒的功效。那麼，在...