相關祛溼的科普知識

祛溼食療5種做法見效快

發表於：10-17

導語：下雨天頻繁就容易造成溼邪入體。出現疲憊、煩躁不安、極易發怒等心理症狀，體質的表現是肢體沉重、發熱，多在午後明顯，並不因出汗而減輕。此時不妨食療進行，本站養生頻道在此介紹祛溼食...
立夏養生吃什麼祛溼 7款立夏時節祛溼養生食譜

發表於：06-11

導語：立夏到來之後，氣候會變得悶熱潮溼，這樣一來我們體內就容易積累溼氣，體內溼氣過重，就會給身體帶來危害，那麼我們該如何祛溼呢?立夏養生吃什麼祛溼好?祛溼的食物其實很多，例如紅豆、薏米等...
小滿養生食療吃什麼 5大小滿解暑祛溼食譜

發表於：06-10

導語：小滿到來之後，天氣會變得炎熱，一些地區降水會增多，所以我們在飲食上，在注意解暑降溫的同時，還要實時的吃一些祛溼食物，以保證身體的健康。那麼，具體小滿養生食療吃什麼呢?以下爲您精選5大...
每天按一按這個部位，不僅排毒祛溼還滋陰補腎!

發表於：12-26

5、安神助眠臨睡前艾灸三陰交，有安神助眠的作用。6、美容緊膚抗皺夜生活過多，飲食無規律等，會導致臉部肌肉過早鬆弛下垂。這是因爲損傷了脾胃(脾臟是主管肌肉功能的)的緣故。在晚上9點左...
處暑養生：處暑是最佳祛溼時節準備好迎接秋天了嗎

發表於：02-06

導語：今迎處暑，處暑是氣候變涼的象徵，意思是夏天暑熱正式終止。在暑熱尚存的南方，當轉頭看看窗外面的陽光，你是否期待天氣涼爽呢。告訴你，處暑之後暑氣漸去，涼意漸生。所以氣候宜人非常適合養...
春天溼氣重吃什麼湯好六款春季雨天祛溼養生湯

發表於：06-13

導語：我國南方春季降水是非常頻繁的，尤其是江南一帶，更是有持續不斷的陰雨天氣，而潮溼的天氣下，很容易導致身體出現亞健康，主要是因爲體內溼氣不及時排出。其實，我們可以透過喝湯的方法來去除...
大暑養生祛溼食譜 7款食譜祛溼又消暑

發表於：02-12

導語：大暑時節天氣悶熱、雨水多，所以體內容易受溼熱邪毒侵襲，這時許多人會出現胃口不好、口舌生瘡、腹瀉嘔吐、大便黏膩等症狀，因此在大暑節氣養生，我們要尤其注重身體祛溼。那麼，大暑養生祛...
夏季祛溼15種食物地瓜有助排便

發表於：11-13

夏季祛溼15種食物現全國各地進入梅雨季節，梅雨首先讓人想到的就是潮溼，然而潮溼對人體影響很大，會導致人體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、面板出現溼疹皮疹，甚至出現...
夏天常喝三個湯，清火祛溼，解便祕，面板還閃亮亮！

發表於：12-18

夏季很多人會遇到上火這個難題，上火不僅會造成口臭、口瘡、牙痛的出現，而且還會讓人長痘痘。爲了解決這種情況，小編今天給大家介紹三款降火湯，喝了不僅去除火氣還能排毒清腸，有減肥瘦身的作...
黃梅天吃什麼祛溼黃梅天祛溼食譜推薦

發表於：08-29

導語：黃梅天雨水不斷，很多物品在這段時間會潮溼發黴，此外，人在這樣又悶又潮的環境下，身體很容易積累溼氣。黃梅天吃什麼祛溼好?本站爲您黃梅天祛溼食譜推薦。黃梅天吃什麼祛溼黃梅天祛溼食...
天氣潮溼怎麼辦吃什麼食物祛溼快

發表於：10-27

導語：天氣潮溼的感覺是什麼，就是用溼漉漉溼乎乎潮乎乎這些詞來形容最好不過了。天氣潮溼陰冷不見太陽，不僅衣物和地板都處於一個潮溼的狀態。最重要的是人的健康會受損。一旦體內溼氣積累...
三伏天怎麼排溼氣寒氣最好三伏天驅寒祛溼最佳方法

發表於：05-08

導語：三伏天是一年中最熱的時節，而在炎熱的日子裏，人們總是喜歡吃一些比較冰涼的食物，例如冰棍、冰鎮西瓜等等。不過，這些食物雖然可以一時給我們降暑，但卻給我們身體積累了寒氣。另外，天氣炎...
小滿節氣養生飲食健脾祛溼食物宜常吃

發表於：10-15

導語：小滿節氣迎來，天氣逐漸炎熱空氣溼度增加。高溫多雨的天氣會造成陽氣受損，體內的溼邪增加，情緒也會更加煩躁。其次，夏爲暑熱，夏季歸於五臟屬心，所以養心也是主要的。小滿養生飲食適宜清補...
健脾祛溼的食物有哪些 10種食物有效“抽出”溼氣

發表於：10-19

導語：清明節氣後迎來穀雨節氣，穀雨是每年的4月19日或4月20日之間，穀雨氣溫上升，人體溼氣加重。脾臟處於旺盛時期，食慾也開始大增。但是，如果溼氣過重會導致腹滿腹漲，也就是說溼邪困脾從而抑制...
身體不再“溼漉漉” 祛溼5招你get了嗎

發表於：10-14

導語：夏天高溫天氣下暑氣燻人，時常臨來多雨潮溼。此時人體難免溼邪，就容易誘發睏意滿滿、食慾不振、下肢浮腫、易怒煩燥、頭暈沉沉等不適症狀。溼氣重咋辦?不妨飲食方面多吃些祛溼排毒及...
2018大暑適合喝什麼湯夏季大暑祛溼解暑湯好喝美味

發表於：08-03

本站2018大暑適合喝什麼湯?夏季是喝湯也是喝湯的好時節，選擇一些適合夏季食用的食材，熬製成湯不僅養生滋補，還能清熱解毒消暑，尤其在大暑時節，一年中最熱的三伏天，更要多使用湯粥。那麼，大暑...
處暑節氣怎麼養生處暑養生祛溼健脾是重點

發表於：12-31

導讀：臨近處暑，不少地區的人們準備了一桌處暑美味，吃鴨肉、啃菱角、喝酸梅湯等等，這都是處暑節氣獨有的味道。處暑要吃美食，也要懂得養生，那麼處暑節氣怎麼養生？處暑養生祛溼健脾是重點，和萬年...
春分養生食譜：7款祛溼健脾好加佳餚

發表於：10-22

導語：春分時節，天氣陰晴不定，尤其是嶺南地區溼氣顯著，是由春季雨水較多和回南天造成的。當人體正氣不足，抵抗力下降時，溼氣就容易入侵而導致疾病的發生，就演變成了內溼氣。爲了防止外界陰冷的...
小滿養生要防內熱祛溼

發表於：11-25

小滿節氣是收穫的前奏，也是炎熱夏季的開始，更是疾病容易出現的時候，當人們生活無規律，飲食不定或過食辛辣油膩之時，就會產生內熱。再加上小滿節氣中氣溫明顯增高，雨量增多，容易潮溼。因此小滿...
白露節氣養生：要注意保暖祛溼

發表於：03-04

白露秋分夜，一夜冷一夜。今天是白露節氣，此時太陽黃經爲165度。白露因夜間近地面水汽在草木等物體上凝結爲白色露珠而得名，是天氣開始轉涼的意思。節氣少吃魚蝦注意保暖祛溼白露的到來意...
夏天養生吃什麼好？多吃酸止瀉祛溼

發表於：02-27

夏天炎熱容易出汗，人體損耗了大量體液和各種營養物質，人們不僅易發腸道疾病，有時還會渾身乏力、食慾不振。北京中醫藥大學教授杜金行表示，夏天應多吃酸味食物，能斂汗止瀉祛溼，可預防流汗過多...
大暑養生食譜：祛溼清火7道鮮美滋粥

發表於：02-15

導語：大暑節氣炎炎夏日，出汗比較多，所以要注意多補充水分，多吃新鮮瓜果蔬菜多飲水。飲食以清淡爲主，宜吃苦瓜、黃瓜、西紅柿、冬瓜類清熱健脾的食物。對於喉嚨不適、發言疼痛的人，溫熱的粥汁...
三伏天如何去除身體溼寒溼三伏天去寒祛溼怎麼做最有效

發表於：08-27

導語：所話說冬病夏治，尤其平時我們體內積累的一些寒氣和溼氣，很適合在三伏天的時候去去除。三伏天如何去除身體溼寒溼?其實，三伏天去寒氣溼氣的方法有很多。那麼，三伏天去寒祛溼怎麼做最有...
小暑喝什麼茶清火推薦7款解暑祛溼養生茶

發表於：02-16

導語：小暑節氣是每年的6月7日或7日之間迎來，小暑節氣的暑溼之氣易入侵人體，所以，在飲食方面應選擇一些具有清熱解暑、化溼健脾作用的食物。小暑溫度高容易上火燥熱，北方多爲悶熱要預防上火，...
祛溼健脾，美容養顏，春天應該吃的6款養生湯！

發表於：12-23

春季養生以養肝、祛溼、健脾爲主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此爲好。下面小編爲您介紹6道春季祛溼湯食譜，幫你養好身體！赤小豆粉葛鯪魚湯【食材】赤小豆100克、粉葛750克、陳皮1/4個、...