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紅糖和這3種食物搭配，勝過吃阿膠！

發表於：11-08

紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題的女性，平日也可適量飲用紅糖水。其實紅糖的功效不僅如此，紅糖再搭配一物，立刻功效...
原來我一直喝的假酸奶這樣喝酸奶勝過喝燕窩

發表於：01-01

酸奶一直是健康界的寵兒，不但口感好，而且利於人體的吸收，所以深受大家的喜愛。不過你們知道嗎，酸奶搭配下面這些食材會有不一樣的功效哦，趕緊學起來吧！木瓜+酸奶：美容減肥木瓜維生素C含量高，木...
入秋三分虛，進補正當時！常吃十種寶，勝過冬蟲草！

發表於：11-28

TOP7：黑芝麻▼1、快速補鈣秋季鈣流失比較快，人體需要及時補充，相對牛奶和雞蛋，黑芝麻的鈣含量遠高於他們，黑芝麻的鈣含量是牛奶4倍雞蛋的6倍。2、灰甲腳氣常吃黑芝麻能預防灰甲腳氣，如果有灰...
洋蔥泡一物，勝過10副藥，不看你就後悔了！

發表於：11-28

5：預防胃病胃不好，容易消化不良、食慾不振的朋友可以拿紅酒泡洋蔥來喝。能夠有助於腸胃活動，保護腸胃預防胃病。喝一杯紅酒泡洋蔥，對腸胃肌肉收縮有很好的調節功能，解決腸胃不適導致的消化...
聽君一席話勝讀十年書什麼意思聽君一席話勝過十年書的意思

發表於：03-06

“聽君一席話，勝讀十年書”的意思是聽了這句話要比讀了十年書還有用。其出自明代的《增廣賢文》一書，而“聽君一席話，勝讀十年書”則是由兩個部分組成，第一個是指“君”（這裏的君指的是代名...
八大抗氧化食物防衰老，多吃勝過高端護膚品！

發表於：12-22

7、藍莓藍莓在中國出產較少，多數在北美，由於顆粒較小，又稱小藍莓，富含豐富的維生素A、C、和胡蘿蔔素，維生素A能保護視力，亦有抗氧化效果。另外，它所含有的鉀和水溶性纖維能降低膽固醇濃度和減...
吃豆勝過吃肉，99%的人不知道這養生豆有如此功效！

發表於：12-14

紅豆：補鉀消腫紅豆能補充夏季流汗丟失的鉀，心腎功能不好的人尤其適合吃紅豆。中醫認爲，紅豆可清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩的功效。而紅豆的親戚——赤小豆，利水消腫、解毒排膿...
勝過補品千百倍的十種蔬菜，你吃過幾種呢？

發表於：11-15

大多數人會有這樣的誤區，就是認爲身體好就要吃補品！其實這樣的想法是錯誤的，想要健康，就要多吃蔬菜少吃肉。這個人人都懂的道理，其實還有很深的學問，蔬菜你真的吃對了嗎？下面讓我們來看看在蔬...
每天一個蛋，勝過十年補！人人都吃，卻不知這樣吃更營養！

發表於：12-06

3、吃雞蛋，不能吃蛋黃？雞蛋連黃一起吃，補氣補形理氣血吃雞蛋要連黃一起吃，氣不足補氣、形不足補形、兼理氣血。雞蛋可以說是全營養蛋，也渾身都是寶貝：雞蛋清清咽利喉，最優質的蛋白質之一雞蛋...
秋季吃它勝過吃肉，讓你遠離心血管疾病...好處不得了！

發表於：11-26

4、綠豆吃它清熱解毒綠豆含豐富的維生素A、B、C，有降血壓作用，綠豆性涼味甘，具有潤喉止渴、清熱益氣、解毒利水等功效。綠豆粉可以對付瘡腫燙傷，綠豆皮可以明目，綠豆芽還可以解酒。秋季常喝...
海南的這些美景勝過三亞！連導遊都不會帶你去！

發表於：12-14

⑦海口騎樓老街來海南不能錯過的南洋風情自由行去海口的話，基本不會錯過這條滿滿南洋風情的老街。騎樓老街上，最古老的建築四牌樓建於南宋，至今有700多年曆史。騎樓大多是上世紀初一批批...
家裏一盆它，勝過空氣淨化器，一分錢不花，關鍵還美觀！

發表於：12-04

鐵線蕨▼鐵線蕨除了具有較高的觀賞價值，還能吸收甲醛、淨化空氣，它可是最有效的生物"淨化器"。美觀又實用的吸毒植物還不趕緊搬回家，從此空氣更清新！鐵線蕨▼鐵線蕨除了具有較高的觀賞價...
常吃三豆，健康無憂！營養勝過肉，吃了助你瘦！

發表於：11-06

秋冬時節，各種綠色蔬菜競相上市，尤其是新鮮豆類中的荷蘭豆、豌豆和蠶豆，它們鮮嫩美味，營養價值高，是日常生活中的好食材，今天小編就爲大家介紹這三種營養豐富的豆類該怎麼吃！荷蘭豆與豌豆、蠶...
冬季養生：吃山藥勝過吃補藥

發表於：10-30

導語：山藥是冬季的時令食物，山藥補益脾胃、益氣補血特別適合冬季養生食療。其次對於冬季咳嗽、手腳冰涼多吃是益處多多的呢。俗話說，吃山藥勝過吃補藥。這是爲什麼呢?因爲含有豐富的營養...
五花肉不只有紅燒！沒有味道勝過有味道！

發表於：12-05

提到五花肉，大多人會想到紅燒肉，其實作爲豬身上食用率最高的部位之一，五花肉還有很多不同的做法。今天推薦給大家這個五花肉看上去什麼味道都沒有，但是吃一口風味十足！保你好吃到停不下來！脆...
愛另一半勝過愛自己的星座可以用命愛對方的星座

發表於：09-03

導讀：每個人都有兩幅面孔，在外人面前可能是嚴肅隨性、隨和溫柔，但在愛人面前卻成熟穩重，溫柔可靠，有時候不是不愛，只是還沒有遇見命中註定的那個他，想這種人一旦愛上了就會對另一半展現100%的...
小學生寫傷心日記媽媽關注手機勝過我

發表於：10-21

導語：越來越多的年輕人爲人父母，這一代是8090後的世界，偏偏這一代社會改革太大，追求時髦，玩微博，微信，看韓劇，成爲了每一個8090後的習慣，但是當自己爲人父母的時候，大多數年輕人根本沒有太多的概...
秋季進補吃什麼 11種食物勝過補品

發表於：08-24

導語：每個季節都有自己的養生方法及進補方式，只是進補的食物多有不同。那麼，秋季進補吃什麼適合。秋季進補當然要結合氣候及身體狀況來進補，千萬不能麻木進補，有時候，食物的補給要比藥補要好...
冬季養生保健食療蘿蔔治冬病勝過藥

發表於：10-28

導語：冬季嚴寒凜然來臨，此時陰長陽消萬物靜謐。冬季養生民間常道冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方的流傳。其實是道理的，冬天常常食用溫熱性食物，這樣容易讓人產生內熱，出現消化不良，氣機鬱滯現...
天冷吃點熱水果，效用多的想不到！勝過良藥！

發表於：11-11

水果美味，但是很多年老、或體弱的人陽氣不足，一吃涼食會出現腹瀉，這讓許多人對水果望而生畏。所以，大家不妨試試熱吃水果！比藥物療效還好哦~蜜蒸柚子——清火化痰柚子含有非常豐富的蛋白質...
秋天南瓜是個寶，這5種做法給孩子吃，勝過補品千百倍！

發表於：11-15

“秋天到，南瓜俏”，秋天氣候乾燥，餐桌上最不可缺少的就是南瓜了！此時給孩子吃南瓜，價格便宜還很營養。南瓜堪稱“營養全能王”，它有豐富的維生素B6，可以提高孩子的免疫力，而且豐富的鋅還能促進...
木耳這樣吃，勝過冬蟲夏草，降壓降脂還護血管！

發表於：11-18

木耳如何挑選黑木耳雖然是個小東西，但是市場上出售的質量參差不齊，摻假嚴重，想要買到貨真價實的木耳，還需要掌握一點小技巧哦！☞用手捏好的黑木耳含水較少，用手捏容易碎掉。如果是新鮮的，那捏...
醇厚鮮嫩的菌菇鍋塌豆腐，讓人猛添飯還勝過肉！

發表於：01-04

【食材】水豆腐一大塊、雞蛋一個鮮香菇、蟹味菇【調料】幹澱粉、水澱粉、鹽、白胡椒粉、高湯【做法】1、香菇洗淨，切成兩瓣，蟹味菇洗淨，掰成小朵備用。2、豆腐切成小方塊。3、雞蛋磕入碗...
跟着劉濤這樣做雞湯，口感，營養足勝過無數補藥！

發表於：12-24

上一期《熟悉的味道》劉濤帶着感激的心尋找到了老奶奶，給奶奶做的那幾道菜讓我流口水，想不到劉濤人美廚藝更是精湛，特別是做的雞湯，光看就覺得營養十足。跟着濤姐一起來做吧。食材：雞1只、...
夏季吃它勝過吃肉，讓你遠離心血管疾病，好處不得了！

發表於：12-12

芸豆：吃它減肥促進代謝芸豆營養豐富，蛋白質、鈣、鐵、B族維生素含量都較高。值得注意的是，芸豆中皁甙類物質能促進脂肪代謝，其中還含有能夠阻止糖類吸收的成分，是減肥的理想食品之一。推薦：...

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