原來我一直喝的假酸奶 這樣喝酸奶勝過喝燕窩

酸奶一直是健康界的寵兒，不但口感好，而且利於人體的吸收，所以深受大家的喜愛。不過你們知道嗎，酸奶搭配下面這些食材會有不一樣的功效哦，趕緊學起來吧！

木瓜+酸奶：美容減肥

木瓜維生素C含量高，木瓜酶助消化排毒，促進肌膚代謝。酸奶含有大量活性乳酸菌，促進腸胃蠕動，從而緩解便祕。吃法：木瓜切塊榨成汁，拌上酸奶飲！

酸奶+紅酒：養顏抗衰

酸奶清腸減肥，調節體內菌羣平衡，促進腸胃蠕動，緩解便祕，減肥養顏功效。將酸奶和紅酒一起食用效果更佳！吃法：酸奶倒點紅酒，爲美麗乾杯！

酸奶+堅果：營養保健

堅果富含蛋白質、油脂、礦物質等營養元素，是補充營養、預防疾病的功效。酸奶加堅果，方便快速補充身體所需營養。吃法：吃酸奶時倒點堅果，營養美味！