清水煮一物，多吃不顯老，養身功效好！

水煮梨

水煮梨後，加入適量冰糖食用。對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎都會有不錯的緩解和改善。

經常喝梨水，對肝炎和肝硬化有很好的恢復作用，南少林火功推拿研究所提示：經常喝梨水對其他肝病也有不錯的幫助。所以肝臟不太好的朋友，可以平時喝點梨水會有不錯的改善。

水煮大棗

紅棗煮熟後含有的多種化合物，對肉瘤有不錯的抑制效果，能夠增強人體免疫功能，對於維持人體臟器功能都有一定效果。

大棗煮水後擦拭面板，對面板過敏恢復有很好的幫助。還可以提高面板免疫力，可以防止過敏的再次發生。平時喝點大棗煮的水會更有幫助。

水煮梨

水煮梨後，加入適量冰糖食用。對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎都會有不錯的緩解和改善。

經常喝梨水，對肝炎和肝硬化有很好的恢復作用，南少林火功推拿研究所提示：經常喝梨水對其他肝病也有不錯的幫助。所以肝臟不太好的朋友，可以平時喝點梨水會有不錯的改善。

水煮大棗

紅棗煮熟後含有的多種化合物，對肉瘤有不錯的抑制效果，能夠增強人體免疫功能，對於維持人體臟器功能都有一定效果。

大棗煮水後擦拭面板，對面板過敏恢復有很好的幫助。還可以提高面板免疫力，可以防止過敏的再次發生。平時喝點大棗煮的水會更有幫助。

水煮梨

水煮梨後，加入適量冰糖食用。對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎都會有不錯的緩解和改善。

經常喝梨水，對肝炎和肝硬化有很好的恢復作用，南少林火功推拿研究所提示：經常喝梨水對其他肝病也有不錯的幫助。所以肝臟不太好的朋友，可以平時喝點梨水會有不錯的改善。

水煮大棗

紅棗煮熟後含有的多種化合物，對肉瘤有不錯的抑制效果，能夠增強人體免疫功能，對於維持人體臟器功能都有一定效果。

大棗煮水後擦拭面板，對面板過敏恢復有很好的幫助。還可以提高面板免疫力，可以防止過敏的再次發生。平時喝點大棗煮的水會更有幫助。