菊花決明子茶的功效與作用 菊花決明子茶怎麼泡

平時生活中很多人都喜歡喝茶，茶是非常健康的一種飲品，適當喝一些對社體健康是很有好處的。菊花決明子茶是一種健康養生茶飲，主要的材料有材料爲菊花，決明子，大棗等，日常生活中可以泡來喝一喝。

菊花決明子茶的功效與作用

菊花決明子茶有明目、降壓、降脂、通便、清熱解毒等功效。飲用菊花決明子能逐漸消除內熱和易怒，安撫情緒，任何經常在電腦和手機上疲勞的人都可以喝。同時，菊花決明子茶富含維生素A和微量元素鋅，仍在發育中，有利於兒童眼睛的發育。

決明子菊花茶

材料：決明子10克，菊花5朵。

做法：

1、先將決明子洗淨，然後熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋;

2、將決明子放入鍋中，小火幹炒至有香味，並且聽到噼啪的響聲即可;

3、把炒好的決明子與菊花放進杯中;

4、用熱水衝開，燜15-20分鐘即可飲用。