孕婦可以喝菊花茶嗎 喝菊花茶的注意事項

菊花茶是我們日常最常飲用的一類花茶，價格也實惠。菊花茶藕清熱解毒的功效，非常適合夏季時節飲用，但是菊花性寒，是否適合孕婦飲用呢?孕婦可以喝菊花茶嗎?一般喝菊花茶的注意事項有哪些呢?一起來看看。

孕婦可以喝菊花茶嗎?

孕婦可以喝菊花茶。

菊花茶雖然是寒性，但是一般喝一杯兩杯都問題不大，這一點還不足以對孕婦以及胎兒的健康造成影響。尤其是孕婦在懷孕期間很容易便祕上火，在此期間適當飲用菊花茶還可以改善此情況。不要高注意的是，任何食物對孕婦來講都是需要控制一定量，在炮製菊花的茶的時候最好清淡一點爲宜，一天不超過兩杯，這樣對身體是有好處的。

【孕婦喝菊花茶的注意事項】

掌握以下喝菊花茶的注意事項，孕婦再也不擔心菊花茶的副作用了。

1、不建議長期連續飲用。

無論孕婦飲用的是哪種類型的菊花茶都不建議長期連續飲用，一般隔幾天喝一次也就罷了，連續飲用還是不要，一般連續飲用3~5天即可，不宜過長。

2、加糖要注意。

一般孕婦泡一杯菊花茶只需要5-7朵花就足夠了，不宜過濃，可以重複泡幾次飲用。光泡菊花茶口感不那麼好，有的孕婦就喜歡加點糖來調和一下口感，不過如果有妊娠糖尿病，不建議加糖哦，另外飲食也要少糖。

3、脾胃虛寒者少喝。

有些孕婦的體質偏寒，腸胃也不太好，菊花茶本身就是寒性，對這類人來說就不太友好，所以脾胃虛寒的孕婦最好少喝菊花茶，如果想和不妨加點枸杞溫和一下哦。

4、選好菊花。

市面上的菊花茶品種多，質量參差不齊，所以在購買菊花茶的時候應注意。有的人在選擇菊花茶的時候喜歡購買朵白且大朵的菊花，其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選，沒想到吧。

以上就是關於孕婦飲用菊花茶的一些小常識，希望大家記住，健康飲茶可以這樣做哦。