炎熱夏季喝什麼好 電腦族喝枸杞菊花茶

 炎熱夏季喝什麼好 電腦族喝枸杞菊花茶

炎熱的夏季喝什麼茶好呢?電腦族、熬夜族、腸胃不適和燥熱上火的人們都可以透過喝茶來調理。既方便，又養生。無論居家還是辦公室，都可以輕輕鬆鬆爲自己泡上一杯晶瑩剔透的茶品，讓健康陪伴您。

腸胃不適、胃寒、口臭的人羣可以飲用桂花茶。

桂花多着生於當年春梢，二或三年生枝上亦有着生，桂花每朵花花瓣4片香氣極濃。葉腋生成聚傘狀，花小，黃白色，極芳香。桂花味辛，可入藥，有散寒破結、化痰生津的功效。桂花葉茂而常綠，樹齡長久，秋季開花，芳香四溢，是中國特產的觀賞花木和芳香樹。

飲用桂花茶的好處：桂花具有化痰、止咳、平喘的作用;桂花芳香，具有行氣之功，能夠疏肝理氣、散瘀止痛、安定神經、滋潤面板;桂花馨香，能祛除口中異味，並有殺滅口中細菌的功效;桂花滋陰補腎、補元氣、調整機能、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏。適合腸胃不適的人羣飲用，尤其是胃寒的人們;經常飲用桂花可平衡神經系統，特別是能驅除體內溼氣，舒暢精神安心寧神。

電腦族護眼需喝枸杞菊花茶。

枸杞：具有滋陰補血，益精明目等作用。中醫常用於治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏、目眩腰膝痠軟、陽痿早泄、遺精、白帶過多及糖尿病等症。常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因爲，枸杞可以提高面板吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

菊花：菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。可以用來塗抹眼睛可消除浮腫，除此之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

飲食消滯飲用陳皮茶最見效。

陳皮茶可以用於胸脹腹滿、便溏泄瀉、痰多咳嗽、消化不良、噁心嘔吐，以及由於脾虛飲食減少等症狀。飲用陳皮茶可以健脾開胃，而且氣味芳香，可以燥溼化痰。

1、市場上桔子很多，吃完之後，不要急於把桔皮扔掉。將桔皮(不要清洗)用線串起來，懸掛在通風的地方，幾天以後，曬乾到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。

2、曬乾的陳皮香味比較淡，口感有點兒苦，可以將陳皮放入烤箱中層，用140度左右的溫度，烘20分鐘(隨時檢視，不要烤糊)。取出徹底冷卻後，再放入密封袋中儲存，味道最好。

3、除了泡茶，平時燉肉時放入幾片，還可以提香，去腥，解油膩。

清肝下火最好喝槐花茶。

同時槐花茶是高脂血症食譜裏的常見茶。槐花性涼味苦，有清熱涼血、清肝瀉火、止血的作用。它含蘆丁、維生素A等物質，能改善毛細血管的功能，防止因毛細血管脆性過大，滲透性過高引起的出血、高血壓、糖尿病等，服之可預防出血。要注意，脾胃虛寒者慎服。沖泡槐花的時候適合搭配黃芩一起，效果更加顯著。