春季下火喝什麼茶好 5款好茶清熱解毒

導語：春天的氣候比較乾燥，人體內的水分很容易就透過呼吸、出汗而大量流失掉，且春季天氣變化多端，所以比較難維持人體的新陳代謝，從而導致生理機能失調引發口舌生瘡、嘴脣乾裂、咽喉乾燥腫痛、鼻腔熱烘火辣等“上火”症狀。那麼，春季下火喝什麼茶好呢?

玫瑰麥冬茶

1、春季下火喝什麼茶好：玫瑰麥冬茶

春天上火建議大家適量的喝些玫瑰麥冬茶。取麥冬15克，玫瑰花15克一起放入茶杯中。將麥冬和玫瑰花一起用開水沖泡，泡開以後，將第一次泡的茶水倒掉，因爲一次泡的茶水比較濃，而且不是特別乾淨，因此倒掉再重新泡，喝第二次泡的茶水。該茶飲非常適合在春天飲用。因爲玫瑰花具有清熱解毒、美容養顏、活血化瘀的功效。春天喝它可以美容肌膚，起到淡斑、消痘的作用，還能夠預防上火。麥冬具有止咳潤肺的功效，也非常適適合春天飲用。

綠茶

2、春季下火喝什麼茶好： 綠茶

春天上火，可以適當的喝些綠茶，綠茶可以清肝、解毒、利膽。而且，綠茶中的春茶是一年當中品質最好的，特別是在清明、穀雨前後上市的新鮮綠茶，它是經過一個寒冬所積累的營養，茶葉中所含的蛋白質、遊離氨基酸等營養成分含量都非常充足，茶葉的香氣、口感都很爽。春天去火喝什麼茶，除了綠茶外，還可以喝點龍井、碧螺春等去火的茶，其去火效果也非常好。如果大便不幹燥，鬱火旺盛者，喝點鐵觀音也是可以的。

蒲公英根茶

3、春季下火喝什麼茶好：蒲公英根茶

蒲公英根茶是最大衆化的飲品，蒲公英根具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。對上班族來說，春季去火的方法之一，就是蒲公英根茶。對體寒體虛的人來說，蒲公英根茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。體虛的人喝蒲公英根茶時加入蜂蜜，食療效果會更好。而且，蜂 蜜還富含維生素和氨基酸，能讓蒲公英根茶的營養價值提升。蒲公英是一味珍貴的中草藥，性味甘、苦、寒，具有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血等強大功效。蒲公英根茶對於降火解毒有很好的效果。

百合花茶

4、春季下火喝什麼茶好：百合花茶

百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效。百合花的主要特點就是含維生素比較多，包括一些礦物質。從中醫來講，百合花的藥性偏涼且平緩，有止咳化痰的作用，所以說春季喝一些百合花也是非常好的。在沖泡時首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶葉要苦一些，所以只需要2-3克即可。

薄荷茶

5、春季下火喝什麼茶好： 薄荷茶

薄荷糖大家都有吃過吧，吃過以後整個人都會感覺到薄荷清涼的味道。薄荷中所含的成分除了可以用來製糖以外，我們還可以用薄荷來薄荷泡茶，可以利用薄荷中所含的薄荷酮、薄荷醇的疏風清熱作用來達到去火的目的。而且用薄荷來泡茶喝有清涼的感覺，薄荷茶也是清熱利尿的良藥。