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發表於:12-12
夏天到了,綠豆作爲經典的清熱消暑食材,又在每家每戶的廚房裏佔據了自己的一席之地。中醫認爲,綠豆性味甘、涼,入心、胃經,能清熱解暑、利尿通淋、解毒消腫。說起綠豆,不要只知道綠豆湯了,今天...
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發表於:10-14
導語:蜂蜜是許多人愛吃的食物之一。它不僅香甜可口,而且還具有多種對人體健康有益的營養素。蜂蜜的種類多種多樣,有銀杏蜜、桂花蜜、百花蜜、洋槐蜜等。在酷暑炎熱的夏季,最爲適宜使用洋槐...
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發表於:04-23
導語:很多人可能聽說過忍冬花,但卻不知道忍冬花長啥樣,是用來幹嘛的。事實上,忍冬花並不罕見,甚至對於一些人來說,經常見,因爲它就是金銀花呀。那麼,自古被譽爲清熱解毒良藥忍冬花又稱爲金銀花...
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發表於:11-30
3.把綠豆均勻排布在上面,再蓋上一塊厚點的毛巾;4.每天早晚各澆一次水,堅持三天左右,這中間不要揭掉上面的毛巾,當豆芽發的超過了蒸架的高度時就可以了。小貼士1.發豆芽的中途,不能把毛巾揭掉...
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發表於:12-07
6、將麪糰完全揉至表面光滑後,擀成包子皮,然後包起來。7、在包子上面刷上黃色的食用色素,這樣看起來更誘人,就像烤出來的一樣~8、放入蒸鍋開始蒸,20分鐘左右就可以起鍋。一道色澤誘人的蓮蓉...
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發表於:11-01
10月芡實健脾胃芡實常作爲荷花的配置植物,但它有着蓮子所不及的固腎作用,而且因健脾神效,特別適合秋補季節食用。芡實粥芡實都有健脾益胃的效果,經常食用是增長氣血的捷徑。做法:芡實30克、...
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發表於:02-25
夏天氣候炎熱。每當到了夏天很多人的胃口就會不好,消化功能降低,。到這個時候夏季養生食譜就越來越多的人關注了,那麼夏天吃什麼好呢?這裏就來爲大家整理了夏季養生食譜關於夏天喝什麼...
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發表於:12-19
五月初夏,是雞蛋花開的季節。雞蛋花花期較短,花開數天便落地,如果遇上一場雨,樹下便一地花兒。雖然花這麼漂亮的,卻不知它原來有清熱解毒的功效,是可以拿來煲糖水的。煮出的糖水色澤微黃,煮熟...
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發表於:01-15
本站夏天炎熱,人們爲了降暑降溫想盡了各種方法,可以說只有你想不到,沒有你做不到的降暑方法。不過降暑方法還得科學一點,尤其是食物降暑,一定要科學選擇一些降暑的食材。例如,夏天降暑可以喝...
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發表於:12-15
綠豆1/2杯,花生3/10杯,大米3/10杯,水放至最低水位線1、量取材料並洗淨。2、放入豆漿機研磨杯中,蓋上蓋子,並在水杯中裝水到最低刻度線。3、這裏選擇了比較濃稠的一檔“果仁露”程序,等待程序...
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發表於:10-22
導語:春天的氣候比較乾燥,人體內的水分很容易就透過呼吸、出汗而大量流失掉,且春季天氣變化多端,所以比較難維持人體的新陳代謝,從而導致生理機能失調引發口舌生瘡、嘴脣乾裂、咽喉乾燥腫痛...
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發表於:03-01
導語:忍冬爲中藥類植物,其具有很好的清熱解毒之效。像上火、感冒、咽喉痛等都可以服用忍冬,效果顯著。忍冬還有另一個我們熟知的名字,那就是金銀花。那麼,忍冬花又被稱爲金銀花是因爲什麼呢...
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發表於:12-17
天氣越來越熱,容易心煩氣躁。有一種食物比薄荷還清涼,吃了它可以安心寧神,去火養腎。它就是蓮子!蓮子山藥豬骨湯蓮子燉湯,那是又清爽又滋養,最適合夏天進補了,體虛的人要多喝噢~準備材料豬尾...
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發表於:11-02
人人都說蘿蔔是冬季小人蔘,但甘蔗作爲冬季的時令食物,好處也是真多,在小編看來,也算得上是“當季小人蔘”了!一根甘蔗,沒想到竟有6種養生作用1補鐵補血甘蔗含有豐富的維生素和礦物質,其中鐵含...
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發表於:09-05
夏天天氣炎熱,一不小心就會上火中暑,所以在飲食方面尤其應重視清熱解毒,建議可以多吃些清熱解毒的食物,那麼夏天清熱解毒的食物有哪些你知道嗎?想要清熱解暑效果好,夏天家裏要常備以下食物...
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發表於:11-13
夏季清熱解毒的菜莧菜清熱解毒防便祕夏天由於天氣炎熱,人們容易上火煩躁,尤其是肝火旺盛。對此除了在日常生活中儘量少吃容易上火的食物外,還要多吃清熱解毒的菜,那夏季清熱解毒的菜有哪些...
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發表於:10-31
以前從不吃苦瓜,感覺太苦。可自從吃了同事調拌的苦瓜後,愛上了這道苦味的蔬菜。同事的做法很簡單,既減淡了苦瓜的苦味,有保留了它的營養成分,吃起來竟是那麼清鮮。經常食用苦瓜,對身體大有好...
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發表於:11-08
中醫認爲,綠豆性味甘、涼,入心、胃經,能清熱解暑,利尿通淋,解毒消腫。說起綠豆,不要只知道綠豆湯了,今天給您介紹一個新吃法——綠豆花生大米漿,比綠豆湯還好,不用自己親自動手,不用冒汗去熬粥,在...
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發表於:12-14
最熱的時候到了,綠豆作爲經典的清熱消暑食材,又在每家每戶的廚房裏佔據了自己的一席之地。中醫認爲,綠豆性味甘、涼,入心、胃經,能清熱解暑,利尿通淋,解毒消腫。說起綠豆,不要只知道綠豆湯了,今...
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發表於:11-06
夏天高溫不斷,是一年當中最熱的季節。這時候往往很多人認爲夏季喝湯不好,其實不然只是夏季喝湯與冬季喝湯不一樣,那夏季養生喝什麼湯?涼瓜黃豆扇骨湯涼瓜是清熱敗火的最佳瓜果,炎熱伏天,熱...
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發表於:12-09
馬齒莧的養生菜譜各地對馬齒莧的吃法也各有風格。北方人常將馬齒莧洗淨、燙過、切碎、曬乾,貯爲冬菜食用。在南方,人們用馬齒莧做湯以清熱祛溼。馬齒莧成爲流行的保健時蔬。一、馬齒莧雞...
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發表於:08-12
導語:清明節時期已經是到了春季的仲春時節,也就是春季中期,這個時候氣候回暖,降水增多,我們體內的溼氣會加重,所以,這個時候一定要注意除溼。此外,此時春季疾病盛行,吃些食物以防春季疾病感染或...
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發表於:12-16
天氣轉熱,清熱解毒當然首選仙草凍!美味可口就不說了,吃了還開胃~另外還給大家推薦幾個可口小菜,涼粉涼皮,超好吃的喲!仙草凍材料:涼粉草、蘇打粉、片慄粉步驟:1、把涼粉草剪成小段;2、再倒水將...
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發表於:10-31
這是什麼?蓴菜,多年生水生草本植物,鮮嫩,作爲一種寶貴的蔬菜。一、清熱解毒、抗菌消炎。蓴菜的黏液質有較好的清熱解毒作有,能抑制細菌的生長,食之清胃火,瀉腸熱。二,預防貧血和治療肝病水含有...
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發表於:11-21
導語:近日,霧霾天氣橫掃全國多個地區,不少地區PM2.5濃度檢測值臨近爆表。衆所周知,霧霾主要由空氣中的二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物三部分與霧氣結合而成,通常會使天空陰沉昏暗、能見...