洋甘菊茶的功效與作用 洋甘菊茶禁忌和注意事項

導語：菊花的種類有很多種，而用不同的菊花泡茶，所以產生的功效都是不同的。其中，有一種叫洋甘菊，相比於其他菊花茶，這種菊花茶不僅能清熱排毒，還有很好的美容功效。那麼，具體洋甘菊茶的功效與作用是什麼?飲用時注意什麼?喝洋甘菊茶禁忌和注意事項有哪些?以下爲您介紹。

洋甘菊茶的功效與作用 洋甘菊茶禁忌和注意事項

洋甘菊茶

美容功效：

1、舒敏功效

洋甘菊自古就被視爲“神花”，具有很好的舒敏、修護敏感肌膚、減少細紅血絲、減少發紅、調整膚色不均等作用，但並非所有洋甘菊都能用於美容方面。洋甘菊富含黃酮類活性成分，該成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗變應性、和抗病毒的功效，透過issofree技術可對洋甘菊活性成分進行提取並應用於抗敏感類高端護膚品。認爲用化妝棉溼敷，可快速安撫發紅肌膚。對易癢的肌膚有很好的安撫效果;溫和補充水分，舒緩肌膚。

2、去除黑眼圈

洋甘菊花茶能有效的緩解眼部疲勞，用沖泡過的茶包敷眼，就可以有效的去除黑眼圈了。此外洋甘菊還有很強的消炎作用，而且與酒精相比洋甘菊又比較溫和，所以洋甘菊花茶是非常適合給剛出生的小寶貝擦拭身體的哦!

適宜搭配：洋甘菊適合搭配：玫瑰花、滿天星、薄荷、紫羅蘭、菩提子、金盞花、迷迭香、桂花、馬鞭草等。

泡法喝法：洋甘菊的泡法及喝法：將乾燥的洋甘菊約兩茶匙，以開水沖泡，燜約三十分鐘，酌加蜂蜜，非常甜美可口。

　藥用功效：

改善睡眠：洋甘菊茶飲很溫和，可以緩解壓力改善急躁的情緒。用洋甘菊加上少許蜂蜜飲用，可以有效舒緩壓力，有安眠的效果。

增強記憶力：洋甘菊茶不僅能夠治療失眠、降低血壓、可增強活力、提神，還能夠增強記憶力、降低膽固醇。

止咳祛痰：洋甘菊茶能夠止咳，祛痰，可支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經有幫助。

止痛功效：洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，尤其是因神經緊張引起的疼痛，對下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮定頭痛、神經痛、牙痛及耳痛。可規律經期，減輕經痛，常被用來減輕經前症候羣和更年期的種種惱人症狀。使胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、結腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎，及各種不舒服的腸疾。據說對肝的問題也有幫助，改善黃疸及生殖泌尿管道之異常。可改善持續的感染，因爲洋甘菊能刺激白血球的製造，進而抵禦細菌，增強免疫系統，對抗貧血也頗見效。

洋甘菊茶的泡法：

洋甘菊茶

美白潤膚茶

多喝洋甘菊茶讓你變成時時充滿笑容的俏顏美人。

材料：

洋甘菊2克，紫羅蘭2克，熱開水300ml，

做法：

1、茶壺和茶杯備用

2、花草茶壺中，放入洋甘菊和紫羅蘭，注入熱開水後<或茶包一個滴入2滴洋甘菊精油靜置3-5分鐘，開水沖泡，攪勻即可。即可倒入杯中飲用。

　好眠茶

可幫助排除體內毒素、美白潤膚，還能適當釋放壓力、幫助睡眠!

材料：

薰衣草1大匙，洋甘菊2大匙，蜂蜜或冰糖適量。

做法：

1、 將花草材料裝入濾茶袋，放入茶壺或杯子內。

2、 注入500ml熱水後，浸泡3-5分鐘。

3、 依個人口味加入蜂蜜或冰糖調味劑可。

提神香茶

提神香茶可以幫助你醒腦、提升不振倦怠的心情、身體!

材料：

迷迭香、薄荷葉各2-3支(每支約5cml)，洋甘菊花10-12朵。

做法：

1、 將新鮮香草洗淨，放入壺中。

2、 注入熱水500ml，沖泡5-8分鐘。

3、 倒入杯中即可飲用。

洋甘菊茶禁忌和注意事項

洋甘菊茶

曾對菊科植物過敏，如豚草、金盞花、雛菊等，請避免食用洋甘菊，否則可能誘發過敏反應。另外孕婦、哺乳媽媽、幼童、肝腎功能不良者的安全性未知，請避免使用。洋甘菊精油一般爲外用，非內服，塗抹於面板前請先做小範圍測試，以避免可能的不良反應。可能具有抗凝血效果，因此凝血功能異常、服用抗凝血藥物、手術前兩週勿用，勿與鎮靜安眠相關藥物或草本植物(如纈草、卡瓦胡椒、貓薄荷)並用，可能加強或干擾成分作用。勿與降血糖或血壓藥、抗組織胺、抗真菌藥、避孕藥等藥物並用，可能干擾藥物作用。

具體禁忌：

1、就洋甘菊茶的食用量來說，洋甘菊茶不適宜過量食用。

2、洋甘菊茶屬於涼性茶，就洋甘菊茶的宜忌人羣來說，懷孕婦女和小於4個月的嬰幼兒不宜飲用洋甘菊茶。如果是嬰幼兒孩子飲用洋甘菊茶，那麼應該要注意嬰幼兒的年齡應該在4個月以上。

3、還有一些人羣也不適宜食用洋甘菊茶，就是低血壓、寒性體質者。這兩類人羣應該根據自身情況酌量飲用洋甘菊茶。

4、空腹不能飲洋甘菊茶，否則會感到飢腸轆轆，甚至會頭暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的“茶醉”。

5、睡前不能飲洋甘菊茶，否則會使人難以入睡。

6、冷洋甘菊茶不能飲，洋甘菊花茶冷後性寒，對胃不利。