冬瓜荷葉茶的功效與作用 喝冬瓜荷葉茶的注意事項

冬瓜荷葉茶的功效與作用

1、減肥瘦身：因爲荷葉當中含有荷葉鹼，這種物質可以有效的分解並及時排出體內的脂肪，還能在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，從而起到減肥的功效。不僅如此，冬瓜當中的丙醇二酸，也能有效抑制體內的糖類轉化爲脂肪，還能消耗多餘的脂肪。

2、利尿消腫：冬瓜裏富含多種有利於人體的元素，含鉀鹽是比較多，而荷葉同樣有着去除水腫利尿作用，兩者結合在一起，不僅可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。

喝冬瓜荷葉茶的注意事項

1、平時沖泡冬瓜荷葉茶時，如果是購買的專用茶包，每個茶包衝入開水的數量最好不要超過200克，因爲這樣才能讓衝出的茶湯比較濃，人們飲用以後才能吸收充足的營養，如果想讓冬瓜荷葉茶發揮最好的減肥功效，還可以把它的濃度再提高一產些。

2、一次放入的冬瓜荷葉茶，可以反覆沖泡多次，但只有第一泡泡出的茶湯具有明顯減肥功效，後面得到的茶湯只能爲人體補充水分，可以讓人體吸收一定數量的維生素，但幾乎沒有任何減肥功效。冬瓜荷葉茶，在沖泡時使用95度左右的開水就可以，沒有必要把它放到鍋中煎煮。