苦瓜粉的作用與功效 苦瓜粉的副作用

導語：在炎熱的夏季，不少人會食用苦瓜，因爲它可以幫助人們有效緩解夏季上火、口鼻生瘡、中暑等症狀，所以在夏季，苦瓜也是最暢銷的蔬菜之一。日常生活中，一些人會將它研磨成粉狀，因爲這樣便於儲存和食用。其實，苦瓜粉雖有諸多好處，但其也有副作用。那麼，苦瓜粉的副作用是什麼?苦瓜粉的作用與功效又有那麼呢?下面，本站將一一爲您介紹。

苦瓜粉的作用與功效 苦瓜粉的副作用

苦瓜粉的作用與功效

苦瓜粉性寒味苦，具有清暑祛熱、明目解毒、養血益氣等功效，對熱病煩渴、中暑、痢疾、目赤、癰腫丹毒、惡瘡等有食療作用。此外，苦瓜粉中含有的有效成份“植物胰島素”，即苦瓜苷，能安全、平穩降低血糖，重要的是改善胰島腺功能修復B細胞，對併發症有明顯的改善作用，同時具有調節血脂、降低血壓的作用，還能使胰島素細胞活性增強，自身調節血糖的能力增強，加速血糖氧化，符合人體代謝的自然規律。平時吃苦瓜粉可以清毒，降火，並且苦瓜粉還具有植物胰島素的美譽，能夠預防和改善糖尿病的併發症，具有調節血脂並提高免疫力的作用。此外，適量食用苦瓜粉還可瘦身。

苦瓜粉雖有諸多好處，但其也有副作用。

苦瓜粉的副作用

1、苦瓜粉性寒

苦瓜粉性質寒涼，體質強健的人食用以後不會產生副作用，但是一些寒性體質的人食用苦瓜粉以後就會出現一些不適症狀，最常見的表現就是拉肚子，或者肚子痛。

2、女性月經期間不能吃苦瓜粉

苦瓜粉雖然是一種天然食品，很多人都可以吃，但是女性在來例假前後和例假期間是不能吃苦瓜粉的，因爲例假期間的女性，體質本身偏寒，這時再食用苦瓜粉，會讓症狀加重，嚴重時會出現月經不調和經期腹痛等不良症狀。

3、苦瓜粉有毒性

苦瓜粉雖然對人類身體有多種好處，可以降糖也可以降血壓，但是它本身卻帶有一定的毒性，進入人體以後會抑制人體內蛋白質的合成，經常食用會提高血液的凝集力，對身體健康不利，平時食用苦瓜粉要適量，這時毒性對人體無傷害，但是過量食用時，就會傷害身體，出現中毒反應，最常見的症狀就是溶血和腸胃不適。

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