薄荷的作用與功效 使用薄荷有哪些好處

導語：薄荷是我們生活中常見的食物及中藥之一。很多人在食用羊肉和牛肉時都喜歡放入薄荷去除腥味。而中醫認爲薄荷：“性涼味辛，有宣散風熱、淸頭目、透疹之功”。因此，它常用於治療咽喉腫痛、腹部脹氣、感冐發燒等病症。其實薄荷除了以上用處之外，還有很多好處。下面，本站就爲您介紹薄荷的作用與功效。感興趣的朋友趕緊去看看使用薄荷有哪些好處吧!

薄荷的作用與功效 使用薄荷有哪些好處

薄荷的作用

1、薄荷有健胃作用

薄荷對實驗性胃潰瘍有治療作用，且有較強的利膽作用，還有保肝作用。

2、薄荷有解熱作用

小量薄荷能興奮中樞神經，使周圍毛細血管擴張而散熱，並促進汗腺分泌而發汗。因此有降低體溫的作用。

3、薄荷有抗炎作用

薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，對於燒傷燙傷有奇效，不但讓人不那麼灼熱難受，而且可以防止炎症擴散。

4、薄荷能增加呼吸道黏液的分泌

薄荷祛除了附着於黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。

5、薄荷有助眠作用

薄荷淸涼香氣，還可平緩緊張的情緒，使身心歡愉、幫助入眠。

6、薄荷有解暑解熱作用

我們在飲用含有薄荷成分的飲料時能興奮大腦、促進血液循環、發汗，可以用於解暑解熱。

薄荷的作用與功效 使用薄荷有哪些好處

薄荷的功效

薄荷可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發燒、咽喉腫痛，並消除頭痛、牙痛、噁心感，及面板搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便祕丟等症狀，且可緩和頭痛，促進新陳代謝，對於呼吸道的發炎症狀有治療作用;還可降低血壓、滋補心臟。其淸涼香氣，還可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠。

薄荷的食用禁忌

1、孕婦不宜過大食用，又因薄荷有剋制乳汁排泄的作用，哺乳中的婦女也不宜多用。

2、肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用薄荷。

3、薄荷具有醒腦的功效，故晩上不宜食用過多。

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