金桔不能和什麼一起吃 吃金桔的注意事項

冬季金桔大量上市，正是吃金桔比較火熱的時候，不過吃了這麼多年的金桔你真的吃對了嗎，爲了你的健康，看來你有必要了解一下吃金桔的注意事項，看看金桔不能和什麼一起吃，在食用的時候最好避開這些錯誤的搭配。

金桔不能和什麼一起吃?

1、金桔不能和“黃瓜”一起吃

金桔和黃光這兩種食物共同使用後對人體健康並不會有多大影響，主要這兩種食物一起吃會降低其營養價值，因爲黃瓜中所含有的維生素c分解酶會破壞掉金桔中的多種維生素，讓營養大量流失。

2、金桔不能和“蘿蔔”一起吃

蘿蔔和金桔這兩種食物最好也要避免一起食用，因爲人體攝入蘿蔔後會在體內代謝產生一種叫硫氰酸的物質，它對甲狀腺有一定的抑制作用，光吃蘿蔔其實沒多大影響，但同時攝入金桔的話，裏面的類黃酮物質代謝產生的物質會加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發甲狀腺疾病，這兩種食物切不可長期共同食用。

3、金桔不能和“牛奶”一起吃

金桔和牛奶不能在同一時間食用，就算要吃這兩種食物建議是在間隔一個小時以上，因爲牛奶中豐富的蛋白質容易與金桔中的果膠和維生素類發生反應產生凝固塊，這會給消化系統帶來一定的麻煩，引起人腹痛、腹脹、腹瀉的情況。

【吃金桔的注意事項】

除了以上金桔不能和什麼一起吃的注意事項外，吃金桔的時候還應注意以下問題：

1、服用某些藥物的時候最好不要吃金桔，比如安體舒通、磺胺類藥物、氨苯喋啶和補鉀等藥物，會影響藥效。

2、建議中老年人少吃金桔，尤其是腸胃不好或者肺功能比較的人，避免誘發腹痛的情況。

3、金桔一次性不可多吃，畢竟金桔是溫性水果，吃多了還是容易引發上火症狀的，比如牙周炎、咽喉炎等，尤其是小孩，本身體質陽氣就比較旺盛，再多吃金桔，上火更容易找上門。

以上是關於吃金桔的一些注意事項，你get到了嗎?