哪些水果不能空腹吃 秋季這6大水果不能空腹吃

秋季大量水果上市，但由於天氣轉涼，生吃水果腸胃總會“鬧彆扭”，尤其是空腹吃水果，對身體並無益處，那麼哪些水果不能空腹吃呢?秋季這6大水果不能空腹吃。

不能空腹吃的6大水果

西紅柿

空腹吃西紅柿往往會引起胃脹胃痛，爲什麼呢?因爲在空腹的情況下，西紅柿中含有的果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等會與胃酸相結合而使胃內壓力升高，從而引起胃的脹痛感。

橘子

空腹吃橘子易引起胃脹、呃酸，爲什麼呢?因爲橘子中含大量糖分和有機酸，空腹食之則會出現胃脹、呃酸的現象。

香蕉

空腹吃香蕉最不利健康，爲什麼呢?因爲香蕉中含有大量的鎂元素，空腹食用會使血液中鎂的含量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用。

山楂

空腹吃山楂不僅不會減輕飢餓感，還會加重胃病，爲什麼呢?因爲山楂的酸味具有行氣消食作用，空腹食用則會耗氣，而且會加重胃病。

鮮荔枝

空腹吃鮮荔枝容易發生“昏迷”，爲什麼呢?因爲鮮荔枝含糖量較高，空腹食用過多新鮮的荔枝，會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

菠蘿

空腹吃菠蘿很容易造成胃壁受傷，爲什麼呢?因爲菠蘿內含有相當強的蛋白分解酵素若空腹食用，則很容易損失胃壁。

以上爲大家介紹了六種常見的不能空腹吃的水果，希望大家一定要記住，千萬不要盲目地覺得餓了就用水果來充飢，吃水果固然好，但一定要選準時間。