春天的菠菜有這種功效你知道麼？但兩類人不能吃！

5、參芪薏米粥

對於脾虛重者，可食用參芪薏米粥。

做法：用黨蔘15克、北芪15克、炒薏米30克、淮山20克、大米100克煮粥。

功效：對於春溼感冒，大便糖稀，能起到健脾祛溼、補中益氣的功效。

6、杞菊苓粥

做法：用枸杞10克、菊花10克、雲苓20克、大米適量煮粥。

功效：有益肝腎明目、增強免疫力、抗衰老、降血糖和血壓等功效。

5、參芪薏米粥

對於脾虛重者，可食用參芪薏米粥。

做法：用黨蔘15克、北芪15克、炒薏米30克、淮山20克、大米100克煮粥。

功效：對於春溼感冒，大便糖稀，能起到健脾祛溼、補中益氣的功效。

6、杞菊苓粥

做法：用枸杞10克、菊花10克、雲苓20克、大米適量煮粥。

功效：有益肝腎明目、增強免疫力、抗衰老、降血糖和血壓等功效。

5、參芪薏米粥

對於脾虛重者，可食用參芪薏米粥。

做法：用黨蔘15克、北芪15克、炒薏米30克、淮山20克、大米100克煮粥。

功效：對於春溼感冒，大便糖稀，能起到健脾祛溼、補中益氣的功效。

6、杞菊苓粥

做法：用枸杞10克、菊花10克、雲苓20克、大米適量煮粥。

功效：有益肝腎明目、增強免疫力、抗衰老、降血糖和血壓等功效。