陳皮的功效與作用 陳皮圖片

所謂陳皮，確實來源很普通，橘子皮而已。其中的“陳”字，就是陳舊的意思。因此新鮮的橘子皮不能算是陳皮，而是以陳放三年或以上者爲佳。而陳皮就是傳統的“六陳藥”之一，所謂藥就會有一定的功效與作用，下面下編就爲大家介紹一下陳皮的功效與作用。

陳皮的功效與作用

1、增強食慾：陳皮中含有陳皮素、橙皮苷、黃酮化合物等成分，對消化系統有抗潰瘍的作用，能夠促進消化、增強食慾。

2、緩解腹脹：陳皮對於消化不良引起的一些脹氣、胃痛、腹脹情況有明顯改善。

3、化痰平喘：出現支氣管炎或者冬季遭受流感病毒的侵襲引起感冒，可以適當飲用陳皮泡的水，達到止咳平喘的效果，緩解咽喉腫痛、胸悶、痰多等症狀，但需注意老陳皮主要用於寒痰咳嗽。

4、助消化：老陳皮含有揮發油，對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排出腸管內積氣，增加食慾。

5、治療尿急：陳皮可以幫助調理尿急、尿痛的問題，有助於促進泌尿生殖系統的正常運轉，減少尿量，改善尿不盡的症狀。

陳皮圖片

陳皮怎麼吃

陳皮粥

取陳皮10克(鮮者加倍)，大米100克；將陳皮擇淨，切絲，水煎取汁，加大米煮爲稀粥服食，或將陳皮研末，每回取3~5克，調入已沸的稀粥中即可。