羅漢果泡水怎麼泡 羅漢果泡水怎麼做

只要取一根洗淨的羅漢果，切成兩半，讓果肉與果殼分離，然後把果殼掰成小片即可。再把所有的東西都放進一個水杯裏，以80-90度的沸水沖泡，然後蓋上杯蓋，10-15分鐘後飲用。或把果肉切成薄片，再用沸水沖泡，待1-3分鐘。也可與菊花、桔梗、金銀花、茉莉花等一起泡水飲用。

如何泡-直接泡水飲用

用羅漢果泡水的方法非常簡單，一是取一塊洗淨的羅漢果，切成兩半，讓果肉與殼分離，然後將果殼掰成小塊。再把所有的東西都放進一個水杯裏，以80-90度的沸水沖泡，然後蓋上杯蓋待10-15分鐘即可飲用。將果肉切成薄片，衝入沸水中，待1-3分鐘後即可飲用。

如何泡-與其他配料搭配飲用

泡羅漢果的時候，可加入菊花、桔梗、無花果、金銀花、茉莉花等，這樣混搭沖泡既可以讓其功效加強，又能使味道更好。此外，如果味道比較淡，還可以加入蜂蜜來增加甜味，這樣還能有效緩解便祕的症狀，有潤腸通便的功效。

羅漢果一次泡多少?

一次泡的數量取決於容器的大小、體質等因素。假如杯子比較小，每次泡半杯或一杯就行，不需要泡太多。如是中等尺寸，可泡4-5粒。此外，用水沖泡時，最好不要用沸水沖泡100度左右，溫度在80-90度左右。同時也要注意，不可過量飲酒，否則會對身體造成不必要的影響。