草莓醋——緩解肩膀痠痛
1000克草莓、1000克冰糖、1000克穀物醋
1、將草莓充分洗淨後，除蒂部。
2、將草莓和冰糖依次置入廣口瓶中，然後注入穀物醋。
3、密封置於陰涼處一週後，便可飲用。
功效：
長期堅持飲用草莓醋，可以改善慢性疲勞、緩解肩膀痠痛，還會對便祕有很好的療效。草莓醋對於抑制青春痘、面皰、雀斑也有很好的幫助。
獼猴桃醋——減脂
1個獼猴桃、1瓶陳醋、20克冰糖
將獼猴桃去皮，取果肉後，和陳醋、冰糖一起放進玻璃罐中密封，待冰糖溶化後即可飲用。
櫻桃醋——保護眼睛
米醋、櫻桃各300克
米醋、櫻桃混合泡一週，每日早晚飲用20毫升。
西紅柿醋——抗氧化
1000克西紅柿（不要選擇太大的）、1500毫升清醋、20克冰糖
1、將紅透的西紅柿洗乾淨，擦乾表面水分，切開後放入乾燥的玻璃罐中。
2、加入清醋、冰糖，在罐口平鋪一張塑料紙密封一週即可。
功效：抗氧化、助消化、美容，還可以抑制癌細胞。
特別提醒
1、在盛放果醋之前，要把玻璃瓶洗淨，並上鍋高溫蒸煮消毒。
2、果醋要趁熱倒入瓶中，這樣一來，晾涼後瓶蓋或瓶塞就能牢牢和瓶子吸在一起，做到最大限度的真空，防止黴菌滋生導致果醋變質。
3、喝果醋的時候注意量，不宜過多。每次一小勺兌一杯水，餐前1小時喝即可。尤其是有胃病的朋友，要多加註意。
4、缺鉀、有骨質疏鬆症的人羣、糖尿病患者，不宜服用果醋。
水果加醋也能玩出新花樣，防癌降三高，是富貴病的剋星。不同果醋有不同的功效，選擇一種適合自己的！
草莓醋——緩解肩膀痠痛
1000克草莓、1000克冰糖、1000克穀物醋
1、將草莓充分洗淨後，除蒂部。
2、將草莓和冰糖依次置入廣口瓶中，然後注入穀物醋。
3、密封置於陰涼處一週後，便可飲用。
功效：
長期堅持飲用草莓醋，可以改善慢性疲勞、緩解肩膀痠痛，還會對便祕有很好的療效。草莓醋對於抑制青春痘、面皰、雀斑也有很好的幫助。
獼猴桃醋——減脂
1個獼猴桃、1瓶陳醋、20克冰糖
將獼猴桃去皮，取果肉後，和陳醋、冰糖一起放進玻璃罐中密封，待冰糖溶化後即可飲用。
櫻桃醋——保護眼睛
米醋、櫻桃各300克
米醋、櫻桃混合泡一週，每日早晚飲用20毫升。
西紅柿醋——抗氧化
1000克西紅柿（不要選擇太大的）、1500毫升清醋、20克冰糖
1、將紅透的西紅柿洗乾淨，擦乾表面水分，切開後放入乾燥的玻璃罐中。
2、加入清醋、冰糖，在罐口平鋪一張塑料紙密封一週即可。
功效：抗氧化、助消化、美容，還可以抑制癌細胞。
特別提醒
1、在盛放果醋之前，要把玻璃瓶洗淨，並上鍋高溫蒸煮消毒。
2、果醋要趁熱倒入瓶中，這樣一來，晾涼後瓶蓋或瓶塞就能牢牢和瓶子吸在一起，做到最大限度的真空，防止黴菌滋生導致果醋變質。
3、喝果醋的時候注意量，不宜過多。每次一小勺兌一杯水，餐前1小時喝即可。尤其是有胃病的朋友，要多加註意。
4、缺鉀、有骨質疏鬆症的人羣、糖尿病患者，不宜服用果醋。
水果加醋也能玩出新花樣，防癌降三高，是富貴病的剋星。不同果醋有不同的功效，選擇一種適合自己的！
草莓醋——緩解肩膀痠痛
1000克草莓、1000克冰糖、1000克穀物醋
1、將草莓充分洗淨後，除蒂部。
2、將草莓和冰糖依次置入廣口瓶中，然後注入穀物醋。
3、密封置於陰涼處一週後，便可飲用。
功效：
長期堅持飲用草莓醋，可以改善慢性疲勞、緩解肩膀痠痛，還會對便祕有很好的療效。草莓醋對於抑制青春痘、面皰、雀斑也有很好的幫助。
獼猴桃醋——減脂
1個獼猴桃、1瓶陳醋、20克冰糖
將獼猴桃去皮，取果肉後，和陳醋、冰糖一起放進玻璃罐中密封，待冰糖溶化後即可飲用。
櫻桃醋——保護眼睛
米醋、櫻桃各300克
米醋、櫻桃混合泡一週，每日早晚飲用20毫升。
西紅柿醋——抗氧化
1000克西紅柿（不要選擇太大的）、1500毫升清醋、20克冰糖
1、將紅透的西紅柿洗乾淨，擦乾表面水分，切開後放入乾燥的玻璃罐中。
2、加入清醋、冰糖，在罐口平鋪一張塑料紙密封一週即可。
功效：抗氧化、助消化、美容，還可以抑制癌細胞。
特別提醒
1、在盛放果醋之前，要把玻璃瓶洗淨，並上鍋高溫蒸煮消毒。
2、果醋要趁熱倒入瓶中，這樣一來，晾涼後瓶蓋或瓶塞就能牢牢和瓶子吸在一起，做到最大限度的真空，防止黴菌滋生導致果醋變質。
3、喝果醋的時候注意量，不宜過多。每次一小勺兌一杯水，餐前1小時喝即可。尤其是有胃病的朋友，要多加註意。
4、缺鉀、有骨質疏鬆症的人羣、糖尿病患者，不宜服用果醋。
水果加醋也能玩出新花樣，防癌降三高，是富貴病的剋星。不同果醋有不同的功效，選擇一種適合自己的！
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