靈芝的功效與作用 靈芝圖片

靈芝是一種非常常見的中藥材，服用靈芝對身體有着非常大的好處，一直被人們認爲是滋補強身的藥材，靈芝的功效與作用也很多，下面一起來看看吧！

靈芝的功效與作用

1、保肝解毒，野生靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用，在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。野生靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效，尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀。

2、改善心血管系統，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。

3、肌膚美白，靈芝含有抑制黑色素的成分及多種對面板有益的微量元素等，這些成分能夠透過減少人體自由基，加速細胞的再生，增加面板的厚度並增加膠原質，達到豐潤面板、消除細紋與皺紋的效果。其中的多糖成分能夠透過保持和調節面板水性，恢復面板彈性，使面板溼潤、細膩。

靈芝圖片

靈芝怎麼吃

靈芝茶

將靈芝切片後，加入適量冷水，慢火中燒煮2個小時，取其汁，添加少許純蜂蜜即可食用。