蓮子的功效與作用及食用方法什麼人不適合吃蓮子

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導語：蓮子又可叫蓮實、蓮蓬子，它是我們平日裏常見的一種保健食物。蓮子除了具有食用價值外，它還具有良好的藥用價值，中醫常用它來治療虛瀉、腰痛腳弱、夜寐多夢等疾病。日常生活中，許多人都會食用蓮子，但需注意的是，蓮子也有食用禁忌。那麼，什麼人不適合吃蓮子?蓮子的功效與作用及食用方法分別都有哪些呢?下面，本站就一一爲您介紹!

蓮子又可叫蓮實、蓮蓬子，它是我們平日裏常見的一種保健食物。

蓮子的功效與作用

性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。

1、防癌抗癌

蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。

2、降血壓

蓮子所含非結晶形生物鹼N-9有降血壓作用。

3、滋養補虛、止遺澀精

對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品;蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

4、強心安神

蓮子中央綠色的芯，稱蓮子芯，含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，味道極苦，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。用作補益藥，補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。可治療脾虛久瀉、瀉久痢、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠。

蓮子除了具有食用價值外，它還具有良好的藥用價值。