短時間內喝太多白開水也有中毒的風險嗎 短時間內喝大量水會怎麼樣

導語：我們常說要多喝水，這樣才能給身體補充足夠的水分。所以，很多人會在一段時間內，和大量的白開水，覺得這樣肌膚就會越水潤，但事實上，吃什麼東西都要注意量，即便是白開水也不例外。據說，短期內喝太多水，可能會中毒。那麼，到底短時間內喝太多白開水也有中毒的風險嗎？短時間內喝大量水會怎麼樣呢？一起來了解。

短時間內喝太多白開水也有中毒的風險嗎 短時間內喝大量水會怎麼樣

喝水中毒

有。世衛組織專家指出:每天飲超過4升水可能中毒，導致大腦功能受損甚至死亡。健康腎臟正常狀態下每小時可排出800-1000毫升水(尿液)。如突然飲用巨量水，腎臟不及排出，多餘水會大量進入細胞，導致低鈉血癥。

症狀：

1、頭痛、嗜睡

發生水中毒的時候，人會異常疲憊。這是因爲體內水分較多，血漿滲透壓下降，導致顱內壓力升高，使昏昏欲睡。

2、食慾減退、噁心嘔吐

身體攝入大量的水分，胃裏的胃液消化液被嚴重稀釋，導致腸胃消化吸收水的能力下降，進而影響食慾。

3、肌肉痙攣、疼痛

因爲攝入大量的水分，經過消化吸收進入細胞之後，會破壞原有的體液平衡，會導致細胞腫脹，這其中就包括全身肌肉細胞，這樣就有可能會導致肌肉發生痙攣出現疼痛！

4、視力模糊

因爲攝入大量的水分，導致導致眼球周邊組織及器官水分增多，甚至使顱內的壓力增高，可能會壓迫眼球，出現視力模糊的情況！

水中毒怎麼辦？

水中毒

水中毒一經診斷應立即停止水分攝入，並積極治療原發疾病。

1、輕症限制進水量

記錄24小時出入水量，使入水量少於尿量。或適當加用利尿藥，以依尼酸（利尿酸）和呋塞米等袢利尿藥爲首選。

2、急重症水過多和水中毒

治療要以保護心、腦功能爲目標，以脫水和（或）糾正低滲爲目的。

（1）高容量綜合徵爲主者 以脫水爲主，減輕心臟負荷。首選呋塞米或依他尼酸等袢利尿藥。對於有效循環血容量不足的患者，要注意補充有效血容量。危急病例可採取血液超濾治療。明確爲抗利尿激素分泌過多者，除病因治療外，可選用碳酸鋰、利尿藥治療。保護心臟、減輕心負荷可用硝普鈉納、硝酸甘油等血管擴張劑。

（2）低滲血癥（特別是已出現精神神經症狀）者 應迅速糾正細胞內低滲狀態，除限水、利尿外，應使用3%～5%氯化鈉液，嚴密觀察心肺功能等病情變化，調節劑量及調速，一般以分次補給爲宜。可同時並用利尿藥，以減少血容量。注意糾正鉀代謝失常及酸中毒。

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