小滿節氣養生茶 6種花茶清毒素保顏容

導語：小滿節氣臨來，夏日酷暑也緊跟而上。這個季節最容易出現中暑、燥熱、頭暈腦脹、食慾不振、等不適症狀。此時喝些養生茶不僅能清熱解暑，還能將體內過多的溼邪排出來。多喝花茶有利於排毒素保容顏哦。是養生達人的不二之選。那麼小滿節氣養生茶哪些比較好呢?本站養生頻道爲您介紹這6種花茶清毒素保顏容吧。 

小滿節氣養生茶——菊花茶：明目清肝

1、小滿節氣養生茶——菊花茶：明目清肝

菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。另外，菊花茶還可以與枸杞或者蜂蜜一起泡來喝，可明目清肝、疏肝解鬱等。

2、小滿節氣養生茶——粉玫瑰茶：降脂減肥

辛夷既是觀賞花木又是中藥材，辛夷花茶滋味較一般的花要濃郁醇厚一些，吃過油膩的食物後衝一杯辛夷茶會讓人覺得清爽。辛夷花茶有助於新陳代謝，有助於女性減肥養顏，另外辛夷花還有通鼻的作用，鼻塞鼻敏感的人也適用。粉玫瑰不像紅的那麼熱烈，白的那麼冷豔，給人一種溫暖清新的感覺，越來越多的女性喜歡在房間裏插上一束。

小滿節氣養生茶——康乃馨茶：安神明目

3、小滿節氣養生茶——康乃馨茶：安神明目

經常坐在辦公室電腦桌前的人，時常會出現眼睛乾澀不適，甚至視力模糊的症狀，這類人羣尤其適合喝杭白菊，因爲它有散風清熱、平肝明目的功效。杭白菊是杭州的特產，“杭白貢菊”常與“龍井名茶”並提，其地位可見一斑。康乃馨是常見的花卉，有清心明目的作用，而且康乃馨顏色多，取三、四朵康乃馨用沸水衝開後，光色澤形態就已經很打動人了。

4、小滿節氣養生茶——金銀花茶：消暑解渴

夏季清暑解渴，人們往往喜歡喝冷飲，其實這樣只是一時痛快，起不到真正的效果。而沖泡花茶效果更佳。金銀花性寒，暑熱煩渴、咽喉腫痛、長痱子熱瘡的喝金銀花茶對身體很有好處，取幾朵金銀花放在杯子裏，用沸水沖泡，待水變色，金銀花舒展開就可以飲用了。金蓮花剛從南美引入的時候是較爲名貴的觀賞花，現在也成爲越來越流行的花茶，金蓮花味道較苦，沖泡的時候可以根據口味加入冰糖。

小滿節氣養生茶——桑茶：抗衰老消浮腫

5、小滿節氣養生茶——桑茶：抗衰老消浮腫

桑葉含有多種維生素及礦物質、氨基酸、碳水化合物和植物纖維。1993年國家衛生部確認：桑葉“藥食同源”。桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成，抑制腸內有害細菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去熱，治療頭暈眼花、消除眼部疲勞、消腫、清血，治療痢疾、浮腫、補肝、祛斑、養顏、抗衰老等功能。

6、小滿節氣養生茶——薰衣草：醒腦提神

迷迭香特殊的香味能讓人的頭腦清醒，增強腦部的功能，對於從事需要高度集中精力工作和有大量知識需要記憶的學生來說，是很合適的花茶，但不能過量飲用。充足的睡眠纔是充沛精力的根本保證。薰衣草有舒緩壓力，消除疲勞的作用，令飲者神清氣爽，泡薰衣草茶的時候加入兩片檸檬，無論從口感還是提神效果上都有好處。

7、小滿節氣養生茶——玫瑰茄(洛神花)茶：美容養顏

玫瑰茄可消除疲勞及便祕，並具有利尿、促進新陳代謝的功效。經常飲用玫瑰茄花茶還能有助於降低體內血液中的膽固醇值和甘油三脂值，達到防治心血管疾病的功效哦。喝不完的茶用來洗臉，有一股極淡的玫瑰味，水是淡紅色的，洗完後臉是滑滑的，還可以美容哦。而泡過的茶葉是可以留下來了，涼幹，做了個小抱枕，每天枕着清香的枕頭，睡眠質量也提高了。

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