小寒喝什麼茶 自制小寒節氣暖身養生茶飲

導語：小寒時節天氣寒冷，喝茶是暖身滋養的最佳飲品之一，那麼小寒喝什麼茶好呢?首先，喝茶不一定要侷限於傳統的茶飲，我們還可以自制一些養生茶，尤其可以針對該時節氣候或病症來選擇製茶材料。下面小編會爲您推薦幾款自制小寒節氣暖身養生茶飲。

小寒喝什麼茶 自制小寒節氣暖身養生茶飲

小寒養生茶

菊花普洱茶

功效：這道食譜具有很好的清熱解毒以及消食通便的作用，服用之後能夠很好的美白肌膚。

做法：將菊花和普洱茶葉一起放入開水沖泡，將首次的茶葉倒掉;第二次倒入清水沖泡兩分鐘之後就可以趁熱服用了。

核桃蜜茶

功效：多用男子房事低下、滑精早泄，以及長期陽痿者有良好的效果。

做法：準備核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細末，加蜂蜜適量入茶杯中用沸水沖泡後即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效。

黑豆茶

功效：黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果，另外，想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這道茶。

做法：取黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量、清水700ml。將黑豆用清水洗一下，瀝乾水分後備用。在鍋中加入適量清水、蘇木和黑豆，將黑豆煮熟後取出蘇木和黑豆。之後再加入適量紅糖，將其攪拌融化後即可食用。

小寒養生

沙苑子茶

功效：適用於虛勞泄精，腰膝痠軟等症。

做法：先將沙苑子搗碎，然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內，用沸水沖泡，15分鐘後即可飲用。此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。

韭菜籽茶

功效：適用於房事不振，心胸煩悶等症。

做法：韭菜籽與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。

牛奶紅茶

功效：這道牛奶紅茶最好能夠每天早上服用一次，具有很好的補氣血作用。這主要是由於紅茶中含有豐富的蛋白質，服用之後能夠很好的強壯筋骨;牛奶中含有豐富的鈣質，服用之後對於面板的效果也是非常好的。

做法：先將紅茶放鍋中加清水煮，大概五分鐘，之後取出茶葉，再將牛奶放鍋中煮開，之後加入準備好的茶水，再加些食鹽攪拌即可。

蘆薈紅茶

功效：這道茶飲服用之後具有很好的調節身體機能的作用，能夠有效的提高身體細胞的活力，面板也會變得越來越細嫩和有光澤，另外減肥的效果也是非常不錯的哦!

將蘆薈去皮清洗乾淨，之後將蘆薈和菊花一起放鍋中煮，等到水開之後加入準備好的紅茶和蜂蜜就可以了。

糯米紅茶

功效：這道食譜具有很好的補氣以及補血的作用，特別適合一些身體虛弱的患者，女性服用之後起色更加的紅潤。

做法：將糯米清洗乾淨之後放入鍋中加入適量的清水進行熬煮;煮好之後加入少量的紅茶也就可以直接飲用了。

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