湖南未來幾天持續高溫 需做好防暑降溫

未來幾天（8月31至9月3日），湖南大部地區將持續晴熱高溫天，其中湘西、湘東地區局地有雷陣雨，平均最高氣溫在34℃～36℃左右。此外，4日至8日，湖南省內將有一次強降雨天氣過程。提醒公衆戶外活動時，需做好防暑降溫工作。

高溫

據實況統計顯示，昨天08時至今天08時，湖南全省以晴熱天氣爲主，出現分散性陣雨；最高氣溫爲34～36℃，全省共39站超過35℃，其中1站超過37℃，出現在永州祁陽，達到37.1℃。

湖南未來幾天持續高溫

湖南省氣象臺預計，今天至9月3日，全省大部爲晴熱天氣，湘西、湘南局地午後有陣雨或雷陣雨；4日白天，省內雲系增多，大部分地區有弱降水；4日晚至8日，省內自北向南有一次強降雨天氣過程。氣溫方面，9月3日及以前高溫持續，後期高溫有所緩解或解除。

高溫

具體來看，今天08時至明天08時，晴天間多雲，其中湘東南局地有陣雨或雷陣雨；北風2～3級；最高氣溫爲34～36℃；最低氣溫方面，湘西爲22～24℃，其他地區爲24～26℃。

明天08時至2日08時，晴天間多雲，其中湘西北局地有陣雨或雷陣雨；北風2～3級；最高氣溫爲34～36℃；最低氣溫爲23～25℃。

2日08時至3日08時，晴天間多雲，其中湘西北局地有陣雨或雷陣雨；北風2～3級；最高氣溫方面，湘西、湘北爲32～34℃，其他地區爲34～36℃；最低氣溫，湘西北爲21～23℃，其他地區爲24～26℃。

近期高溫持續，氣象專家提醒，公衆外出時，儘量避開上午10時至下午14時的高溫時段，並採取各種有效的防護措施，如遮陽傘、遮陽鏡、防曬霜等；同時，及時補充身體水分，以防中暑。

中暑的急救方法主要有以下幾種：

1、發現中暑的患者，應該立即轉移到陰涼、通風、乾燥的地方，如空調房間、牆陰、樹陰下等。

2、讓中暑暈倒的患者採取仰臥的姿勢，同時還要爲其解開衣領，脫去或鬆開外套。可以用手指甲刺激患者的人中穴，位置在我們的鼻脣中間上1/3的位置上。如果患者的衣服已經被汗水打溼，最好是即使更換，同時開電扇或開空調來儘快散熱，但是要避免患者直接吹空調冷風。

3、可以爲中暑暈倒的患者使用清涼油塗抹太陽穴，幫助醒腦提神，並且用溼毛巾爲患者冷敷降低體溫，冷敷部位主要爲頭部、腋下、腹股溝等，也可在有條件的時候使用溫水擦拭全身或者適當按摩，可促進血液循環、促進身體散熱。

4、經過降溫處理意識清醒的中暑的患者應該多補充水分，並且還可飲服具有消暑作用的綠豆湯、補充體力的淡鹽水，也可適當服用中成藥，比如仁丹、十滴水、藿香正氣水等藥物，都可以有效解暑。

5、中暑的患者發生了高燒、昏迷、抽搐等嚴重的症狀，應該讓患者保持側臥，同時保持呼吸道通暢，及時求助專業的醫務人員進行緊急救治。

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