相關春困的科普知識

春分吃什麼春分防春困吃什麼好

發表於：03-25

導語：經過了漫長冬天的辛苦煎熬，我們終於又站在了春天和煦的陽光下，春風拂面而過，帶來的是楊柳吐新枝，還有繁華似錦繡，這樣的美景配上美食纔是春天的絕配。那麼，春分吃什麼好呢?新鮮的蘆蒿，還...
“春困”可能是身體發出的求救信號專家：或是心血管類疾病的示警

發表於：12-30

隨着春天的到來，大家開始進入昏昏欲睡的“春困”階段，當然，也並不是所有人都有“春困”的情況，因爲“春困”並非是春天必有的一種現象，專家表示，春困可能是身體發出的求救信號！專家說，除了休息...
春季春困怎麼辦春季防困提神的有效方法

發表於：06-15

導語：春天來了，氣候溫暖舒適，很多人在這個時候總是覺得很容易困，怎麼也睡不夠，這便是所謂的“春困”了。那麼，春季春困怎麼辦好呢?如何有效防止春困，並且有精神上班?以下小編爲您介紹春季防困...
春困？我有按摩穴位小妙招！

發表於：01-01

春天來臨了，沐浴在明媚的陽下，人們則昏昏欲睡。爲何會這麼困？又怎樣破解呢？小編今天就來聊一聊這個事。一、春天爲何會犯困？1、春困是人體生理機能隨着自然界氣候變化而出現的一種生理現象，...
春天絕對不能錯過的一茶一果一菜！提神醒腦，趕走春困！

發表於：12-25

3、乾洗臉具體做法——閉上雙眼，用雙手大魚際從嘴角、鼻子向上，由兩額頭向下，再收向下巴，再由嘴角向上，如此爲一週，每次做10~20個環周，效果不錯。4、梳頭具體做法——雙手十指叉開成抓狀，由前...
10招巧妙應對春困來襲趕走“瞌睡蟲”精神速恢復

發表於：10-20

導語：春季氣候不如隆冬般嚴寒，回暖的氣溫也宜人幾分。可惜這個春季總是疲憊幾分，睏意滿滿。而春季溼邪侵犯使得春困越演越嚴重。上班與工作都無法集中精力，成天昏昏欲睡叫人好生不爽。那麼...
雨水節氣養生喝什麼茶雨水喝花茶去寒邪防“春困”

發表於：04-09

導語：雨水時節時，春季幾乎已經到來了，而進入春季之後，我們喝的養生茶當然是要選擇適合春天喝的，不過，春季也分不同時段，那麼早春雨水節氣養生喝什麼茶好呢?其實喝茶主要還是看個人體質，根據你...
春困腫麼破？千萬不能錯過的3款花茶！

發表於：12-31

3、菊花茶菊花茶不僅有清肝明目的作用，而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能，能有效排除體內毒素，增強抵抗力，春天是萬物始發之際，人體也有可能陽氣過剩，所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯的...
春季養生茶：7款好茶緩春燥解春困

發表於：02-26

導語：春季到來時常令人感到睏乏勞累，春燥明顯。此時春季養生不妨喝些清茶，一是沁著茶香可以醒人腦目緩解困意，二是春季喝茶有利於緩解燥邪預防疾患。那麼春季養生茶該選擇喝些什麼?本站爲...
春季犯困怎麼辦消除“春困”飲食5招搞定

發表於：10-24

導語：春天雖然是萬物生機的季節，同時也是春困這隻瞌睡蟲猛烈攻擊我們精神的季節，大家一到春季就會出現嗜睡、打哈欠、暈暈沉沉等疲憊不堪的狀態，那麼春季犯困怎麼辦?本站養生頻道爲您介紹...
春困吃什麼好精選7大解乏食物

發表於：09-02

導語:每次一到了春季，人就很容易犯困，很多人會覺得很疲乏，整天不是無精打采就是總覺得睡不夠，工作也沒精神……其實這是因季節交替而帶來的生理變化反應，因爲冬季氣溫較低，血管...
春困來襲怎麼辦？推四種解上班族春困的四色特飲！

發表於：12-27

【紅色：葡萄汁】紅色，如紅葡萄酒。少量飲用也能增加高密度蛋白和促進血液循環，可防老年動脈粥樣硬化。【黑色：木耳飲】黑色，如黑木耳，有防止血栓及降低膽固醇的作用。【紅色：葡萄汁】紅色，如紅...
春分節氣爲什麼犯困消除春困的辦法有哪些

發表於：03-25

導語：每當在春分節氣的前後各位小夥伴們有沒有感覺每天都是昏昏欲睡的，常常感覺到睏倦，好像怎麼睡也睡不夠。那麼春分節氣爲什麼犯困呢?消除春困的辦法有哪些?小編今天爲大家整理了相關的...
驚蟄養生：起居早睡早起去春困

發表於：02-24

導語：三月驚蟄節氣迎來，俗話說春困秋乏夏打盹睡不醒，驚蟄節氣，意味着冬眠的蟲開始甦醒。驚蟄節氣養生起居關鍵是早睡早起去春困。驚蟄養生應該做到早臥早起，廣步於庭。做到起居勞作、精神調...
初春養生吃什麼？紅薯止春困促消化

發表於：11-09

初春養生吃什麼？紅薯止春困促消化一年之計在於春。立春過後，萬物復甦、生機蓬勃，即使春寒料峭、突降冰雪，也擋不住盎然的春意。此時，也正是人體新陳代謝最活躍的時候。春季養生，飲食上有哪些...
春困太擾人怎麼辦？這樣做，遠離春困很簡單！

發表於：12-27

【解決春困這樣吃】1、扁桃仁許多提神的零食裏都有扁桃仁。據研究表示，扁桃仁是最富營養的果仁之一。扁桃仁富含維生素E和鎂，以及許多蛋白質，可以幫助你整天保持活力。2、花菜菜花是良好...
“春困”嗎？這樣吃不僅有精神了，關鍵還能養肝！

發表於：12-23

4、B族維生素是肝臟“加油站”B族維生素能加速物質代謝，讓它們轉化成能量，不僅能給肝臟“加油”，還能修復肝功能、防止肝脂肪變性，進而起到預防脂肪肝的作用。此外，B族維生素能增強肝臟對酒...
春困怎麼辦春困吃什麼

發表於：11-16

春困怎麼辦春困吃什麼本站3月10日訊驚蟄節氣到來也意味着春天來臨了，當然“春困”隨之而來，人們對“春困”往往毫無對策，只能任由“春困”打敗，精神欠佳。本站小常識：遵循平補、清補、食補...
春困陣陣來襲怎麼辦推薦6招嚇走“睡魔王”

發表於：10-19

導語：常言道春困秋乏夏打盹，這是順應季節的人體機理反應。春季上班大家總是一副懶洋洋、無精打采的樣子，就算睡得早第二天還是覺得不夠。春季氣候逐漸裝轉暖，面板血管舒張快，器官負擔重，供應...
春分養生注意什麼春分防“春困”及春季疾病

發表於：07-16

導語：春分養生注意什麼?春天雖然是個景色宜人的季節，但也處處暗藏着有害因子。尤其在這樣的季節裏，非常容易犯困，精神不振等。此外，還很容易感染或復發一些疾病。所以，春分我們需要防“春困...
煩人的春困怎麼破？你需要喝這種提神茶

發表於：12-29

【枸杞紅棗茶】春困還可以飲用一些藥茶做爲輔助，促進體力恢復。首先是傳統的枸杞紅棗茶。做法：用枸杞子10克，紅棗3粒，加冷水適量，大火煎煮5分鐘，代茶飲。【玫瑰花茶】玫瑰花性微溫，並含有豐富...
驚蟄容易引發“春困” 保證睡眠抵春困

發表於：11-16

驚蟄容易引發“春困”保證睡眠抵春困早睡早起去“春困”春天時節，南風吹吹讓人昏沉欲睡欲罷不能，早晨起牀也是件苦難事，這就是民間常說的“春困”。這是人體生理功能隨季節變化而出現的一...
春眠不覺曉春困怎麼破 10妙招教你趕走煩人春困

發表於：09-03

俗話說春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，怎麼辦?好像要睡一個四季才行。到底有沒有哪一個季節是不困的呢?對於上班族和學生黨來說，呃……小編想應該是沒有的吧。尤其是春季到來...
春分養生食譜：8種養生藥膳趕走春困“瞌睡蟲”

發表於：10-22

導語：春季正當時，春季日照變長，白晝活動時間變長，就容易感到疲倦。辦公室裏迎來了一大波春困族紛紛喊困並用咖啡提神。除此之外，太過於春困感到疲勞不堪的人，有可能是因爲維他命B羣不足的關...
超適合上班族解決春困的三個“分時美食”

發表於：12-31

俗話說“春眠不覺曉”，人們常常在春季感到疲乏不已，哈欠連連，這其實是春困之症。造成“春困”的主要原因是春天新陳代謝逐漸旺盛，機體耗氧量加大，也造成了大腦供氧的相對不足。受到春困影響...