春天絕對不能錯過的一茶一果一菜！提神醒腦，趕走春困！

3 、乾洗臉

具體做法——閉上雙眼，用雙手大魚際從嘴角、鼻子向上，由兩額頭向下，再收向下巴，再由嘴角向上，如此爲一週，每次做10~20個環周，效果不錯。

4、梳頭

具體做法——雙手十指叉開成抓狀，由前額向後腦勺梳頭，最後揉按脖子之處。還可以按虎口部位的合谷穴、手掌心的勞宮穴一兩分鐘，出現痠麻感覺即可，醒神開竅，效果頗佳。

5、運動

消除春困，最好的辦法是積極參加體育鍛煉和娛樂活動，以促進血液循環、增強大腦皮層的調節能力。

3 、乾洗臉

具體做法——閉上雙眼，用雙手大魚際從嘴角、鼻子向上，由兩額頭向下，再收向下巴，再由嘴角向上，如此爲一週，每次做10~20個環周，效果不錯。

4、梳頭

具體做法——雙手十指叉開成抓狀，由前額向後腦勺梳頭，最後揉按脖子之處。還可以按虎口部位的合谷穴、手掌心的勞宮穴一兩分鐘，出現痠麻感覺即可，醒神開竅，效果頗佳。

5、運動

消除春困，最好的辦法是積極參加體育鍛煉和娛樂活動，以促進血液循環、增強大腦皮層的調節能力。