相關滋陰的科普知識

2017霜降滋陰養生湯霜降養生湯有哪些

發表於：08-23

導語：再過幾天，我們就迎來今年秋季的最後一個節氣——霜降節氣。該節氣的到來意味着我國一些地區已經結束秋季涼意，開始迎來冬季的寒意，而南方部分地區天氣會越來越涼，這個時候你...
水鴨的營養價值及功效水鴨滋陰補血滋潤你的肌膚

發表於：02-19

導語：很多人對於禽類的品種不是很瞭解，所以，平時食用的時候並不知道它們的營養及功效是什麼?其實，不同的品種，其功效營養也有一定的差異，例如鴨。鴨分很多種鴨，其中有一種叫做水鴨，水鴨是多數...
山藥蘿蔔粥做法（滋陰潤燥養生粥）

發表於：10-30

導語：山藥蘿蔔粥，材料普通，做法簡單，味道鮮美，是一款很不錯的養生粥。它能理氣降壓，降血糖，補益脾胃是非常適合老年人食用的一款養生粥。到了冬季是一個特殊的季節，氣味驟降容易引起身體的不適...
秋燥咳嗽吃什麼杏仁燉雪梨滋陰潤燥

發表於：11-02

現在正值秋季秋燥時候，很多人往往會因秋燥咳嗽，中國醫學認爲，秋與肺相應，燥爲秋令之主氣。秋燥之邪易透過口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯於肺，影響肺臟清潤的功能，而發生秋天特有的燥性咳嗽。防治...
冬季養生保健食譜 5靚湯養胃補虛滋陰潤燥

發表於：01-25

導語：俗話說：三九補一冬，來年無病痛，對於崇尚冬補的中國人來說，冬季是進補的大好時機。在很多人眼中，葷食是最好的補品，冬季一定要多吃牛羊肉多喝雞湯。事實上，冬補應講究葷素結合，光吃葷食對我...
清明養生吃什麼 7種蔬菜滋陰養肝去風熱

發表於：10-21

導語：清明節距今已有2500多年的歷史，每年陽曆的4月5月便是我國傳統的清明節，這天人們紛紛回鄉祭祖掃墓。清明節又稱爲寒食節，也是養生保健十分重要的節氣之一。那麼，清明養生吃什麼?下面，本...
7大滋陰潤肺的水果秋季養生水果首選

發表於：10-23

“肺爲嬌髒，其位最高，不耐寒熱。”所以，養肺對於大家來說也是一件非常重要的事情，秋天養生必須做的事情就是：養肺。下面就給大家推薦7種養肺、潤肺的水果，秋季首選水果。7大滋陰潤肺的水果滋...
處暑養生食譜：六大滋陰養肺美味佳餚

發表於：01-06

導語：下週就迎來處暑了，雖然早晚有着濃重的涼意，但氣侯逐漸乾燥，氣燥則傷肺，所以處暑養生關鍵是滋陰潤肺。除了平時多喝水補充水分，再來幾道滋陰潤肺的美味佳餚，這個週末大吃一頓是最好不過了...
秋燥養肺吃什麼 6種食物滋陰潤肺又生津

發表於：02-01

導語：眼看着就要進入秋季了，雖然天氣漸漸轉涼，但要警惕秋燥傷人，燥氣加重極易傷肺。因此秋季飲食進補重在養肺。那麼，秋燥養肺吃什麼好呢?下面，本站就爲大家推薦6種食物，這些食物吃後滋陰潤肺...
秋老虎養生吃什麼推薦4種潤燥滋陰食物

發表於：02-10

導語：秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北擡，在該高壓控制下晴朗少雲，日射強烈，氣溫回升。燥是秋老虎的主氣，秋燥之氣最容易傷肺，應慎防秋燥。那麼秋老虎養生吃...
海里這個東西只賣1塊錢，補腎護肝、滋陰補氣，男人離不開它

發表於：11-18

前兩天陪着經理和客戶一起吃飯，經理選的是日料。經理說年紀大了，總覺得腰痠無力，去醫院說是腎虧，點兩份拌綠菜補補。小弟我沒吃過什麼拌綠菜，等上桌後才知道，這不就是海藻嘛。家鄉在海邊，小時...
女性冬季進補喝什麼湯 4款冬季進補湯滋陰益氣又補血

發表於：02-20

導語：冬季寒冷，女性的身體比較虛弱，總會有冰手冰腳，氣血虛等狀況出現。醫學研究認爲，女子由於經期、孕期、產褥期或患有貧血、胃腸病及久病體虛等，機體抵抗力降低，抗寒能力差，故冬季特別怕冷。...
處暑養生食譜：滋陰養肺防秋燥

發表於：01-16

導語：處暑是溼熱轉爲陰涼交替之際，秋季普遍乾燥，人體容易傷津耗液，所以飲食以滋陰潤燥爲主。不宜吃辛辣油膩煎炸食物，這樣反而燥邪易傷津犯肺。那麼處暑養生該吃點什麼進行食療呢?什麼樣的...
寒露養生宜食用滋陰潤燥食物

發表於：11-02

導語：寒露是秋季的第五個節氣，寒露時期冷空氣頻繁活躍，起居養生要注意保暖防寒早睡早起。寒露是進補的時節，而進補要控制好力度，不能盲目進補，寒露節氣氣候乾燥寒意漸起，寒露養生應多食用滋陰...
補腎吃什麼食物好女人滋陰補腎吃6種食物

發表於：10-24

女性常食用滋陰補腎的食物能改善氣血，讓面色紅潤有光澤，那麼生活中滋陰補腎的食物有哪些呢?我們來看一看吧。女人吃什麼滋陰補腎的食物好?1、黑豆黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血...
初冬養生：哪些食物滋陰潤燥？

發表於：11-12

初冬養生：哪些食物滋陰潤燥？十月的到來，意味着秋天的結束，冬天的來臨。冷熱交替的季節，應該格外注意保養身體。十月是萬物凋零的季節，易使人產生悲觀的情緒。此時還要防燥邪之氣侵犯人體而耗...
滋陰潤肺的山楂雪梨湯，女人喝了更嫵媚！

發表於：01-06

【準備】雪梨兩個，山楂300克，冰糖40克【做法】1、雪梨洗淨切塊，很多人是去皮。花兒發現，只要洗的乾淨，熬湯的時候，不去梨皮，口感更好。2、山楂用筷子穿過中間將山楂籽捅出來，然後洗淨。3、鍋內...
秋季養生吃什麼水果 7種水果滋陰潤肺防秋燥

發表於：02-05

導語：都說秋補是個件很重要的事，不僅是爲了冬天做基礎，更是爲了讓自己夏天流失的營養補救回來，但是補卻也不能大魚大肉的一直吃，還要有水果來做平衡。而秋季是個豐收的季節，大量水果上市，那麼...
冬季寶寶吃什麼水果好 5種水果滋陰潤肺防疾病

發表於：01-19

導語：冬天氣候乾燥，寒冷的天氣會影響體內代謝，使人體氧化功能增強，致使各種營養物質消耗量增加，因此冬天是寶寶患各種營養缺乏症的高發季節。到了冬天，媽媽們要在飲食上針對季節做好調整，爲寶...
百合蓮子粥滋陰潤燥助消化

發表於：01-19

導語：百合蓮子粥中的百合具有有潤肺止咳，補血氣，利尿，安神等功能，是一種很好的食療食品，而蓮子入心、脾、腎經，有養心安神、健脾、補腎的作用。而兩者結合成蓮子百合粥，變成一種用於食療的粥品...
冬季養生吃什麼四款藥膳食譜滋陰養胃補氣血

發表於：01-20

導語：在嚴寒的冬季，我們在選擇養生方法的時候，一般都會青睞於一些食補養生的方式，這與寒冷的天氣下人們不願意外出也是有一定關聯的，而在我們選擇的滋補食物當中，以下所提到的四款藥膳，都是很...
處暑養生飲食：少辛增酸滋陰防燥

發表於：02-08

導語：2016處暑時間：2016年8月23日農曆七月廿一處暑。處暑時節，由於氣候漸乾燥，很多人會感到早晨起牀時嗓子發乾，面板乾燥，即使飲用一大杯水，也難以解渴。這種現象就是人們常說的秋燥。所以，處...
什麼粥滋陰補腎女性滋陰養腎食譜推薦

發表於：10-19

女性吃什麼粥滋陰補腎?滋陰對於女性來說是很重要的，而日飲食進補是女性最好的滋陰方法。接下來爲您介紹女性吃什麼可以滋陰。女性朋友不妨看看。女性滋陰養腎食譜推薦1、乾貝粥材料：粳米...
補冬補秋不如霜降補，這幾種滋陰潤燥的食物要多吃！

發表於：11-17

有這樣一種說法是“補冬補秋不如霜降補”，到了霜降節氣，多吃下面這幾種滋陰潤燥的食物對身體還是很好的，尤其是要養生的朋友來說，更應該多吃以下的幾種食物。霜降時節可以說是秋天的最後一...
黑米竟然這麼珍貴，做飯時加一點滋陰補腎，不用吃補品！

發表於：12-12

“三黑”粥黑米50克，黑大豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。共同熬粥加紅糖調味食之。常食能烏髮潤膚美容，補腦益智，且能補血。適合鬚髮早白、頭昏目眩及貧血等患者食用。黑米銀耳大棗粥黑米10...