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發表於:10-27
導語:今臨冬至,全國各地傳統習俗大都以食爲主。而北方以餃子爲主,南方以湯圓爲主。商店裏的麪食熱銷不已。除了餃子與湯圓,有很多都是必吃的冬至傳統習俗食物,如北方的餛飩、麪條、羊肉以及...
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發表於:11-27
聽說過這句話嗎,“冬天進補,開春打虎。”健康生活號提醒大家,冬季進補不僅能夠促進新陳代謝,讓人們身上暖洋洋的,不再有畏寒的感覺,而且還是增強抵抗力的方法。正因爲如此,纔有了老輩人常說的...
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發表於:11-01
導語:大雪是進補的好時節,素有冬天進補,開春打虎的說法。大雪節氣,陰氣已盛,陽氣衰微,從中醫養生學的角度看,大雪已到了進補的大好時節。每逢大雪節氣冬令進補的節氣民俗便盛行,2015年12月7日(...
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發表於:10-29
導語:腎虛可以透過食療,藥補,氣功,健身,鍼灸,按摩等手段來實現達到腎虛的狀態。同時腎虛又分腎陰虛和腎陽虛,要根據不同的症狀做不同的診治。民間,藥方,偏方,生活中都流傳很多藥酒可以補腎,男人到...
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發表於:10-30
導語:冬季養生的主要原則是養腎防寒。腎是人體生命的原動力,腎氣旺,乃生命力強,這樣機體才能適應嚴冬的氣候變化。然而保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。冬季喝些補腎茶利於身體健...
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發表於:12-31
1、餃子:“立冬不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管”。在北方,尤其是北京、天津,人們立冬講究吃餃子。在天津河東“老天津衛”聚居地,人們吃倭瓜餡的餃子。2、雞肉:雞肉甘溫,入脾胃經。在南方,許多家庭...
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發表於:11-01
導語:冬季宜喝滋補煲湯,湯被認爲是滋潤良方,冬季喝湯可以潤燥養肺滋養肌膚,還可以保暖禦寒。在餐前喝湯有利於減少食道炎、胃炎等疾病。冬季天氣寒冷容易刺激腸胃炎,不妨喝些暖暖的湯滋潤一...
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發表於:11-02
導語:冬至到了,又是進補好時節。冬至進補遵循春夏養陽,秋冬養陰的原則。冬至是人體內陽氣蓬勃生髮的時期,最容易吸收外來的營養,許多人一入冬就開始忙着服補品、喝藥酒。其實,到了冬至進補才...
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發表於:01-13
導語:到了11月天氣越來越冷了,這時候地裏的莊稼該收回家的都已經在糧倉裏了,這時候就該休養生息,不僅是說人也是說過冬的小麥和秋收後荒涼的土地。這時間正是該冬天進補,那麼立冬補冬吃什麼...
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發表於:12-31
立冬可以進補。立冬,意味着冬季正式來臨。這個季節草木凋零、蟄蟲休眠,人類雖沒有冬眠之說,但民間卻有立冬補冬的習俗。一般冬至後,寒冷的天氣仍會持續一段時日,爲了抵禦寒冬,中國民間習慣在...
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發表於:12-31
立冬和冬至都可以進補。立冬後,就意味着今年的冬季正式來臨。這個季節草木凋零、蟄蟲休眠,人類雖沒有冬眠之說,但民間卻有立冬補冬的習俗。按照中國人的習慣,冬天是對身體“進補”的大好時...
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發表於:12-31
中醫素有“天人相應”的理論,人與自然界萬事萬物息息相關,人體經歷了春、夏、秋三季,消耗了很多體力和能量,到了冬天,人體也同樣處於“封藏”時期,新陳代謝相對緩慢,此時進補能夠最大限度地把...
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發表於:10-28
導語:冬季起進補當令,俗話說,藥補不如食補。在冬季如果能恰當選擇既美味,而又具有補益身體的食物,無疑會讓大家接受。冬令氣候趨寒,天地陽氣潛藏,應之人體,冬季亦爲人體養精蓄銳的最佳時段。那...
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發表於:11-02
導語:俗話說三九補一冬,來年無病痛,冬季也是進補的好時機,按漢族傳統的民間習慣,立冬代表着冬季的開始。立冬進補以增加機體的禦寒能力。立冬進補一般殺雞宰鴨或買羊肉,加當歸、人蔘等藥物燉...
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發表於:08-22
導語:立冬節氣氣候比較燥,而且立冬節氣之後人體會陰盛陽衰,這個時候我們需要給自己的身體進補,俗話說藥補不如食補,所以,相比吃一些補藥,不如透過食物來進補,健康且安全。那麼,立冬進補吃什麼?...
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發表於:03-02
導語:立冬你要說是禦寒的日子,倒不如是開刷燥吃的美好時光。立冬不僅有餃子,還有口味濃郁的大肉溫補必備哦。立冬習俗有補冬之說,爲了適應氣候季節性的變化,調整身體素質,增強體質以抵禦寒冬...
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發表於:01-16
導語:冬至節氣到來,氣溫日趨寒冷,人體機能自我保暖而過度消耗的熱量,所以冬季進補很關鍵,而俗語稱藥補不如食補,飲食是進補的最佳方式。尤其是身體虛弱者更爲需要,其實進補分爲三類人,平補、溫...
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發表於:10-29
導語:對於不少的年輕男女而言,由於生活和工作的壓力,大部分人都處於亞健康甚至是腎虛的一種狀態。腎爲人之根本,冬季是養腎的最佳時機,腎功能下降,會導致腎虛腎虧,易造成氣血兩虧、陰陽失調,使...
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發表於:06-11
導讀:冬至到來,我的養生方法就變成了吃的,冬至吃的食物可有講究了,而且南北方吃的食物還不一樣。那麼,冬至吃什麼?冬至南北方都吃什麼呢?至於爲什麼冬至開始進補,萬年曆小編做了以下介紹,一起去...
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發表於:11-11
冬季進補多吃七大好食材今天是二十四節氣之冬至,冬至養生自古以來流傳已久,那冬至吃什麼進補?中醫認爲,寒冷的冬季裏,生命活動會由盛轉衰,是補冬的好時候。在我看來,冬天適量食用7種食材,能給...
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發表於:11-02
導語:立冬素來有進補的飲食風俗,立冬預示着冬季的到來,立冬後天氣漸寒,進補是爲了增加能量預防嚴冬的寒氣侵入。民間有諺語稱立冬補冬補嘴空,那麼這句話是什麼意思呢?立冬補冬補嘴空的補嘴...
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發表於:08-20
導語:冬至的到來意味着寒冬已至,我們在冬至進補吃什麼來禦寒呢?冬季禦寒食物雞鴨魚肉自然是不能少的,因爲肉類才能提供我們抵禦寒冷的能量元素。最好是把這些肉類熬成湯會更加的滋補。那...
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發表於:01-25
導語:立冬那一天吃羊肉是我國老百姓已經延續了很多年的飲食習慣,據說這一天吃了羊肉,整個冬季都不會感覺到寒冷。古至今羊肉都深受人們喜愛俗話說冬吃羊肉賽人蔘,春夏秋食亦強身,羊肉作爲中...
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發表於:01-11
導語:冬至是進補食療及藥膳調養的時期,而冬至吃海蔘也廣爲流傳,海蔘雖然外形軟綿綿黑乎乎的,看似有點噁心,但是海蔘可是珍貴的食品及名貴的藥材哦,那麼有不少人疑問冬至吃海蔘真的大補嗎冬至...
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發表於:08-18
導語:冬至適合吃什麼進補?冬至是一個特殊的節氣,它的到來意味着今年的數九開始了,也就是寒冷的冬季即將到來,未來會越來越寒冷。而爲了能有更好的體質迎接隆冬,抵禦寒冷,我們必須要及時進補,...