相關交白菜有什麼營養的科普知識

交白菜有什麼營養膠州白菜的營養

發表於：01-04

膠州白菜中含有維生素c、維生素E、鉬、鋅、鈉、鉀、鈣、鎂、磷、碘、硒、銅、蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、硫胺素、核黃素、胡蘿蔔素等營養物質。膠州白菜：膠州大白菜是膠州市...
海白菜有什麼營養價值海白菜的吃法有哪些

發表於：01-21

導語：海白菜是我們生活中常吃的一種海產品，其學名石蓴，爲石蓴科植物石蓴的葉狀體。海白菜呈黃綠色，邊緣常略有波狀，或呈寬廣的葉片狀，長10-40釐米，厚約45微米，主要分佈在浙江至海南沿岸。生活...
包菜有什麼營養價值吃包菜有什麼好處

發表於：01-18

導語：包菜也就是我們所說的捲心菜，其原產於地中海沿岸，由不結球的野生甘藍演進、馴化而來，16世紀開始傳入我國。現今包菜已成爲了家家戶戶常見食用蔬菜之一。大家都吃過包菜，但您知道吃包菜...
小白菜有什麼營養價值小白菜怎麼做湯

發表於：01-21

導語：小白菜又名不結球白菜，是十字花科大白菜的變種。其原產我國，各地均有栽培，其中以南方栽種最廣。平日裏，很多朋友都會食用小白菜，其無論炒、煮都十分好吃。今天，本站就爲大家介紹小白菜的...
兒菜孕婦能吃嗎兒菜有什麼營養價值

發表於：10-31

女性懷孕後飲食方面格外注意，哪些食物不能吃把控十分嚴格。冬季是吃兒菜的季節，那麼這種蔬菜是否適合孕婦呢?兒菜孕婦能吃嗎?關於兒菜的更多小常識，下面爲大家一一介紹一下。兒菜孕婦能吃...
小白菜的營養價值是什麼小白菜怎麼做好吃

發表於：01-21

導語：小白菜又叫油菜、油白菜，生活中我們常會食用它。大家都知道小白菜有很好的食用價值，但是你知道它也有非常不錯的藥用價值嗎?中醫認爲小白菜有清熱解毒、通利腸胃等作用，有助於緩解咳...
小白菜的營養價值及功效小白菜的家常做法

發表於：01-21

導語：小白菜是一種最常見的蔬菜，其營養價值豐富，食用它自然好處多多。生活中，相信有不少朋友都非常喜歡吃小白菜，那麼，你知道小白菜怎麼做最好吃嗎?吃小白菜有什麼好處呢?今天，本站就將帶大家...
圓白菜的營養價值及功效圓白菜的吃法介紹

發表於：09-08

導語：圓白菜又叫包菜、捲心菜，屬甘藍的變種。日常生活中，很多朋友都十分喜歡吃圓白菜，而其做法頗多，像香腸圓白菜湯、番茄炒圓白菜、圓白菜肉絲炒麪等等都非常好吃。今天，本站就來爲大家詳細...
油菜有什麼營養價值吃油菜的好處

發表於：08-03

春季來了，最不差的就是綠葉蔬菜了，此時有大量蔬菜上市，其中油菜就是最受歡迎的蔬菜之一，那麼你知道油菜有什麼營養價值嗎？吃了會給人帶來哪些好處呢？一起來看看吧。油菜有什麼營養價值？油菜中...
油菜有什麼營養價值油菜怎麼做好吃

發表於：01-19

導語：油菜是我們平日裏經常食用的蔬菜之一，其擁有豐富的營養價值，多吃油菜不僅能不錯身體所需的營養元素，而且還能增強機體免疫能力，預防腸道腫瘤，因此，平時我們不妨多吃些油菜。油菜製法頗多...
油麥菜生菜小白菜營養價值及功效分別有哪些

發表於：01-27

導語：新鮮的蔬菜是我們每日必食的食物之一，縱所周知，食用蔬菜好處多多，其不僅可以補充人體所需的營養物質，而且還可預防多種疾病的發生。市場上，每天都有很多蔬菜供我們挑選食用，而不同的蔬菜...
菠菜含有什麼營養成分菠菜的營養成分

發表於：01-01

菠菜中的營養主要是含有豐富維生素C、維生素E、葉綠素、葉酸、胡蘿蔔素、少量植物蛋白質，以及鐵、鈣、磷、鉀等礦物質。菠菜的蛋白質量高於其他蔬菜，且含有相當多的葉綠素，尤其含維生素K...
圓白菜有什麼營養價值圓白菜怎麼做好吃

發表於：01-18

導語：圓白菜是餐桌上常見的蔬菜之一，其含多種營養元素，並有很好的食用價值。圓白菜性平、味甘，歸脾、胃經，可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨，因此常吃圓白菜對我們身體十分有益。那麼，圓白菜...
白菜營養價值及功效白菜有哪些食用禁忌

發表於：08-23

導語：白菜是我們最常見的蔬菜之一，它的存在沒有地域之分，只要是在我國境內，不管是天南還是地北，都能在菜市場裏見到白菜的身影。而且，白菜的食用方式多種多樣，不管和哪種菜搭配，都能製作出可口...
菜花有什麼營養價值吃花菜有什麼好處

發表於：01-21

導語：菜花是生活中一種比較常見的蔬菜，其原產於地中海東部海岸，約在19世紀初清光緒年間引進中國。菜花質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，對人體健康也十分有益。那麼，菜花有什麼營養價值?...
奶白菜的營養價值奶白菜可以怎麼吃

發表於：01-27

導語：奶白菜屬蔬菜種類之一，其原產於中國的南方，以廣東栽培較多。奶白菜葉片近圓形，呈綠或深綠色，有光澤，葉面皺。葉柄肥厚而短，匙羹形，呈奶白色。大家都吃過奶白菜，除了清炒、煮湯外，奶白菜還可...
生菜有什麼營養價值生菜怎麼做好吃

發表於：01-27

導語：生菜是我們最常食用的蔬菜之一。其吃法甚多，在漢堡包中，生菜是不可缺少的組成部分。此外將生菜切碎用少量油炒後食用，與生吃相比，這樣食用營養素的吸收率可提高10倍左右。食用生菜好處...
蔬菜有哪些營養蔬菜富含哪些營養

發表於：01-01

蔬菜的熱量基本上都非常低且含有的水分是比較多的，有些蔬菜含有的水分在65%到95%，不過大部分蔬菜的含水量都是在90%以上，因此說蔬菜是一種低熱量高水分的食物也不足爲過了。蔬菜當中還含...
海白菜的營養價值海白菜的功效與作用

發表於：01-21

導語：海白菜是一種很常見的藻類植物，其顏色爲碧綠色。很多時候我們吃的海白菜都是醃製的，味道十分的美味。其實很多朋友只知道海白菜有很好的食用價值，而並不知道它也有非常不錯的藥用價值...
蛋黃和蛋白有何營養蛋黃和蛋白有什麼營養

發表於：01-01

蛋黃能夠爲機體提供豐富的維生素，比如維生素A、維生素D，還能夠爲機體提供礦物質，比如鐵、鋅，這些維生素構成了體內很多酶和輔酶的原料，對於調節體內代謝的作用非常明顯。蛋黃也能夠爲機體提...
巖白菜怎麼養怎麼養巖白菜

發表於：01-27

栽種巖白菜時，首先要選擇合理的栽培基質，以疏鬆透氣、富含腐殖質的土壤爲主，最好是放在半陰的環境中，秋冬季溫度不要低於10℃，在夏季給足水，在生長過程中施以腐熟堆肥和有機肥爲主的肥料。巖...
大白菜的熱量是多少大白菜的營養價值

發表於：07-26

大白菜是冬季的應季菜，價格實惠營養豐富了讓它成爲家家餐桌上最常見的菜品，關於大白菜你又瞭解多少呢?大白菜的熱量是多少?對於怕長胖的人來說，食物最先關心的就是熱量問題，其次纔是營養價...
什麼是裙帶菜什麼是裙帶菜有營養嗎

發表於：12-31

裙帶菜是一種一年生的海藻植物，它的顏色爲黃褐色，高度在兩米左右，葉片呈現羽裂狀，由於外形與裙帶相似而得名。而且裙帶菜在歐美一些國家經常被稱爲“海中的蔬菜”。生長在大海中的裙帶菜，總...
冬季吃什麼菜好冬天吃什麼菜有營養

發表於：02-27

導語：寒冷的冬天到了，越來越多的人關注冬季的養生問題。而冬季注重冬補，不少人都會吃羊肉、牛肉、雞肉等肉類進補身體，但營養專家表示，冬季食用肉類進補的同時，還應多吃蔬菜已達到飲食平衡。...
白菜的營養價值白菜的做法大全

發表於：02-26

導語：白菜是最常見的平民蔬菜之一，且很受大家歡迎。其原產於我國北方，引種南方，現如今南北各地均有栽培。白菜食法頗多，從烹調方法上看，無論是炒、燒、涼拌、醃製都可做成美味佳餚，特別是同鮮...