相關養脾首的科普知識

2016白露養生指南養脾首當先潤燥多喝粥

發表於：02-03

導語：白露節氣9月7日12時51分迎來，氣候特點早晚溫差大。偶爾來點陣雨降塵保溼還好，不然就日漸涼燥了。到了這個節氣，走在戶外也能明顯感覺到撲面而來的涼爽氣息，穿着短袖在戶外甚至覺得有些...
夏至養生：暑熱傷脾養生需當先

發表於：02-17

導語：6月21日迎來夏至，夏至後不久，一年中最熱的時候隨即到來，人們除了感覺疲乏燥熱、心悸氣短之外，食慾也會明顯下降，原因是暑熱會傷害脾胃。在該節氣養生應着重健脾養心。中醫認爲夏至節氣...
四款立秋養生粥：滋潤除燥補脾養胃

發表於：02-25

導語：立秋天氣乾燥，這是個適宜滋補的節氣，那麼不妨來點立秋的養生粥，讓你祛燥滋養。小編在此推薦五款立秋養生粥，具有滋潤除燥補脾養胃功效，不妨嘗試一下，讓你的滋潤秋天從此開始吧。山楂大棗...
春季健脾養胃湯大全 6款靚湯幫您健脾胃

發表於：09-03

導語：中醫認爲人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃後天之本。而飲食不節，勞倦過度，憂思日久，調養失慎都可以導致脾胃虛弱脾氣不足。那麼對於脾胃虛弱應該怎麼調理呢?今天，本站小編就...
夏至養生粥推薦5款粥消暑養脾胃

發表於：02-18

導語：在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對減弱，容易發生頭重倦怠、食慾不振等不適，重者還會中暑。因此，夏至喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一，如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥...
雨水節氣養生：脾胃氣滯調養好

發表於：10-24

導語：在雨水節氣之後，隨着降雨有所增多，寒溼之邪最易困着脾臟。同時溼邪留戀，難以去除，故雨水節氣養生應當着重養護脾臟。中醫認爲，脾胃爲後天之本，氣血生化之源，脾胃的強弱是決定人之壽夭的重...
夏季養生：養陽爲主多關注心脾胃

發表於：11-06

中醫專家認爲，夏季養生的基本要點是樹立天人合一的養生觀，要以適時、適地、適人的方法進行養生調理。《黃帝內經》裏記載，所謂天人合一，就是按照四時進行養生。其中夏季是養陽爲主，養陽就是...
夏季脾胃養生養脾胃最有效的方法

發表於：08-31

導語：夏季養生要注重脾胃的養護，脾胃出問題，身體就會日漸況下。對於脾胃養護，很多人覺得吃補藥就可以了，但其實脾胃養護還需要多方面，夏季脾胃養生要注意什麼呢?介紹養脾胃最有效的方法。夏...
秋冬進補首選山藥健脾生津防秋燥

發表於：11-12

秋冬進補首選山藥健脾生津防秋燥山藥作爲一種藥食同源的食物，早已深受人們的喜愛。而秋冬之際各種疾病找上門，這時候我們怎麼辦？進補一種法子，而補什麼呢？關於秋冬進補首選山藥，健脾生津防秋...
立冬養生食譜：健脾養胃滋養粥

發表於：11-02

導語：立冬意味着進入冬天，冬天喝粥特別養人。喝些以粳米或糯米做成的藥粥，有極好的健脾胃的效果。立冬養生早起，喝一大碗熱粥，使腸胃得到滋養，既不會增加消化系統的負擔，也不會導致肥胖。同時...
脾虛應該如何調理六款健脾養生粥幫你解決

發表於：12-16

2、胡桃粥材料：粳米30克，核桃30克，蓮子15克，山藥15克，巴戟天10克，鎖陽10克。做法：將核桃仁搗碎備用;粳米淘淨備用;蓮子去心；山藥洗淨去皮，切小塊備用;巴戟天和鎖陽用紗布包好備用。在大砂鍋中加...
穀雨養生：注重養脾多食甘味食物

發表於：10-18

導語：今天是2016年4月19日穀雨節氣，穀雨南方陰雨綿綿，北方楊柳絮飛舞。穀雨前是肝氣旺盛脾衰弱，而到了穀雨脾處於旺盛時期。此時食慾大增是補脾的大好時機。同時，飲食應該以應五低爲主，多喝...
健脾養胃粥做法有哪些

發表於：02-13

導語：如今進入秋冬季，天氣寒冷容易刺激腸胃病復發，建議食用些健脾養胃粥，粥具有溫補養胃生津的功效，尤其是針對季節性胃炎，就要多多喝健脾養胃粥，長期食用讓你益氣養陰，健脾養胃。那麼健脾養胃...
立夏養生飲食：健脾祛溼養心首當先

發表於：10-18

導語：立夏正值初春夏末，此時氣溫升高，而偏南地方迎接迎來炎炎夏日。人體的心率會隨着氣溫攀升而調節，人體的水液代謝、汗液調節等都與心臟息息相關，所以立夏養生養心當先。此次，立夏脾胃處於...
處暑養生全攻略養脾祛溼最關鍵

發表於：01-20

導語：立秋之後便是處暑，雖然秋季在意義上已經來臨，但夏天的暑氣仍然未減。現在離8月23日處暑還有十幾天，我們不妨先來了解一下處暑節氣的養生常識吧。也好早做準備啊。處暑養生最關鍵的是...
喝什麼茶養胃健脾補腎五款茶溫和養脾胃

發表於：10-21

很多人都想喝養胃健脾補腎的茶或者是食物，但是應該沒有那麼齊全的茶，茶很多有健脾養胃的，也有很多食物是補腎的，養胃的食物很多，下面我們來說說喝什麼茶養胃健脾補腎呢。養胃健脾茶1：丁香茶...
穀雨養生食譜：10款健脾養胃好粥道

發表於：10-19

導語：穀雨節氣氣候仍舊複雜多樣，北方風沙揚天略有些肝乾燥，而南方陰雨綿綿溼氣重重。穀雨節氣，脾胃正處於旺盛時期，食慾大增。消化功能也增強有利於營養物質的吸收，所以對於脾胃虛弱者而言，此...
雨水節氣養生：調養好脾胃經絡調養好

發表於：09-04

導語：在雨水節氣之後，隨着降雨有所增多，寒溼之邪最易困着脾臟。同時溼邪留戀，難以去除，同時春屬木，易克脾，損傷脾胃，故雨水節氣養生應當着重養護脾臟。中醫認爲，脾胃爲後天之本，氣血生化之源，脾胃...
春季養胃健脾粥 6款粥養出健康脾胃

發表於：09-02

導語：要想養胃健脾，首先要從飲食開始。好的胃和好的脾都是靠吃出來的，雖然人們常說：病從口入。但健康也需從口入。我們的五臟六腑都需要良好的飲食來供養。當然，說到養胃健脾，就不得不說養胃...
小暑節氣養生：養陽養脾，解暑靜心

發表於：02-17

導語：2016年7月7日爲小暑節氣，小暑節氣的到來，表示着炎熱天氣的開始，按照中醫理論，小暑節氣是人氣陽氣最旺盛的時候，只要保持陽氣旺盛，那麼疾病就會減少疾病的入侵。小暑爲心所主而顧護心陽，平...
立夏養生吃什麼？四款粥調養脾胃

發表於：11-08

立夏養生吃什麼？四款粥調養脾胃轉眼四月已到尾聲，下週立夏到訪，拉開了夏季的序幕。中醫認爲，夏季在五行中屬火，具有溫熱、上炎的特性。常吃粥不僅可以調養脾胃，增進食慾，補充身體所需要的養分...
夏季貪涼脾胃受不了？養脾胃最有效的七種水果

發表於：10-28

胃是我們人體重要的器官之一，而在夏季我們貪涼很容易上到脾胃，所以夏季養胃也是不可忽略的事情，平日裏養胃的方法有很多，那你知道養胃的水果有哪些嗎?其實吃水果養胃既很方便，接下來我們一...
立夏養生喝什麼粥補水養胃護脾

發表於：11-08

立夏養生喝什麼粥補水養胃護脾轉眼已到五月，本週立夏到訪，拉開了夏季的序幕。中醫認爲，夏季在五行中屬火，具有溫熱、上炎的特性。常吃粥不僅可以調養脾胃，增進食慾，補充身體所需要的養分，還可...
夏至吃什麼 5款養生粥消暑又養脾

發表於：02-17

導語：在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對減弱，容易發生頭重倦怠、食慾不振等不適，重者還會中暑。因此，夏至喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一，如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥...
倒春寒養生調養脾胃是關鍵

發表於：10-22

導語：雨水節氣是最容易出現倒春寒的節氣，因爲雨水節氣前後，冷暖空氣活動劇烈、氣溫升降變化大，很容易誘發感冒、心血管病等疾病。此時需要特別注意養生，謹防倒春寒帶來的疾病。倒春寒養生應...