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發表於:09-18
今天爲大家推薦茯苓山藥粥的做法,大米洗淨浸泡30分鐘,茯苓洗淨拍碎,水燒開放大米,茯苓和山藥煮開,小火熬煮30分鐘,最後加紅糖燜5分鐘即可。茯苓山藥粥怎麼做?主料:大米80克,茯苓10克,山藥80克,紅...
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發表於:04-30
紫薯的食用價值很高,也因爲物美價廉成爲我們廚房常備的食物之一。紫薯含有豐富的纖維素,可以促進消化,改善腸胃功能,防止腸胃道疾病的發生。那麼我們平日在家裏紫薯粥怎麼做呢?跟着小編一起...
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發表於:10-30
導語:山藥薏米粥是一道潤肺清熱養生粥,具有健脾健胃,排溼補氣、益氣潤燥等功效,營養價值高。尤其適用於適用於脾肺氣陰虧損、咳嗽患者,生病時當食慾不振,來一碗香甜醇厚的山藥薏米粥,既能促進...
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發表於:07-03
芡實粥是一道非常健康的藥膳,具有健脾胃,止瀉痢的作用,尤其是脾胃虛弱,反覆腹瀉的人,非常適合吃。芡實加入薏米和山藥熬製成的粥,營養價值極高。家常芡實粥的做法食材:山藥100g、薏米100g、芡...
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發表於:06-11
茯苓,是一種中藥,爲多孔菌科真菌——茯苓的乾燥菌核。除此之外,還有一種叫土茯苓。雖然從名字上來看,茯苓和土茯苓僅有一字之差,甚至看起來也很相似。但實際上,土茯苓和茯苓的區別是很大的,千...
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發表於:01-19
導語:枸杞山藥粥是一款非常利於調和脾胃的養生粥,建議腸胃炎易患者多喝枸杞山藥粥,除了養胃功效還具有養肝補腎的療效,枸杞山藥粥滋養溫潤、口味清淡,營養價值豐富。是必備的一款營養早餐。...
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發表於:07-11
準備一個盆,將粘米粉、茯苓粉、糯米粉、細砂糖放進去拌勻,加清水適量,搓揉成碎屑狀。把粉倒入模具裏,輕輕壓平,放入蒸鍋中開始蒸,蒸大約20-30分鐘,取出即可。茯苓糕家常做法食材:粘米粉80克、...
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發表於:10-05
著作權歸分享者所有。冬天補腎藏精就應該多吃山藥,山藥的吃法有很多,最常見的就是用來熬粥了,那麼山藥怎麼熬粥最有營養呢?今天本文就爲大家介紹一下山藥粥的做法大全,喜歡哪款做哪款,總有...
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發表於:09-23
日常飲食對健康的影響是很大的,規律的飲食,營養的搭配很重要,今天介紹山藥紫薯粥做法,步驟不多,不費時間,大家都可以試試。紫薯山藥粥怎麼做?主料:山藥100克,紫薯2個,大米60克,糯米10克;山藥紫薯粥...
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發表於:10-31
導語:山藥粥的做法大全有許多,主料是由淮山藥和大米組成的,也可以用小米搭配,根據個人口感選擇。山藥粥是一種天然的纖體美食,減肥人士的最愛,因爲山藥是一種高營養、低熱量的食品。常喝山藥...
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發表於:12-30
山藥一般是可以和小米一起熬粥的,有利於自身的消化和吸收,營養價值也比較高。小米和山藥含有多種維生素和碳水化合物等成分,能有效的預防身體的脂質代謝出現異常,是比較常見的食材,口感軟弱...
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發表於:10-12
導語:茯苓又稱茯苓皮、茯苓個,是我國的一種中醫藥材。其性平,味甘、淡,主要產於湖北、安徽、雲南等地。茯苓藥效廣泛,因此被人們譽爲四時神藥。日常生活中,就有不少人喜歡食用茯苓,那麼,茯苓...
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發表於:02-15
導語:淮山粥的功效及禁忌是什麼?淮山是薯類的一種,具有薯類有的營養功效,尤其它具有補腎固精之效,男性吃了對身體有一定的好處。有人常常把淮山當做山藥,那麼,淮山是山藥嗎?淮山和山藥一樣嗎...
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發表於:07-16
大家都知道,茯苓是一種營養價值和藥用價值很高的一類中藥材。而茯苓和土茯苓雖然在名字上僅一字之差,但實際上二者存在着很大的不同。那麼,茯苓和土茯苓到底有什麼不同之處呢?二者具體的...
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發表於:07-03
說起土茯苓和茯苓,可能很多人認爲它們是同一種東西,其實它們雖然只差一個字,營養價值和功效卻相差甚遠。那茯苓和土茯苓有什麼區別呢?應該用於什麼症狀呢?今天我們就來了解一下吧。土茯苓是...
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發表於:02-16
導語:茯神是我國的一種中醫藥材。它性平微溫,味甘淡,一些失眠人士可每天適量的飲用茯神泡的水,能有效緩解失眠症狀。日常生活中,許多人易把茯神與茯苓混淆,那麼,它們有何區別呢?茯神有沒有什...
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發表於:08-07
本站茯苓是中藥材之一,中藥材都有自己的功效價值所在,所以,茯苓的功效與作用自然是不少的。茯苓含蛋白質是非常高的,對養顏美容有極大的功效,尤其可以減肥哦,想健康減肥的妹子可以利用茯苓來...
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發表於:02-19
導語:提到土茯苓,想必大家都並不陌生,它是我國常見的一種中醫藥材。它主要生長在山坡或林下中,我國的雲南、四川、廣東等地分佈較多。土茯苓性平,味甘、淡,一般用於治療風筋骨攣痛、腳氣、...
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發表於:12-13
很多人都知道,茯苓是中草藥的一種,大家都聽說過茯苓,卻不知茯苓到底有什麼作用,以及茯苓有哪些副作用。今天就爲大家介紹一下茯苓,以及茯苓到底應該怎麼吃最好。茯苓的功效與作用茯苓有滲溼...
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發表於:10-30
導語:山藥蘿蔔粥,材料普通,做法簡單,味道鮮美,是一款很不錯的養生粥。它能理氣降壓,降血糖,補益脾胃是非常適合老年人食用的一款養生粥。到了冬季是一個特殊的季節,氣味驟降容易引起身體的不適...
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發表於:11-30
茯苓大家都知道嗎?這是一種知名的中藥材,對身體健康有好處。它的營養價值非常高,但是也不是每個人都適用的,今天就爲大家介紹一下茯苓的功效與作用禁忌。茯苓的功效與作用禁忌茯苓有健脾祛...
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發表於:06-01
糯米粥大家都吃過吧,現在很多人都非常注重自己的飲食健康,糯米粥口感香糯,濃香可口。糯米粥可補血養脾,是具滋補作用的佳品,體質虛弱的人吃糯米粥能提高體力。今天教大家做茯苓糯米粥,有興趣...
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發表於:06-08
山藥粥是一種健康的美食,滋補養胃,非常適合平時吃。現在大家都比較注重飲食健康,尤其是粥,任何人都可以吃。今天給大家介紹紅豆山藥粥的做法,用山藥和紅豆作爲主要材料。做出來的美食口感醇...
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發表於:08-07
導語:白茯苓是中藥材之一,瞭解中藥的人都應該知道,白茯苓的功效與作用非常強大,不僅健胃養胃,還有安神的作用。我們經常如果莫名的心慌、心悸等,都可以用白茯苓結合相應的材料進行服用治療,將...
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發表於:05-24
茯苓粥是一種用茯苓粉和大米制作而成的主食,茯苓粉本身是一種健康食材,而且和大米一起煮,不僅滋補健康,而且味道也很好。茯苓粥可以作爲早餐來吃,味道清淡,老少皆宜!茯苓粥怎麼做食材:茯苓粉30...