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發表於:05-27
導語:來到秋冬時節,我國各地的氣候都比較乾燥,尤其北方地區,更是極其的乾燥,需要多給身體補充水分。除了平日的喝水之外,我們還要透過飲食來進行補水。例如,我們可以喝湯來潤燥。那麼,一般秋冬...
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發表於:11-01
導語:秋季的最後一個節氣——霜降的來臨預示着冬季的開始。秋冬季節是秋天氣的多發時節,惡化的空氣進入呼吸系統,容易對人的肺部造成感染,如何護肺也成爲許多大衆糾結的問題。在...
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發表於:08-17
天氣漸漸變冷後,人需要更多的熱量的來保暖,除了穿得暖和一點,飲食方面可以多吃一些溫補的食物。那麼,溫補的食物有哪些?我們可以從哪些食物入手?下面就爲大家介紹一下。溫補的食物有哪些?1...
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發表於:11-12
冬季養生就需要吃魚肉!今天用的是巴沙魚,其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富!主料:西紅柿3個巴沙魚400g薑絲適量蒜末適量蔥白適量蔥花適量鹽適量白胡椒粉2g香油少許食用油10ml料酒1勺做法:1.番...
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發表於:10-31
導語:立冬飲食調養要遵循:秋冬養陰無擾乎陽虛者補之,寒者溫之的古訓,隨四時氣候的變化而調節飲食。元代忽思慧所著《飲膳正要》曰:冬氣寒,宜食黍以熱性治其寒。也就是說,少食生冷,但也不宜燥...
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發表於:11-11
說起糖水嘛,就是一種幸福的味道,可口香甜還能滋補養生的說~秋冬又到了,在這個乾燥的季節,面板又開始癢癢了吧,光搽護膚霜還不夠哦,趕緊來馬住這些糖水啦!讓你在這個秋冬不再怕乾燥!雪耳玉米糖...
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發表於:05-27
導語:近來我國多地迎來秋冬換季時節,降溫顯著,尤其晝夜溫差特別顯著,如果不做好保暖措施,就很容易感冒,大家注意防範。那麼,除了預防感冒之外,秋冬時節我們還要注意什麼呢?關於秋冬時節的養生調...
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發表於:05-27
導語:秋冬時節,我國大部地區氣溫比較低了,不僅在穿衣上要注意保暖,體質上的增暖也很有必要!體質上增暖,就需要從飲食上下手了,多吃一些滋補保暖的時候,不僅能抵禦寒冷,還能增強免疫力。那麼,秋冬...
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發表於:12-03
導語:冬至嚴寒天氣常相伴,白天涼颼颼夜裏寒顫顫。冬至養生首先是起居養生生活,只有料理好起居才能更好的防寒過冬。冬至過後,別因爲太冷就徹夜睡覺矇頭。室內也要常開窗透氣勿過於悶。下邊...
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發表於:01-16
導語:每每冬至來臨又到了天寒地凍的時節,冬至天氣乾燥所以不宜吃苦性食物,食補要多吃溫性食物,纔可潤燥進補。其次,冬至養生的重點是要養心。這樣纔可以保持精神狀態最佳。除此之外,冬至養生...
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發表於:11-12
秋冬營養佳品實屬野生菌現在隨着生活水平提高,人們對日常飲食要求越來越高,尤其是養生方面。而秋季正當時,秋季養生該吃些什麼呢?在此極力推薦野生菌,野生菌種類有很多,營養價值各不同,在此小...
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發表於:05-27
導語:秋冬時節氣候非常乾燥,除了外在的補水養護之外,我們要要內在的滋潤。那麼,內在我們該如何滋養呢?茶飲是不錯的選擇。當然,並不是所有茶都適合秋冬時節喝,也並不是所有茶都能有潤燥的效果...
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發表於:11-12
秋冬季白領必喝的6種養生茶秋冬來臨,天氣變得越來越乾燥,再加上長時間的電腦輻射,只有不斷地補充水分,辦公室美眉纔可以維持肌膚的水分需求。在此情況下養生茶成了白領首選補水利器,小編爲...
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發表於:11-17
儘管最近天氣不錯,但每天早晚還是能感到絲絲涼意,再過幾天就要立冬了,部分市民發現最近胃口大開,面對囤積的脂肪越來越多,運動成了大家瘦身並增強抵抗力的主要鍛鍊方式。醫生建議,無論哪個年...
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發表於:11-17
這個週末就到二十四節氣中的冬至了,冬天天寒地燥,最容易上火了,那麼冬至如何養生呢?冬至節氣養生吃什麼?冬至吃什麼養生?下面小編就來跟大家講一講冬至如何養生吧!冬至養生食譜養生專家建...
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發表於:02-25
導語:冬季如何養生是大家最關心的,很多人都知道透過進補來保健,但是進補吃什麼比較好呢?其實喝粥就是很不錯的養生方式。粥有很好的養生功效,冬季不妨來碗粥暖暖身子,那麼最適合冬季的養生...
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發表於:08-16
橙子中富含多種有機酸以及各種維生素,其營養價值非常高,是秋冬季節最熱門的水果之一,那麼吃橙子的好處具體都有哪些呢?一起來詳細瞭解下。【吃橙子的好處】1、預防感冒秋冬季節最容易感冒...
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發表於:10-08
最近天氣越來越冷了,時尚的各種毛呢大衣好看又保暖是愛美人士秋冬季的必備單品。雖然毛呢大衣好看,可是保養起來卻是個大問題,在這個物價飛漲的時代,一件毛呢大衣可是小編一個月工資的一半...
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發表於:11-12
秋冬季如何健脾養心14款一週7天不重複秋冬是喝粥的最佳季節,而不同材料熬成的粥有着不一樣的養生功效。在此小編爲大家推薦14款秋冬養生粥,不管是熬給自己還是家人還是愛人朋友們,保證你...
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發表於:11-20
5、澳洲綿羊油身體乳又是全家老老小小都能用的了便宜實惠還量大,這麼大一瓶真的整個冬天都能扛過去,肌膚上如果有小裂痕的話,裏面含有維他命E,可以快速幫我們恢復傷痕還有250g小罐的包裝。...
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發表於:05-27
導語:到了秋冬時節,就要注重養陰了,尤其要注意潤燥,這個時節身體是最缺水的。那麼,秋冬如何養陰潤燥呢?首先,每天喝一定量的水是非常重要的,而如果你的體質是非常乾燥的體質,光是補水還不行,還要...
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發表於:12-31
1、嚴格控水:多肉的葉片肥厚,可以自己儲存不少的水分,所以本身就是非常耐旱的,對水分的需求並不大,我們養護多肉,千萬不可以頻繁澆水,澆水過多,輕則徒長,植株拉長,很難上色,嚴重的還會積水爛根。...
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發表於:12-28
“秋收冬藏”開始於立冬。意思是秋天收割穀物,冬天貯藏糧食,後被喻爲一年的農事。成語出自西漢·司馬遷《史記·太史公自序》:“夫春生夏長,秋收冬藏,此天道之大經也。”譯文:事物春天出生,夏...
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發表於:10-08
換季時節容易引發面板問題,頭皮也是。頭皮一般可以分爲油性、乾性、敏感性頭皮三類,另外還有粗硬髮質、細軟髮質兩大發質類型。那換季怎麼保養頭皮呢?今天就來看看秋冬頭皮保養重點吧~油...
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發表於:11-20
是否聽過這樣一句話“荷塘三寶勝良藥,當屬秋藕最補人”秋天正是蓮藕大量上市的時節,之前有介紹過七孔蓮藕和九孔蓮藕分別適合怎樣的料理方式,小夥伴們還記得嗎白白胖胖的蓮藕,可以做辣炒藕...