頭髮乾枯：核桃紅棗羹
食材：核桃仁2塊、紅棗6-8個、乳清蛋白營養奶米粉40g。
做法：
1、將核桃、紅棗用清水洗淨，放入鍋中蒸熟。
2、將蒸熟的紅棗去皮去核，與蒸熟的核桃一起捻成糊狀，可保留細小顆粒。
3、將乳清蛋白營養奶米粉用溫開水(70度)調成糊，加入核桃紅棗泥一起攪拌均勻。
鼻子出血：芒果西米露
食材：1000g芒果、50g西米、適量椰子粉。
做法：
1、芒果在中間切開，兩瓣果肉切花刀，取小塊。
2、用溫開水將椰粉衝調開，晾涼。
3、鍋裏坐水，燒至沸騰。
4、將西米丟進沸水中，中火煮10分鐘。
5、十分鐘後，關火。蓋上蓋子燜上8分鐘，至西米完全透明。
6、把芒果肉的三分之一丟進料理機打成芒果泥，10秒就可以了。
7、將冰塊丟進料理機，料理10秒。
8、在容器最底層鋪好西米，冰塊芒果泥、芒果塊，最後倒入放涼的椰漿就OK了。
頭髮乾枯：核桃紅棗羹
食材：核桃仁2塊、紅棗6-8個、乳清蛋白營養奶米粉40g。
做法：
1、將核桃、紅棗用清水洗淨，放入鍋中蒸熟。
2、將蒸熟的紅棗去皮去核，與蒸熟的核桃一起捻成糊狀，可保留細小顆粒。
3、將乳清蛋白營養奶米粉用溫開水(70度)調成糊，加入核桃紅棗泥一起攪拌均勻。
鼻子出血：芒果西米露
食材：1000g芒果、50g西米、適量椰子粉。
做法：
1、芒果在中間切開，兩瓣果肉切花刀，取小塊。
2、用溫開水將椰粉衝調開，晾涼。
3、鍋裏坐水，燒至沸騰。
4、將西米丟進沸水中，中火煮10分鐘。
5、十分鐘後，關火。蓋上蓋子燜上8分鐘，至西米完全透明。
6、把芒果肉的三分之一丟進料理機打成芒果泥，10秒就可以了。
7、將冰塊丟進料理機，料理10秒。
8、在容器最底層鋪好西米，冰塊芒果泥、芒果塊，最後倒入放涼的椰漿就OK了。
頭髮乾枯：核桃紅棗羹
食材：核桃仁2塊、紅棗6-8個、乳清蛋白營養奶米粉40g。
做法：
1、將核桃、紅棗用清水洗淨，放入鍋中蒸熟。
2、將蒸熟的紅棗去皮去核，與蒸熟的核桃一起捻成糊狀，可保留細小顆粒。
3、將乳清蛋白營養奶米粉用溫開水(70度)調成糊，加入核桃紅棗泥一起攪拌均勻。
鼻子出血：芒果西米露
食材：1000g芒果、50g西米、適量椰子粉。
做法：
1、芒果在中間切開，兩瓣果肉切花刀，取小塊。
2、用溫開水將椰粉衝調開，晾涼。
3、鍋裏坐水，燒至沸騰。
4、將西米丟進沸水中，中火煮10分鐘。
5、十分鐘後，關火。蓋上蓋子燜上8分鐘，至西米完全透明。
6、把芒果肉的三分之一丟進料理機打成芒果泥，10秒就可以了。
7、將冰塊丟進料理機，料理10秒。
8、在容器最底層鋪好西米，冰塊芒果泥、芒果塊，最後倒入放涼的椰漿就OK了。
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